モチベーションを上げる

『夢や目標の実現をサポートする』について見ていきましょう。 『目標』は仕事以外にも趣味や目指す人物像など、人それぞれにあるものです。こういったプライベートの目標も何かに記しておかないと、なかなか実現できません。 そこで仕事の管理目標と同じように、プライベートの目標もブレイクダウンして取り組んでいくといいでしょう。 その際、ビジュアルなどを上手に使って、なりたい自分のイメージを出来るだけ明確にすると効果的です。 見返し（表紙の内側）部分に雑誌の切り抜きなどを張り付ければ、手帳を開くたびに目にとまり、夢の実現に向けてモチベーションが上がったり、挫折しそうな時には支えになってくれます。 早起きなど行…

こんにちは。やる気スイッチを見失っては、いつも探し求めている馬場です。 今回の記事は、行動するための気持ちのメンテナンスについて、自分なりにお勉強してみる！という趣旨になります。 モチベーションや精神状態を自分自身でコントロール出来れば、仕事でもプライベートでも幸せになれそうな気がしますね。 モチベーションとは そもそも「モチベーション」って何でしょうか？ 調べてみると、「 (motivation) 動機づけのこと。個体の行動を引き起こす動因」とのこと。 つまり「モチベーション上げる」というのは、「行動を起こす為の動機を高める」という意味になりそうですね。 やる気とは ここで一つ気になった事が…

これまで読んだ中で、特に興味深かった音楽家（演奏家）のエッセイを【3冊】ご紹介いたします。 「音楽家の日常ってどんな感じ？」 「練習はどんなふうにしているの？」 「演奏中はどんなことを考えているの？」 など… 一流の演奏家たちが「日々考えていること」や、「練習法」「演奏」についてなど、舞台上の姿からだけではうかがい知ることのできない、違った側面にも触れることができて興味深いです。 スポンサーリンク // 「点と魂と スイートスポットを探して」小山 実稚恵著 内容紹介 読んでみた感想、おすすめポイント 「ルフトパウゼ ウイーンの風に吹かれて」篠崎 史紀著 内容紹介 読んでみた感想、おすすめポイン…

張り切って、さあやるぞ！と固く決意して始めたことも、日がたつにつれてモチベーションが落ちてしまうことってありませんか？ そんなときに読んで、再びモチベーションを回復？させるために役に立った本「2冊」をご紹介いたします。 「When 完璧なタイミングを科学する」 「天才たちの日課」 よろしければ、参考になさってくださいませ。 スポンサーリンク // 「When 完璧なタイミングを科学する」ダニエル・ピンク著 ■ 本の内容 ■ 読んでみた感想 「天才たちの日課」メイソン・カリー著 ■ 本の内容 ■ 読んでみた感想 さいごに 「When 完璧なタイミングを科学する」ダニエル・ピンク著 出版社：講談社…

【ブログ実践記36日目】 経験をアウトプットしていくブログ実践記36日目。 モチベーションを挙げる方法は、自分の頭の中だけで解決しないこと、外から刺激を受けることも大事。 今日やったこと 昨日の復習「ブクマ数ランキング上位のブログとツイッターの関係」 現在集計中 やったみた感想 今日やったこと まずは今日やったことから。 昨日の復習「ブクマ数ランキング上位のブログとツイッターの関係」 昨日は、はてなブログアカデミーのコース6で紹介されている「モチベーションを保つ」について学んでいた。 hatenablog.com モチベーション維持のために「週刊はてなブログ」で紹介されているブログをチェック中…

毎日が充実していない。意欲がわかない。やる気が出ない。 コロナ禍の今、なおさら、そのような気持ちを持つ人は多いだろう。 まして、ここ最近のようにじめじめした梅雨の時期になるとどうしても気持ちが沈みやすくなり、考えることも悲観的になりがちである。 （私も実はそうです。5月はもう少し晴れの日が多いはずなんですが、今年は本当少ないですね…） だが、毎日を楽しく過ごすには、また、やる気を出すには、やはり小さなことでも自分のやりたいことを見つけて、実行していくことが大事だと感じている。 コロナ禍の中でも、何かやりたいこと、できることを見つけたい。 ところが人間、欲張りなもので、大きなことを何かやり通した…

