メンタルマネジメント

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私自身のトレードの失敗を振り返った時、 思い出されるのはテクニカル的な失敗ではなく精神面での失敗ばかりです。 精神的な失敗とは主に大きく分けて以下の2つしかないですし、 私だけでなく多くのトレーダーに当てはまるでしょう。 1．「もっと稼ぎたい、一気に資金を増やしたい」という感情 その日トレードがとても上手くいっていて、 もう少し稼いでその日を終われるのではないか。と欲をかいてしまうパターンです。 もしくは数日連戦連勝続きで自分の実力を過信してしまうパターンもあるでしょう。 2.「これ以上負けたくない、最低でも負けた分は取り返したい」という感情 単体のトレードで含み損が発生している時、 それを確…

【感情が整うとお金が増える？】 お金持ちに共通する“メンタルマネジメント”の話 ✅「稼ぐ＝テクニック」だと思っていませんか？ 投資、ビジネス、副業…。お金を増やす方法といえば、「知識」や「スキル」を思い浮かべる人が多いと思います。 しかし実は、感情が安定している人ほど、お金を上手に増やしているという共通点があるのです。 「え、メンタルとお金って関係あるの？」そう思ったあなたにこそ、ぜひ読んでいただきたい内容です。 🧠 お金が増えない人の“感情パターン” 感情が乱れていると、次のような判断ミスが頻発します。 SNSを見て不安になり、変な情報商材に手を出す 株価が下がった瞬間に焦って売って損をする…

コースマネジメントはみんな違う 共通することは コースマネジメント メンタルマネジメント スコアメイクとは 価値あるレイアップ コースマネジメントはみんな違う スコアメイクはスコアをすこしでも よくする...１打でも少なくホールアウトする... ってことだと私は認識しています。 「ある人はそれが100切りであったり」 「ある人は90切りであったり」 と、ひとによって目指すところは違うハズ。 したがってすべての人でスコアメイク術も違います。 もちろんその方法はコースマネジメントや メンタルマネジメントになる訳ですが、 共通することは 自分の今の実力をわかった状況でのコースマネジメント と、 自分…

一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全 一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全 自分自身の心の健康を大切にすることは、誰もが幸せな人生を送る上で重要なことです。しかし、ストレスの多い現代社会においては、メンタルヘルスの問題に悩む人が増えています。そこで、この記事では、ベストセラーとなった『メンタルマネジメント大全』という書籍を取り上げ、その魅力と有用性について解説していきます。 ストレス社会に役立つ実践的なアドバイス この書籍の最大の魅力は、メンタルヘルスの専門家であるジュリー・スミス博士が、長年の経験から得た知見をわかりやすく解説していることです。スト…

時間を作ってはジャーナリングをやる日々ですが、ジャーナリングをやっていると良い事がたくさんがあると感じます。 ジャーナリングとは、自分の頭の中にある事や考えている事を、ノートなどに書き出す事です。日記にも少し似ているような気がします。ただ書きたい事を自由にノートに書けばいいので、言葉を紡ぎ出せる能力があれば、自然と、そして、楽にできます。 ジャーナリングの良いところは、頭の中にある事を、言葉として吐き出す事が出来る事です。モヤモヤしている時、頭の中が散漫できつい時、ストレスがいっぱいで疲れているのにどうしたらいいか分からない時、要は煩悩で苦しんでいる時に、煩悩の元となる言葉の断片を拾い上げて、…

*1 仲村 友一です。 今日の問いは 時間に対するメリハリ 無駄な時間は可能な限りゼロにすること こんな出会いです。『「人間が持つ一番貴重なものは時間」だ、 「価値を生まない時間の使い方だけはしてはいけない」 時間だけは人間平等にある。 その時間を何に使うか。 それだけでその人が人生成功できるか、が決まります。 電車の中や、普段の時間の使い方、 「価値を生んでいるか？」 見つめ直してみるのもいいかもしれません。 』 スマホでゲームしたり SNSをする 否定するわけではありません。 まあ 歩きながらする価値はあるか それで貴重な時間との天秤をしっかりとかけられるか ということですね。 特に時間の…