モチベーションアップ

Twitterでは営業日当日、こんな業務連絡をしております。 中抜け閉店の予定、臨時休業など、当日のやんごとなき事情を一番早く発信しております。今日は営業してるかな？と思ったらTwitterを検索してご覧ください。 --------------- 毎度恒例『選挙割』やります。 「投票行ってきた」「この後行く」とお声掛けください。お会計時に10％OFFいたします。 事業を通じて選挙行くモチベーションアップ。そして割引あるならといつもよりたくさん買ってくれたら当店も売上アップ…ゲフン（黒い営業 #選挙に行こう #投票しよう #モチベーションアップ #選挙割 #雑貨屋 #和雑貨 #江古田 #新桜台 …

こんにちは、うえはるです♪ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、『ランニングする前に読む本』という本を読みました。 ジョギングへのモチベーションがとても高まる本でした。 印象に残り、実践にもつながりそうだった内容を３つアウトプットします。 ・スロージョギングはウォーキングと同じ速度、きつさで１．８～２倍もエネルギーを消費できるうえはるも、普段ジョギングを行っていますが、スロージョギングを心がけようと決めました。 具体的には、歩幅を狭くして、笑顔になれるくらいゆっくり走り、足の指の付け根のあたりで着地する走り方です。 今までかかとで着地していたので、まずはフォームを意識する…

これまではコロナ禍でやりたくてもできなかったことを、少しずつ緩和していこうという動きが出てきています。 これは学校現場にも言えることで、私の勤務する学校でも、ここ数年はできなかった集会活動をしようという流れになっています。実際にはまだ実現してはいませんが。コロナが始まって2年以上経ちますから、これまで全く全校で集まったことがない児童もそれ相応の数になっている中、感染が落ち着いたらすぐに始めようとしているのです。 さて、話は一旦変わって、学級でも自分勝手に立ち歩いたり、おしゃべりをしたりする児童っていますよね。そんな児童にどんな指導をしているでしょうか。 もちろんその子の実態もあるとは思います。…

●ハープ練習のモチベーション。私の場合。それは、衣装です。 以前、通っていたハープ教室でも発表会がありました。2回出たかな。その時の衣装。生徒の皆さん、ワンピース程度で。それはそれでとくに不満も、疑問も何も感じることはなかったのです。 さて、現在のハープ教室のお稽古を始めすぐの発表会が2ヶ月先くらいだったので、参加せずに、どんな様子か見に行ったのです。したらば。( ﾟДﾟ)おおっ！ドレス着てるっ！こんな感じですね。素直にテンションが上がる私(*´з`)私も着たい。とためらいなく感じました。 だって、いかにもハープ。って感じ(笑)ドレスは憧れです。はい(*´з`) 付け加えますと、みんながみんな…

今回は少し違う角度から運動やトレーニングの良いところのお話をします。 「成功者は筋トレをしている・経営者や出来るビジネスパーソンは体を鍛えている」などの言葉は一度聞いたことあるかと思います。 実際にはどうなのかと言うともちろん１００％ではないけど一般的に稼いでいると言われている人たちの多く、何かしらの運動はしているのは事実です。 以下はその根拠の一部です。 ●厚生労働省の国民健康・栄養調査の結果では運動習慣がある人の方が高収入の傾向が確認できた。●ランニング専門誌‘ランナーズ’の調査では皇居の周りを走る男性ランナーの半数以上が年収700万円以上という結果も出ている。●ジェイソンRカーブの著書で…

こんにちは 「ごとラボ」です 前回の記事で「自己肯定感」が下がると非常に生きづらくなるし、最悪うつ病になる可能性もありますよーっていうお話をしました！ ※ 自己肯定感とは「自分の存在を認める感覚、ありのままの自分を肯定的に受け止めることができる感覚」と言われています g-workman.hatenablog.com 今日は、「自己肯定感」をアップさせて、明るく楽しくイキイキと生きる方法について書きます！ ● 自己肯定感アップの方法 １、小さな成功体験を積み重ねる 毎日１０分間の読書をする、１日２０分間ウォーキングをする、日々の通勤電車で資格試験の勉強をするでも何でも良いです！ 小さな成功体験を…