ドラゴンクエストX(ドラクエ10)ランキング おはようございます☀そしてこんばんは♪ 早いもので今日で今月も終わりとなります すなわち一年の半分が終わったという事になります 暑さも連日のように続いています 神様は寒いより良いかな〜と思っています 夏ドレアやハウジングなども夏仕様にして涼しさアップも良いかもしれませんね(*´꒳`*) このようにドレアなどで気分転換をしている時はモチベーションもあるのですが、暑さもあるのか最近は夜も疲れてしまったりであまりインしていません アプデ前の停滞期という要因もあるかもしれませんし、長くしているとそこまで熱くなる事も減ってきてしまいます よく考えてみると日課…

モーニング娘。１６期メンバーが、２０２２年６月２９日に決定しました！ 結論から言うと、モーニング娘。１６期メンバーに決まった娘は一人、櫻井梨央（さくらい・りお、16歳）ちゃんです。 モーニング娘。3年ぶり新メンバー 高2の櫻井梨央が16期生に「夢の中にいるよう」（写真 全5枚）https://t.co/TGcjprYwVF#モーニング娘 #モー娘 #オーディション #16期生 #櫻井梨央 #ハロプロ #ハロステ #モーニング娘22 #MorningMusume22 @MorningMusumeMg — ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) June 29, 2022 …

こんにちは。 年長の息子と年少の娘２人の子育てしています。 ピアノはヤマハの音楽教室で「幼児科」受講中です。（息子） ピアノは子どもの習い語のなかでも人気が高く、脳の発育にもいい影響があると言われています。 理想は自分から進んで練習をしてほしいけれど、 現実問題、自分からなんてまったくしてくれません！（笑） ・練習するように言っても全然ピアノの練習をしない ・月謝だって高いし続けるのがもったいない とお悩みの方も多いのではないかと思います。 わが子もレッスンが進み少し難しい曲になってきたので、 練習を嫌がることがあり、とても悩みました。 今回は、ピアノの練習を嫌がったとき、わがやで効果的だった…

今日は白波が立っててちょっと息継ぎがしにくそうな日でした。 6月に入って3回目の岩井海岸です。 ここは泳いだ後にランニングも出来るいい場所です！ 海は下が見えず前に進んでいるのか分かりませんでしたが初めて一度も休憩を入れずに1,000mを泳ぐことが出来てヘッドアップもしながら1,500mを泳ぎ切れました。スイムの基本はしっちゃかめっちゃかでしたが海で1,500m泳げたのは大会に向けて安心材料となりました。 波が高かったので息継ぎの回数を毎回にしたり頭を上げるときに丁度波のてっぺんになって顔全体が出て息継ぎを兼ねたり海の状況に応じて臨機応変にすることの重要性を認識しました。基本はやっぱり慌てない…

今までYouTubeで在宅ワークの人の話を聞いたりしてたけど、ちょっとしたスキマ時間だったり息子が起きている間はなかなか見れなかったりするので、情報収集としてTwitterを開設しました。 早速在宅ワークで成功されている方をフォロー。 Twitterではコンテンツ販売で収入を得ている方が多いみたい。 文章の最後に「続きはプロフで」「続きは固定ツイへ」と書いてある人が多い印象。 これはプロフィールに飛ばせてフォローさせる事を目的としているんだろうか？ コンテンツ販売、良いなぁと思ったけれど今の私には発信できる事がない。コンテンツ作成のスキルがないのでもぅ少しお勉強します。 成功している人のツイー…

こんにちは。春日部アカデミー塾長の福地です。 今回は、「定期テストのために勉強の正しいやり方」について書いていきたいと思います。 今もちょうど、期末テストに向けて勉強に一生懸命取り組んでる人もいるでしょう。 そのような方たちのお役に立てたら嬉しいです。 定期テストは基本的に、今まで学習してきた内容がしっかりと身についているかどうかを確かめるテストです。多少の応用問題が出されることもありますが、全く新しいことが出題されることはありません。 従って、ワークなどの問題を解いていて、もし分からない問題があった場合は、あまり長い時間をかけて考えるのではなく、解答や解説を見て正解や解き方を確認し、それをも…

