メンタリストDaiGoさん

おはようございます 今日は雨ですね 昨日は映画は見ず、本を読んでいました その本は「エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする」 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする 作者:グレッグ・マキューン 発売日: 2014/12/12 メディア: Kindle版 自分が好きなROLANDさんがおすすめしていたり、 この本にもありますが、メンタリストDaiGoさんも絶賛されています その他にも、オリエンタルラジオの中田敦彦さんも本人の動画で紹介しています 【エッセンシャル思考①】いそがしすぎる人々へ（Essentialism） ＊ちなみに動画は2つあるので、続きはそちらにて 自分も今は…

AQUES英会話より引用 こんにちは！英会話もハイブリッドの時代です。 皆さんのなかには、 英会話アプリ始めてみたけど〜、 無料のグループレッスン参加してみたけど〜、 格安オンライン英会話に申し込んでみたけど〜、 でも、 なんかモチベーションがキープ出来ない、 フリートークは気疲れする、 自習（復習や予習）などの時間の確保が厳しい、 こんなお悩みの方もいるのではないでしょうか。 メンタリストのDaiGoさんも受講している、 AQUES（アクエス）は、話題のハイブリッドスタイルを採用して、 英語初級者や多忙な現代人が、 途中で挫折することなく学習できるようプログラムされた、 科学的かつ効率的な全…

おはようございます。とっちぃです。 今日は少し「恋愛」について考えてみたいと思います。 あなたに大好きな人がいて自分の想いを伝えて伝えてもその時は伝わらなかったり、少し距離を感じて相手とも距離を取ってみたりして。。 大好きだからこそ想いを伝えたいのに、そばにいたいのに一緒にいたいのにと強く強く思ったりしますよね。 でもそんな時にかぎって空回り。 想いどおりにいかないこともあって何度もあきらめたくなることもありますよね。 例えば2人きりの食事を行くことって、結構長い時間を過ごすので一緒に食事する時点で結構ポイントが高い気がします。しかし心地いい相手と一緒の時間を過ごすのは「友達」としても可能性は…

この記事はこんな方におすすめ 肌の老化を防止したい！ 美肌を手に入れたい！ 普段の食事にちょっとした味変を加えたい 小さじ1杯程度普段の食事に加えるだけで、美肌になるかもしれないスパイスを紹介します。我ながらうさんくさい前フリですね（笑） 今回はメンタリストDaiGoさんの動画をもとに解説します。よろしくお願いします。 www.youtube.com 美肌効果のあるスパイスとは？ 結論から申し上げると、シナモンです。 どこでも買えそうなところが良いですね。 DaiGoさん自身も使ってみて血色が良くなったと実感しているのだとか。 シナモンは、漢方の世界では桂皮（ケイヒ）という名前で呼ばれています…

メンタリストDaiGoさんがクラブハウスでよく紹介していたので読んだ本。早い人だと2時間くらいで読めちゃいます。自己分析にも使えるし、他者関係・人間関係で悩んでいる人にも気づきのある1冊。 ”やる気を上げるたった一つの方法はない” 序章で書かれた言葉ですが、一番グサッときたかも。ついつい正解を探しがちですが、性格や性質はそれぞれ。アプローチ法ややる気スイッチの入れ方に違いがあって当たり前ですね。 あらためて気づかされました。 他人と比べる自分から抜け出せない 人は、すごい人だと思われたい”＝証明のマインドセットと”すごい人になりたい”＝成長のマインドセットのどちらが優位になっていると筆者は書い…

こんにちは。コトノバです。 本を読んでも内容が頭に残らない 本を読むのが遅く、苦手意識がある という方におすすめの本「知識を操る超読書術（メンタリストDaiGo著）」のご紹介です。 この本の内容を一言でいうと「1冊の本から効率よく知識を得る方法」。 あのメンタリストDaiGoさんが「読書が苦手な人に向けて書いた」というだけあって、わかりやすくかみ砕いたい言葉で具体的なたとえ話をおりまぜながら説明されていて、とにかく読みやすいです。 しかもこの本、今はAmazonオーディブル（オーディオブック）の30日間無料お試しの対象になっているので、特に本を読むこと自体が苦手な人にはおすすめです。 ※この記…