雑記ブログでも自分でハードルを上げてしまうと長続きしませんね… 本来は特化ブログよりずっと運営は楽なはずなのが雑記ブログの一番のメリットだと思います。 無理せずに楽しめたなら、それは素晴らしい趣味ともなりますし、何年でも続けていけます。 どうすれば「雑記ブログ」が続けやすいものとなるのか…。 難しくないブログサービスを利用すること 何かしらのモチベーションアップを意識すること コメントに対してはかならず返事を書くこと 自分なりの無理のないルールを決めること これだけなんじゃないかなと思います。 1．難しくないブログサービスを利用すること 雑記ブログだったら何もワードプレスで始めることもないと思…

林 昌樹 YouTube最強投手 防3.58 2勝4敗12H 1997年 ドラフト3位 広島(98〜11) 大きく曲がるスライダーの動画でも話題になった広島の中継ぎ投手。プロに入団してからサイドスローに転向すると03年にはプロ初勝利を1球勝利で決める珍記録を作った。06年シーズンは開幕から中継ぎとして活躍し前半戦は安定した活躍を見せたが、後半戦は打ち込まれるケースも多かった。08年以降は怪我の影響もあり成績を残せずに11年に現役引退した。 パワナンバー13300 61574 35571 パワプロ2023作成選手はこちらから pawapurotan.hatenablog.com Twitterは…

木塚 敦志 サブマリンサイドスロー 防2.44 6勝5敗20H 1999年 ドラフト2位（逆指名） 横浜(00〜10) 沈み込む投球フォームから140km/h後半のストレートを投げ込むサイドリリーバー。プロ1年目から1軍投手陣の仲間入りを果たし大魔神佐々木移籍後で抑えが安定していなかったクローザーの位置に入ったことも。2年目以降は中継ぎエースとしてフル回転し01年には最優秀中継ぎ投手。05年にはクワトロKの一角として活躍した。やはり中継ぎとしてフル回転した代償から08年以降は怪我に悩まされて10年に現役引退した。 パワナンバー13400 31553 25183 パワプロ2023作成選手はこちら…

5/31息子弁当肉巻きおにぎりキムチ味 朝、ガスを使わずにお弁当を作る レンチン様様。 豚の切り落とし肉で、青紫蘇も入れて肉巻き気持ち味 完食*✩‧₊˚ 久々にクックパッド書いた↓ cookpad.com 前日の夜、息子が落ち着いていたので 肉巻きおにぎりを作っておいたので 朝は、きったり混ぜたり、レンチンしたり。 早めにできた。 久々にクックパッド更新したからかな？ 旬だから？ 去年書いたもの😄 ちょうど、実家から連絡あって びわの収穫をして 枝を切るから、押さえて欲しいって、 本当、元気な78歳(10日🎂)です😉 最近、朝起きられなくて・・・・ そういう時は、血圧が120台 それが普通なの…

目次 ・きりんツールとは？ ・きりんツールのメリット ・きりんツールのデメリット ・きりんツールの使い方ガイド ・実際に使った人の声！口コミや評価をチェック ・成功者のインタビューとモチベーションアップの秘訣 ・まとめ ・きりんツールとは？ きりんツールは、AIを活用したブログ運営支援ツールです。 このツールは、AIがあなたの代わりに文章を自動生成し、ブログ運用で最も手間のかかる部分を自動化します。具体的には、ChatGPT(GPT-4)という人工知能が文章を生成します。これは、最先端のAI技術を使ってビジネスを加速させることが可能です。 また、きりんツールにはキーワードリサーチ機能もあります…

曽我部 直樹 新庄以上の強肩 .176 0本 0打点 1995年 ドラフト4位 阪神(96〜03)ーロッテ(04〜05) 新庄以上の強肩と言われプロに入団した外野手。ファームでは2年連続本塁打王に輝くなど長打力はあったが、所謂二軍の帝王枠であり1軍では全く活躍できなかった。02年にアキレス腱断裂の怪我を負い翌年戦力外通告を受けロッテに移籍するもロッテでも一軍出場は叶わず05年に現役引退した。 パワナンバー13400 41514 35209 パワプロ2023作成選手はこちらから pawapurotan.hatenablog.com Twitterはこちらから twitter.com pawapu…

保育園の年長に戻って、英語の先生が動物の絵が描かれた 単語カードをめくりながらElephant 〜と発音してたことを いまだに覚えています。 これが私と英語の出会いです！ 数百個の漢字を覚える前に、25個のアルファベットを 覚えるだけでいいことと、発音の違いに魅了されて そこから今まで20年以上英語に触れてきました そんな私がこれまでにどんな教材を使って英語を勉強していたのか 振り返って行こうと思います 小学校時代 小学校3年までは学童に来ている英語の先生の教室に 週一くらいで通っていました 教材は先生がプリントアウトしてきたものだったので とくに自分で購入したものはなかったです 小学校4年生…