こんにちは！もじおです！ 突然ですが、 あなたは自分のスマホを持っていますか？ LINEやTwitter、Instagramなど、 今ではほとんどの高校生にとって 手放しにくいものになっています。 しかし、受験勉強にとって、 それらは勉強以外の時間を作り出す 「誘惑」の１つになってしまいます。 今回は、そのスマホとの上手な付き合い方について 話していきたいと思います！ 先に断っておきたいのですが、 僕は 「スマホを捨てろ」 「一切使うな！」 とは言いません！ 連絡手段等で必要なこともありますし、 （そんなことできるなら苦労しないよ・・・！） と思っている受験生がここに読みにきていると思うからで…

捕らぬ狸の皮算用だけど、転職活動のモチベーションを上げるためにも、7月以降無事フルタイムのバイトに転職できたらやりたいことを書いていきます。 トラリピで出金した利益分を元に戻す スマホを買い替える ノートPCを新規購入する 週1バイトを辞める 週1バイト辞めるのは年末を予定 トラリピで出金した利益分を元に戻す 午前バイトを退職して以降、収入激減に対応するため、毎月のトラリピ利益を出金して生活費に使ってました。 普段だったら利益分は使わずにそのまま口座に放置して、翌年の増資に回してます。 なのでフルタイムバイトに転職したら、まずは出金した分を元に戻して、何事もなかったかのように来年の増資に使いた…

全人類の皆さん、おはこんばんわ！ My fans, hello！ 少し暑くなってきましたが、皆様、体調は大丈夫でしょうか？こまめに水分を摂って、無理をしませんように🙏 さて今回は、今週のお題『本棚の中身』に、いっちょ噛ませて頂く事にしました。 しばらくの間、お付き合いくださいませ。 ※今回も、各画像が、購入リンクになっていますので、ご興味のある方は、ぜひポチって下さい。

こんにちは、クドケンです。 早速余談ですが、今週僕の住んでいる地域は朝から曇ったり雨が降ったりしています。 実は週末に子供たちが楽しみにしている遠足の予定が入っていて、もし雨が降ったときにどうしようかなぁと考えながら今ブログを書いています。 さて、今回のブログは「アウトプット（行動）のモチベーションの上げ方」と言うテーマで記事を書いてみようと思います。 ----- 早速ですが、皆さんは普段モチベーション、とりわけアプトプットのためのモチベーションを上げるための工夫をされていらっしゃいますか？ 恐らく「筋トレをする」とか、「未来日記を書く」とか、「自分へのご褒美」など、モチベーションの上げ方には…

施設では、年に１回～２回の上司による個人面談があります。 面談の最後に後輩が伝えられた言葉は「これからは、ヒューマンスキルを高めてください」 「どうすればいいですかねぇ…」久しぶりに時間が取れた後輩との雑談中 相談を受けました。 ヒューマンスキルと聞いて思い浮かんだのは、対人関係におけるコミュニケーション能力です。恐らくですが、後輩は今後、リーダーや管理職を任されるのではないかと思っています。 なぜなら、既に多くのスキルを持っており、さらに別のスキルを求められるのは、上司や会社からの期待の表れではないかと… 後輩は礼儀正しく、基本的なビジネスマナーやパソコン操作の知識もあり、さらに介護職として…

今日はプログラマーにとって英語が必要かどうか、必要ならばどのようにして英語を身につけるかということについて書きたいと思います。 もしもあなたの仕事が日本語だけで十分なら英語は要りません。 しかし、インターネット上の最新の技術を使おうとすると英語は必須です。 なぜなら 最新の技術についてのドキュメントはほとんど英語で書かれているからです。 CSSのフレームワークのBootstrapを例に取りましょう。 Bootstrapの日本語の解説本や解説サイトもたくさんあると思います。 しかし、それらの情報はその本やサイトが書かれた時点のものです。 Bootstrapは開発が盛んで、しかも古いバージョンとの…