こんにちは。 昨日のブログに書いた通り、今日(昨日)の夜は前日より早く布団に入りました。 そのおかげか、普段より30分ほど早く起きれました。(寝付きは悪かったけど😅) とりあえず、よかった。
こんにちは。 昨日(今日)は布団に入ったのが12時を過ぎてしまい… だからか、起きるのが遅くなってしまいました。 それに、目覚めてからパッと体を起こせなかった。
こんにちは。 今日は土曜日。 休日ですね。 私にはあまり関係ないけど、家にいる人数が増えるので何となく雰囲気も変わります😅
おはようございます。 今日も夜中に目覚めることはありませんでした。 昨日と同じく若干頭痛があるものの、いま気分はスッキリしています。 それに、いつもより30分ほど早く起きれました。
こんにちは。 今日は、久しぶりに夜中に目覚めることなく朝まで眠れました。 少し夢を見たので頭痛はありますが、それでも途中で起きなかっただけで私的には結構うれしいです。 そして、いつもより少し早めに起きたので、朝の家事も30分くらい早く終わりました。
こんばんは。 今日は昨日や一昨日より、気持ちが落ち着いてるように感じます。 ラジオ体操と筋トレもできたし、クラウドソーシングでのお仕事も少しだけスムーズにできた気がする。 あまりに大きな不安感に襲われたり、イライラしたりする日が一日でも減りますように。
こんにちは。 昨日はブログをサボっちゃいました。 本当は書く時間がなかったわけではなかったのですが、疲れていて そんな気になれませんでした。
こんにちは。 (ここから長文＆暗い話になりますので、あまり読みたくない方はスルーしてください🙇♀️)
こんにちは。 朝の家事も一通り終了して、ちょっと休憩😅 これからまた、クラウドソーシングの作業を始めます。 今日は一度だけ夜中に目が覚めたけど悪夢にうなされることもなく、無事(?)起きれました。
おはようございます☀️ 昨日はブログにも書きましたが、心療内科の診察日でした。 診察では、最近の体調などを報告。 その中でも「悪夢を見てしまうことが辛い」という相談をしました。
