モチベーション

この記事では、「ジャムの法則」とはなにかを説明していきます。 ダイエット生活で悩んでしまう日常生活で悩んでしまう方が気をつけるべきことがわかります。 ジャムの法則とは（Jam study）とは…選択肢が多すぎると、選べなくなってしまう心理現象のことです。「決定回避の法則」とも呼ばれています。わたしたちは1日の中で70回の選択をすると言われています。どんな服を着て何を食べて変な話そろそろあれが欲しいいつご飯食べよう仕事はどうしよう些細な事で例えば明日なにしようと考える事もそのうちの一つに入ります。例え些細な決断であっても考える回数が増えると決断力が鈍り, 集中力や意思決定力が奪われてしまうのです…

エンジニアが心身ともに生き生きと仕事を続けるには、作業の合間にこまめに気分転換や休息のための時間を確保してリフレッシュを図ることが大切です。特に、プログラマーやシステムエンジニアなど一日の作業時間が長くなりやすい職種の人は、自分を追い込まないように作業と休憩のメリハリをつけることがポイントです。 また、将来にわたり同じ会社でエンジニアとして長く勤めたい場合には、日々の仕事に対するモチベーション維持のため、働きながら資格の取得を目指したり、重要な作業に不可欠なスキルを磨いたりすることが大事です。 エンジニアの育成に努めているIT企業の中には、一人ひとりのエンジニアが目標を決めて日々の作業に取り組…

行動がモチベーションを生む 手段と目的が入れ替わる 結果に期待しない 行動がモチベーションを生む 一区切りしたタイミングでこの先の方向性を考えたりしています。少し間が空いてしまったのもあって、以前のようなモチベーションを維持するのがだんだんと難しくなってきていることに気づいてしまいました笑。 以前のエントリーにも書いているのですが、行動することでしかやる気は起きないことは頭ではわかっているのですが、なかなか行動が伴ってこない笑。こういうところでつい怠け癖が出てきてしまいますね。 いちおう「ワンダー」を標榜しているブログではあるので、いつも書く前にはある程度テーマを決めてから書き始めています。個…

今日は前回に引き続き”ベーシックインカム”について考えていきたいと思います。 ”ベーシックインカム”横文字は少し難しく感じるかもしれませんが、要は働かなくても手に入れられるお金”不労所得”ということです。 現在、”生活保護”という制度が日本にはありますが、根本的に違うのは”政府主導”であり、”公平重視の制度”ではなく”平等重視の政策”という2点です。 公平と平等についても以前お話しましたが、格差が顕著な日本の社会では”公平”の方が重視されるのではないでしょうか。現に消費増税については市民の反対が大きいですが、法人税や所得税に関しては我関せずといった感じが見受けられますよね。 簡単に生活保護とは…

おすすめの転職サイトはどれ？ 最近は転職に対する考えが大きく変化してきています。 そんな、転職民族に必須なのは、転職サイトですよね。 まずどのような転職サイトがあるのでしょうか？ 定番なものをピックアップしてみました。 リクナビNEXT マイナビ転職 エン転職 doda(デューダ) リクルートエージェント ビズリーチ おすすめ転職サイトとは？ それぞれの求人サイトで異なるのはやはり求人会社掲載数です。 多ければ多いほどいいというわけではありません。 自分に向いている企業が多くある反面、自分にはミスマッチする 企業もたくさんあります。 ここで、自分にあった会社を見つけてくれるのが エージェントサ…

どうも！ 今回は 『成果が出せずモチベーションを下げる！排除すべき３つの心理』 についてお話していきます。 「毎日真面目に頑張っているのに思うような成果が出ない」 「やる気はあるのに前に進めず目標に近づけない」 あなたはこのように感じたことはありませんか？ 一生懸命やっているのに、疲れるばかりで思うような成果を実感できないと言った 「無力感」「焦燥感」を感じている人が多いのも事実なのです。 そのためモチベーションが下がってしまいます。 実は、思うように成果が出せないことには原因があるのです。 この原因さえ分かってしまえばすぐに解決できるのですが これを知らずにがむしゃらに頑張り続けている人が多…

オイオイ頼むよ〜ってくらい朝、蒸してました。 振り返ってみたら朝のウォーキング続いてます。何となくウォーキングしようかな、だったら途中で歩かなくなっていたかもしれませんが、身体に色々支障が出るかと考えると、それが歩きに行くインセンティブになってるんだと思います。 英語もたぶん同じ仕組みで、勉強する理由が必要だと思います。そうは言っても、英語は上達したくても日々いろんな努力をするモチベーションが湧かないよってこと、あると思います。 私もずっとモチベーションについては色んな本やソースを辿って調べてきました。が、モチベーションというものはない、というのが結論です。 人間はホメオスタシスという恒常性を…

ご無沙汰しておりました。 本日のウエスト80センチ、お手上げ主婦ヒムロです。 そろそろ、この名乗り辞めようかと思っています。 私がウエスト60センチから80センチになった理由ですが、 必要以上に食べたから に他なりません。 摂取カロリーが消費カロリーを上回ったからです。 過剰摂取により脂肪細胞が大きくなったからです。 人それぞれ、体の大きさや運動量など生活環境（身体活動レベル）が違うため、消費するカロリーには個人差があります。 消費するカロリーにより摂取すべきカロリーもほぼ決まってきます。 また、安静にしている状態でも内臓を動かしたり体温を維持するためなど、生命維持のために消費する必要最低限の…