こんにちは、とっちぃです。 コロナウィルス感染予防の為に自粛期間で1日中家にいたり、自宅でテレワークで仕事をしている人は たくさん周りでも増えてきましたよね。 私もそのうちの1人です。 ただ、ふと気づくとスマホに手が伸びて、SNSやニュース、マンガを見てしまいますよね。とても夢中になって、パッと時計を見ると「こんな時間経っているの？！」「今日はやりたかったこと何もできてない〜」なんて後悔してしまうことが多々ありますよね。笑 そんな後悔ばかりしたくないという人は、是非最後まで読んでみてください。 あなたがスマホ離れする時がくるかもしれません そんな中で見つけた私の人生のメンターである メンタリス…

超習慣術 著：DaiGo 読了 この本は、著者であるメンタリストDaiGoさんが、習慣について、YouTubeやニコニコ動画などで取り上げてきたものの集大成となる本。著者のDaiGoさん自身も「この本があれば、習慣については少なくともあと5年間は、他の本はいらないと自負する程の一冊。 「よい習慣」を身につけて、思い通りの人生を手に入れることを目標に設定し、習慣におけるあらゆるテクニックが書かれた一冊です。 ここでは、本書で紹介されていり習慣化のテクニックのうち、３つを紹介します。 ①『Ｉｆ ｔｈｅ プランニング』 これは、習慣化の帝王とも呼ばれているもので、これを知っていれば習慣における他のテ…

人生が翌日から激変する【寝る前20分の使い方】 ～メンタリストDaiGoさんより～ ☆ シャットダウンリチュアル 〇 一日の終わりに儀式をする → 脳をオフにする 気になると「リハーサルループ」「心配ごとループ」になる ・明日の予定を書きだす・・・脳がリラックスする point TO DOリストNG（多くなる） 予定を立てた方が良い（2倍の時間を予定をする） 予定の立て方 ① 障害と対策・・・何が起きたら予定が崩れるか 障害（寝坊、アポがある、アニメを見る等） 対策（時間の余裕を作る、）対策思いつかなくてもOK ② 明日試すこと（明日やることの＋α） やるべきこと7割 やってみたいこと３割 将…

やる気をアップする自己暗示 ～メンタリストDaiGoさんより～ 勉強・運動 一人称（自分はできる）より二人称（君はできる）が強い → 他人から応援されいるように感じる → 鏡を置いているとモチベーションアップ → 感情と行動を切り離せる（メタ認知） 一番他人事としてみるのは自分である。 他にスピーチでも緊張緩和に使える。

今すぐ捨てるべきTOP5 ～メンタリストDaiGoさんより～ ① 自己啓発本 📚 ザ・自己啓発 ＊実用書学除く（ドラッガーやマーケティング等） メンタリティーに訴え、科学的的根拠がない、 中途半端 → 年4冊以上読む人は鬱になりやすい（現実逃避） 記載は良いストーリーばかりで肝心な苦労等が書かれてない 成功とはバランスよく積みあがったものである ② 椅子とデスク 座る時間が長いと寿命が縮まる、鬱・慢性疾患になりやす スタンディングデスク（体に良い・集中力が高まる・決断力30％UP） ステッパーもお勧め ③ 収納全般 置くのを減らす 収納自体なくす（空間を埋めたくなる）→陳列 ハンガーを捨てる …

こんにちは！Lisaです。 今回は、「母の日ギフト」です。 皆さんいつも、母の日はどうしていますか？ アメリカの母の日は日本と同じです。 毎年、スーパーにお花が溢れます。 私は、お花よりも「マザーズデイセール」で何か欲しい派です。笑 私は、アメリカに来てからは、いつも母の日は日本のデパートや楽天などのサイトから実母、義母ともに送っています。 実母はいいとして、義母って悩みますよね。 私はいつも無難にお菓子をあげています。実母は、お菓子の方が喜ぶのでいつもお菓子をあげています。義母も基本的に花よりも食べ物の方が嬉しいそうなので、食べ物を選ぶことが多いです。 ただ義母は収集している趣味のものがある…

そこらへんに咲いてた桜 現在23歳、社会人2年目のつむじです。 ここ2週間ほど、SNSやソーシャルゲームを使用する時間が減りました。もちろん全く使用しないというわけではありませんが、暇があったら自然に手が伸びるということは無くなりました。というのも、 「この時間って、将来どんな形で残るんだ……？」 と、すごく勿体ないよねと気づいてしまったからです。 そんな私は、価値のある未来の自分になるために「20代の無駄な時間を極力減らそう、自己投資をしよう！」と思い立ったわけです。変化の多い世の中で若い方がどんどん活躍する時代。私も自分自身で価値を創出できるような人になりたいという単純なきっかけから、最近…

