メンタルにいい

先に行ってしまうとコーヒー自体に悪い事はないみたいですね。悪い事があるとすれば人によりとか飲み方がよくないとか。 例えば稀に体質に合わない人がいるとか、これはもうコーヒーの問題ではないので仕方のない事ですね。 妊婦さんもあまり飲まない方がいいかもしれないですね。妊婦さんには悪い事はないのですが、胎児にカフェインを代謝する酵素がないようです。 あとはコーヒーは覚醒してくれるので朝起きた時に飲めばいいですよね、逆に夜寝る前に飲めば眠れなくなるかもしれませんね。 というわけでコーヒーのいいところを紹介いたします。 １、エネルギーの刺激 ２、抗酸化作用 ３、肝臓保護効果 ４、長寿に寄与する可能性 ５、…