CPLDのメタボがどうちゃらと言った報いか？過日の健康診断で予想外？のメタボ認定されてしまった（笑劇）。確かに最近ウェストがキツイような気はしたしお腹のぷよぷよ感無きにしもあらずではあったもののBMI22でまさかのメタボ認定であった。調べるに簡易測定で胴回り８４ｃｍ以上をメタボと認定する検診で測定値８８ｃｍだから立派なメタボ認定である。振り返るにこの１年半で運動量（運動しないので歩行量）が５割減、夜食が徐々に増えて習慣化してたので都合一日４食生活が直近思い当たる節で処方箋として： 1.運動量を増やす → 面倒だし無駄な行為故、やらない（やれない）しそんな暇無い。 2.食事量を減らす → 一日４…