新たなモチベーション！ フィットネスジムに 通ってから すぐ ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!! スタッフさんがいて モチベーションが 下がった今日でも 会いに行くぞ！！！ って がんばった！ 大事だよね！ ただ、筋トレしてりゃ 良いってもんじゃない 彼氏いるのかな？？？ 結婚してないよな？ 恋しよう！かな？ まだ デブっちょですけど・・・ 痩せるぞ！！！ メラメラメラ！！！ 大事！！！ モチベーションアップ これって 学生の頃 気になる子がいてさあ 学校の勉強は嫌だけど 会いたいからなあ～ 行くか～！！！ に近いもんがある というか そのまんまだ！ｗ モテたいし！ 痩せたいし！ やるぞ！！！ 大事！ あ…

1月に立てた目標と照らし合わせて、ここにも記しておこう。 ・ビジネスで使える英語力を身につける → なかなか具体的にこれを持ってできるようになったという指標が無いのがモチベーションアップにつながらないんだなぁ。TOEFL かなぁ。 ・おもてなしできる料理が作れるようになる → 仲里依紗のYouTube に田中みな実が出ておりちらし寿司を振る舞っていた。海外で出したら、わぁーってなるよなぁ。ちらし寿司が作れるようになりたい！ そして、ホットクックも最近気になる。これで美味しい一品が作れたら楽なのか。 ・絶世の美女になる → 頭の先から足の爪の先まで綺麗な人になりたい。堕落すればボサボサのおばちゃ…

// 1. シストレ部門 楽天証券分 SBI証券分 既存のシストレが復調しつつあります。 ターゲットがほぼ新興市場なのでそこが活気づいてくると好転するかもしれません。 本年度シストレ総利益は、10万余り増加してー69万の損失に改善しました。 下は新システムの5/31～6/2の投資結果。 バックテストとまったく違います。 土日に修正してみる予定です。 2. 株 （外国株、ＥＴＦ、配当、シストレ以外の日本株など） ニューヨーク市場の上昇と円安で資産は大幅増加。 年初からの資産増加は473万に。 今後も利確をしつつ、インデックスファンド（VOO、ＱＱＱ）を買い進める予定です。 3. 合計 今週 ＋5…

榎田 大樹 新人中継ぎエース 防2.27 3勝3敗1S33H 2010年 ドラフト1位 阪神(11〜18)ー西武(18〜21) キレのある変化球を武器に阪神中継ぎを支えたルーキー左腕。ドラフト1位で阪神に入団するといきなりセットアッパーに選ばれて大活躍。疲労で1度2軍に落ちたが、結果的に62試合の登板で36HPを記録した。13年以降は先発転向が上手くいかずに成績低迷したが、18年に西武移籍をすると先発として11勝を挙げる活躍。しかし翌年以降は成績が落ち21年に現役引退した。 パワナンバー13100 71534 34837 パワプロ2023作成選手はこちらから pawapurotan.haten…

ランキング参加中音楽 ようこそ、シュガーです。 今回は博多駅から福岡ライブハウスCBまでのアクセスを写真で解説していきたいと思います。 a flood of circle Tour 花降る空に不滅の歌を でLIVE HOUSE CBに行ったときに写真を撮ってきました! その時のライブ感想記事はコチラ。 花降る空に不滅の歌を（初回限定盤） アーティスト:a flood of circle インペリアルレコード Amazon sugarbitter.hatenablog.com 一緒に見てもらえたら嬉しいです。 では本題のアクセス記事に行きましょう。 博多駅からライブハウスCBまでの行き方 実際の…

小池 正晃 ゴジ .243 20本 53打点 1998年 ドラフト6位 横浜(99〜08)ー中日(08〜11)ー横浜(12〜13) 05年横浜長打の打てる2番打者。高校時代は松坂らと共に春夏連覇に貢献し横浜に入団。02年から徐々に出番を増やして05年シーズンには20本塁打に37犠打を記録し2番打者として活躍した。翌年以降は怪我や不振で成績を残せず08年にトレードで中日に移籍した。 戦士が集う グランドで 打て豪快に 小池正晃 パワナンバー13900 91513 07177 【査定】 (プルヒッター) レフト方向に16本塁打 パワプロ2023作成選手はこちらから pawapurotan.hate…