こんばんは ここ数日、年末年始より暖かい気がしますがみなさんはどうですか? とは言ってもモコモコ靴下に温かい紅茶は毎日必須です 毛玉が!!!!!とか言わないでェェェェェェェェェェ これの下に普通の靴下履いてる笑 裏起毛なんでこれ一枚でも結構温かいよ、でもうちの家極寒なので… 本日のお供は恐らく全国のスーパーで購入できるジャスミンティー 超幻想的なジャスミン茶 これはシンプルでとってもほっこりします ぜひ飲んでみてくださいな 最近、筋肉痛が酷くて筋膜リリースしてるんですけど一向に収まりません クエン酸飲んだ方がええんかな?? 筋トレは家でできることをしててこの本を参考にしています はじめてのやせ…