メンタル疾患

メンタル疾患を発症したことがる医者に会ったことがない。そりゃそうだ。勉強に差し支えがあり医師国家試験に受かることができないからだ。 不安症とかパニック障害とか双極性障害とか、その症状が発症する前のなんとも言えない気持ちの変化。これは、なった人にしかわからない。医者や学者にはわからない。そういったこともあり、患者に不快感を与える医者がいるのはある意味仕方がない。 とはいえ、患者は苦しいのだ。早く治してほしい。そのために、医者、学者は脳科学的などの研究で、～療法、進歩した良薬を開発してくれている。 一方、患者の気持ちをわかってくれるのが、カウンセラーだ。良いカウンセラーになるためには、もちろん勉強…

11/21（金）に精神科に通院した翌日から、昼間に起きて活動することがほとんどできなくなってしまった。12/2（火）までの間の11日間、ほとんど毎日10時間以上寝ていて、予定を何件もキャンセルしていた。 しかしこれは、最近始まったことではなくて、もう何年も繰り返されていることである。感覚的には、11月から2月、長いと5月の連休明けくらいまで、「調子が悪い」。なので、もちろん12月以降も油断なく過ごさなければならない。 これは、気分障害と類される疾患（うつ病や双極性障害など）の当事者に見られる「冬季うつ」という状態であろうと理解している。通院できる時にはそれなりにコンディションが整っているし、通…

25/05/22から一週間ほどかけてTwitterの投票機能を利用したアンケート結果を元として、7名様にご協力をいただいて、「メンタル疾患と読書」とした公開インタビューを実施した。詳細については、以下のnoteにまとめてあるので、ご覧いただけると幸いである。 はじめに1）うまさん2）たっかーさん3）ちくわさん4）こずっこさん5）はるみさん6）にゃおさん・上7）にゃおさん・下8）いもさん 改めて、ご協力くださった方々に深謝申し上げたい。 本企画は、メンタル疾患が主たる原因となって一度は本が読めなくなったものの、再度本が読めるようになった方々を募ってインタビューを試みたものである。 まず始めに伺っ…

不安障害の人って、「何でこんなことが怖いのだろう」「何でこんなことで不安になるのだろう」って日々思っていますよね。 特に、不安障害じゃなかった頃の自分を思い出すと、私の場合は、「何で公共交通機関を怖いと感じるんだろう。自分も昔は普通に使っていたし、誰でも利用できる便利な乗り物だよ。」「何で家から離れると不安になるんだろう。どこにいても私は私だし、辛くなったらどこでも休めばいい。」 病気とまではいかなくても、例えば高所恐怖症の人は何で高い所が怖いのかわからないし、会食恐怖症の人は何で会食ができないのかわからないですよね。 そこら辺の話、書籍やネットでも散々書かれていますが、不安障害や恐怖症を抱え…

今週のお題「大人になってから克服したもの」 大人になってから克服したもの、それは調子が悪い日の自分を受けれ入れること。人間は動物なので調子がいい日もあれば調子が悪い日もある。そんな単純なことに気が付くまでに10年かかった。メンタル疾患になったことがきっかけだった。 事務系の国家公務員と地方公務員を１０年経験。その間、適応障害やうつ病などで休職、リワークそして復職するも苦闘の末退職することに。それからなんとか食いつないで今を生きている30代のパパです。仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身が悩みもがき苦しんできた経験を率直に綴っていますので、自由にコメントくださいね！ 社会人なるまで…

8月1日からの復職に向けて、人事部長との面談のため、約1ヶ月ぶりに出社しました。 前回からの続きです。 pilgrim1969.hatenablog.jp 来客用のベンチに座って、ずっと待っていたのですが、やっと総務部のAさんが来てくれて、会議室を案内されたのでした。 それから約5分ほどしてから、やっとU人事部長が入ってきました。 「大変お待たせして申し訳ございません。調子の方はいかがでしょうか？」 形式的なあいさつの後、僕は休職してからの状況をかいつまんで粛々と話しました。 3月から5月上旬ころまでが最も調子が悪く、週に3日くらいはメンタルが深く落ち込んでいたこと、睡眠時間が充分取れなかった…

5日くらい経ってから、やっとU人事部長から返事が来ました。 「お疲れ様です。診断書は確かに確認しました。出来れば今後のことについて話し合いたいので、来週の火・水・木のうちご都合の良い日時で来社いただけますでしょうか」 次週の木曜日の午後5時に僕が出社して、今後のことを話し合うことになりました。 前回からの続きです。 pilgrim1969.hatenablog.jp 休職してから出社するのは、本当にイヤなものです。 特にメンタル疾患で休職中に出社するのは・・・ 今回3回目となりますが、社員たちがデスク上のパソコンに一斉に向かって仕事しているオフィスの入口から入室しなければならず、僕が入室した瞬…