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虚言癖の女性に共通する5つの心理とは 1. 自尊心の低さが嘘を生む自己防衛に 虚言癖の女性に見られる特徴のひとつが、「自尊心の低さを補うために嘘をつく」という心理です。 これは一時的な虚栄心とは異なり、根本的な自己評価の低さからくる防衛反応であり、非常に深刻な問題を内包しています。 嘘をつくという行為は、単なる誤魔化しではなく、自分の存在価値を保とうとするための苦肉の策であることも多いです。 特に女性の場合、幼少期のトラウマや対人関係での失敗経験が積み重なることで、劣等感が強まり、自尊心が著しく損なわれる傾向があります。 こうした心理的背景から、「本当の自分を知られたら見捨てられる」と感じ、自…

バカと付き合うには「正体の理解」が最初の一歩 バカとの関わりを避けたいと考えるなら、まずは「バカとは何か」を明確に理解することが重要です。 その正体は、科学的には「能力錯覚」と「認知バイアス」という二つのメカニズムに集約されます。 結論から言えば、バカとは「自分の無能さに気づかず、自信過剰な人間」のことです。 このタイプの人間は、日常的に他人を振り回し、職場や家庭などあらゆる場面でストレスの原因になります。 1. 認知バイアスが生む「自称有能な無能」 認知バイアスとは、人間の思考に偏りをもたらす心理的な癖のことです。 その中でも「ダニング＝クルーガー効果」は、能力の低い人ほど自己評価を過大にし…

この記事では、2018年「医療におけるトップ50人」の一人に選ばれたハーバード大学のデビッド・シンクレア博士が実際に摂取しているサプリメントを紹介します。 シンクレア博士といえば、老化研究の分野で世界的に注目されている存在。 代表的な著書として『LIFESPAN（ライフスパン）─老いなき世界』が有名ですね。 リンク 今回参考にしたのはこちらの動画です。 www.youtube.com DaiGoさんは一般的に販売されているサプリメントの多くは効果が薄いor無いと指摘。 一方、シンクレア博士が老化研究の最前線にいる科学者であることから、博士が個人的に摂取しているものを知る価値があるとしています。…

他人の男性を欲しがる女性はなぜ存在するのか？ 結論から言えば、**「他人の男性が魅力的に見えるのは、人間の本能と心理効果によるもの」**です。この現象は、進化心理学と社会心理学の両面から説明できます。 一見、不倫や略奪愛は倫理的に問題がある行為ですが、科学的なデータを分析すると、特定の心理メカニズムが背景にあることがわかります。例えば、女性は「他の女性にも選ばれている男性」を魅力的と感じやすいという傾向があります。この原理は「メイトコピー効果」と呼ばれ、動物界でも広く確認されています。人間も例外ではありません。 では、なぜこのような心理が働くのでしょうか？本記事では、研究データに基づき、「他人…

はじめに：「付き合わなきゃよかった」と思う前に 「この人、最初は普通にいい人だと思ったのに…」「関わってから、なぜか気分が沈むようになった」 人間関係において、誰もが一度は経験するこうした違和感。その背後には、心理学的に“関わってはいけない人”とされる特定の人格特性が潜んでいる可能性があります。 DaiGo氏はこの動画で、そうした人物像を的確に分析し、**「最初の1点目で見抜くことが重要」**であると強調します。この記事では、動画内容をもとに、「ヤバい人の心理構造」と「対策方法」について詳しく解説します。 「ダークトライアド」とは？関わると危険な3つの性格特性 心理学では、関わると害をもたらす…

はじめに：時間を“うまく使えない”のは、性格ではなく習慣のせい 「今日も結局何もできなかった」「やるべきことはあるのに、ついスマホをいじってしまう」 こうした“時間の浪費”に悩む人は少なくありません。DaiGo氏によれば、それは「性格の問題ではなく、科学的に修正可能な“癖”」だといいます。 本記事では、DaiGo氏が紹介した「時間の使い方が上手くなる5つの習慣」を、心理学の裏付けとともに整理し、日常で再現できるように解説していきます。 第5位：ハーバード大学式「20秒ルール」を使う 最初に紹介されたのは、ハーバード大学の心理学者ショーン・エイカー氏による「20秒ルール」です。 このルールの本質…

「下っ腹の脂肪だけがなぜか落ちない」──その理由は血流にあった ダイエットに励んでいるのに、どうしても「下っ腹の脂肪」だけが残る──そんな経験はありませんか？ 筋トレをしても有酸素運動をしても、手足や顔はスッキリするのに、なぜか下腹部だけはぽっこりしたまま。なゆう氏のこの動画は、そんな悩みに対して、科学的な視点から明快な答えを示してくれます。 まず結論を言えば、下っ腹の脂肪は「血行が悪い」「アドレナリン受容体が少ない」ことにより、燃焼しにくい構造になっているのです。 この部位は、血流が届きづらく、脂肪を燃やすホルモンであるアドレナリンの受け皿（レセプター）も少ない。そのため、一般的な運動やカロ…