こんにちは。よろしくお願いいたします📚 本日ご紹介する本はこちら!! 自分を操る超集中力 DaiGo著 自分を操る超集中力 作者:メンタリストDaiGo かんき出版 Amazon よくYouTubeで動画を拝見しているメンタリストDaiGoさんの本です。 本の中では集中力の高め方、疲れた時の休息法、食事のとり方、瞑想などなど色々な方法が書かれております。 人間ですから今日は調子が良いとか悪いとか日によってどうしてもありますが、心を集中させることでやるべき仕事や勉強に集中し終わったらリラックスし休息。 また翌日、集中して仕事に取り組めれば良いと思います。 私はゲームをしている感覚で、仕事をしてお…