2021.01はてなブログに引っ越しました 2019.0723の記事に加筆してお届け g3 娘ふたりの母 もとスーパーゼネコン設計部員 現在設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを ( ﾟДﾟ) ママ友の多くは宇宙人の保育園時代に出会った男らしき？方々なんとも男らしい 👇このヒトたち g3-gumi.hatenablog.com なのでフルタイム勤務母が多い母がフルタイムだと 子ども小学生時代放課後の子どもは学童にあずけるか児童館か子どもが大きくなってくると一人で家ですごす、かそんな母が、よく言っているのが うちの子、宿題もせずにゲーム、テレビ、三昧‥自分が子どもの頃を思い出…

今回はあなたのメンターは誰ですかというテーマでお話したいと思います。 みなさんは自分の身の回りにメンター（助言者）のような信頼のおける人はいるでしょ うか。ちなみにメンターという言葉は、古代ギリシャの長編叙事詩「オデュッセイア」 の中に登場する賢者Mentor（メントール）が語源となっています。彼は王子の教育係で あり、信頼できる素晴らしい助言者だったそうです。 これまでの私は大きな決断をする際、家族にのみ相談することが多かったです。しか し、最近はSNSやネットの普及でためになる情報を配信してくれている人が多いことに 気づかされました。もちろん本などを読むことも大切なのですが、今回はSNSや…

本を読むのが好きです。どれくらい好きかというと、時間が空くと書店で気になった本を片っ端から読みます。 新書なら1冊につき10分程で単語の拾い読みをします。単語の拾い読みとは、知りたい、もしくは興味があるテーマの単語だけを拾いながら読んでいくのです。もっとしっかり読みたいと思った本はスマホのメモに書いて、図書館で予約します。 そうして十なん冊予約本のストックを作り、図書館で予約以外にも何冊か借りてカフェでノートを片手に読みます。気に入った本はまとめて買います。 要らなくなった本は図書館に寄贈して、必要になった時借りれるようにします。ノートは私にとって、とても大事です。 読みながら気づいたことや思…

こんにちは。コトノバです。 オーディオブックを聴いてみたいけど、どんな本を選べばいいの？ せっかくAmazon Audibleの無料体験 を試すなら、普通の本とは違うオーディオブックならではのメリットを実感したい！ この記事はこんな人の悩みにお答えします。 わたしが1年以上オーディオブックを使ってみて、耳で聴くオーディオブックだからこそメリットを感じた書籍をジャンルやテーマ別に紹介しますので参考にしてください。 【ジャンル・テーマ別】AmazonオーディオブックAudibleでおすすめの本は？ 目で読む本より「オーディオブックで聴く」のがおすすめな本23選 スキマ時間に聴くだけで勉強できる！学…

マジで「勇者ああああ」殺し。しえるです。 ここ最近、毎週欠かさず見ているテレビ番組がどんどん減っている私ですが、今年度の番組改編で今後楽しみな番組が1つ増えました。 テレ東深夜のマヂラブ冠番組「マヂカルクリエイターズ」 がじわじわきてるよ～【野田ゲー気になる】 テレ東深夜のマヂラブ冠番組「マヂカルクリエイターズ」 がじわじわきてるよ～【野田ゲー気になる】 テレ東深夜・30分番組の「マヂカルクリエイターズ」 忙しくて野田ゲーがつくれないよ～！ 番組内でも登場するリリース間近のゲーム：Switch「スーパー野田ゲーPARTY」 新しいホラーイベントで稼ぎたいよ～ 関連記事 テレ東深夜・30分番組の…

カタカナも漢字も 暗記できず、 世界史の流れも 理解できず 定期テストでは 赤点ギリギリを連発し 自分に自信を無くし、 自暴自棄になっていた僕が たった３ヶ月で 学年一位を獲得し、 世界史の 地域、年代、人物、出来事 の全てを流れで理解することができ、 自信を持って 世界史を得意教科 と言えるようになり、 自分にも自信がつくようになった！ ”1人早押しクイズ世界史攻略ノート” の紹介！ あなたは世界史で こんな勘違いを していませんか？？ 記号問題なら、 適当にやって６割いくだろう！ 教科書の太字を とりあえず覚えておこう とりあえず 書いて覚える！ 得意な人に聞けば 解決するでしょ！ すごく…