1.運動をすることでテストステロンの値が増える 2.旅に出ることでテストステロンが増える 3.立花隆あるじゃんるの本を1.5m読めば専門家になれる 4.スキミングが大事,その本から何を得たいかをまず考える 5.たくさん読んでも知識は増えない 6.アウトプットをイメージして読む 7.切羽詰まった状態からじゃないと覚えられない 8.本を読む準備をするが1番大事 9.短期記憶とちょうき記憶がある.忘れかけた時に記憶復習 10.分散学習 11.メンタルマップを作る、目標を紙に書いたもの.挫滅を避ける方法 12.3行のメモでやる気は蘇る 13.なぜこの本を読んだのか、何を望んで読んだのか 14.この本か…