2020/12/10 木曜日 7時起床 起きるたらケツが筋肉痛。 定期的に自転車乗ってても、強度も保たないと衰えるんだなと実感。 ケツが使えているということでよしとしよう。階段上りがつらい。 最近はこうやってビブを干している。 パッドが折れると乾きにくい。 サイクルウェアでいちばん乾かないのがパッドとおもう。 ハンガーにさかさまにかけて内股をピンチで留める。 よめ氏考案。生活力高い。 ネット見ると、逆さまにしてピンチで吊るせって書いてあるのが多いみたい。初めて調べた😅 最近買うた dhb - メリノキャップ M_200 どこで買ったかはすぐわかると思うけど 29g。耳まですっぽり。ワンサイズ。…