盆のストリテラ祭り！ ってんで、昨日は公式がWebにあげてくれているシナリオを遊びました。 シナリオタイトル：魔女は朱き月の夜に システム：ストリテラ ひとりめし：ニヒルト・ルヒッテマン：外見30代男性：当主代行／怪異 胡散臭い外見をした、ヴァルター家当主代行。その正体は死にかけの当主と契約を果たしたはぐれ悪魔であり、人間のことも社会のことも自分のことも全く判っていない赤子。 拾さん：レギリオ・Ｓ＝ヴァルター：10代男性：次期当主／魔女殺し 妾腹に生まれつき、魔女騒動で家族を奪われた後本家に回収された天才青年。理不尽な無明に飲み込まれ、隣に立つ人の顔を見れなくなる愚かさと戦うべく、啓蒙の光を掲…

皆さんこんにちは‼ なんだか今、 日本はコロナが広がってひどいことになっていますね(*_*) だけどここブラジルでもそうだったように、 この状況がいつまでも続くわけがありません。 必ずいつか終わりを迎えるので、 体にはくれぐれも気を付けて、 この局面を無事に乗り切ってください‼ 【ゆうパケット配送対象】【第(2)類医薬品】エスエス製薬 イブA 60錠（頭痛薬 鎮痛薬 鎮痛解熱薬 解熱剤）【SM】(ポスト投函 追跡ありメール便)価格: 768 円楽天で詳細を見る さて今回は、 ストックイラストにおける時短テクをご紹介したいと思います。 忙しい時や具合が悪い時、 モチベーションが上がらない時に そ…

人身事故で電車が止まって、帰宅が遅くなった。 翌日のことを考えて、早めに書いてしまおうと思っているのだがどうなることやら。 何やら台風の影響が出るとのこと。 送迎の仕事があるから、雨や風は嫌だなぁ。 土曜日は利用者さんがさほど多くないのだが、金曜日はお風呂当番だった。 女性の利用者さんが多いので、次から次に入浴介助をした。 この施設の利用者さんは、皆、優しい方ばかりである。 だから褒めてくれたり励ましてくれたり、救われることが多い。 私が休みの日は、皆さん心配してくれているらしい。 私が辞めちゃったんじゃないか？ってね。 なんだかクタクタで、すこぶる眠たい。 最後まで書き終えることができるだろ…

相変わらずすっかり夜型の生活をしているようですが、 実は朝は早めに起きていますじゃあ、どこで寝ているのかといえば、 一番暑い昼間なんですよね・・・ 活動するには暑すぎますしc(・ω・`c )っそれはさておき、今日は漫画ネタからですが、 ある意味定番のこちらを月刊少女野崎くん 14巻【デジタル版限定特典付き】 (デジタル版ガンガンコミックスONLINE)作者:椿いづみスクウェア・エニックスAmazon定番なのに年に1冊くらいしか出ないので、 某SHIORIにとっくに抜かれていますね・・・(lllﾟДﾟ)今まで情報の非対称性、 つまり、誰が何を知っているのかにずれがあり、 それが会話のずれを生むの…

新時代については、私は希望を抱いている。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は日本が戦後二番目に低い投票率を記録した参院選からちょうど一週間が経過したところである。とりあえず依然として自民党が強いということらしい。だが自民党に理想的な政党としての在り方を重ねてみている人はおそらくいない。隙だらけなのである。 人は言う。このような国家の在り方をしているのは対外的に恥ずかしいことだと。だがこのような政党を作り出したのは紛れもない日本の国民なのだと。内外で様々な問題を抱えているにも拘らずこのような低水準の投票率をたたき出してしまう国民なのだと。くだらないことには熱を出して知りたがるく…

星新一「妖精配給会社」（新潮文庫） 妖精配給会社（新潮文庫）作者:星 新一新潮社Amazonオリジナルは1964年発行。新潮文庫版は1976年初版。35編。全作品をトータルに云々は難しいので、印象に残ったいくつかの作品について触れる。「暗示」エフ博士はかなり早合点でせっかちで思い込みが激しい。これは星新一の作品に登場する多くの人物に共通する性質だ。「博士は長い間の経験で、（患者に）その先を話させるこつを身につけた」とあるが、全然青年に話をさせず、一方的にまくしたてている。青年が「生きているような気がしない」と言った時に、それはどういう意味か、どういうきっかけでそう思うようになったのか、詳しく訊…

まず受験において一番最初に迫られる選択が文理選択だと思います。実際、私は一年生の終わりに選択しなければなりませんでした。数学は一番得意でしたし、歴史にあまり関心が湧かなく理系に行った方が受験科目的には好都合でした。しかし、文系に数学・国語・英語で受験する数学受験という制度があり、私立では早慶上智にもこの制度はあり、多くの国立大学の二次試験にもありました。それを知り、数学をここで活かしたいと考えました。 文理選択の際に一番重要なのは、大学のランクと学びたい学部どちらを優先するかです。 大学のランクを重視する場合は、得意科目で決めるのが大切です。やはり、いかに苦手科目を減らし得意科目を増やすかが受…

どうも、こんばんわ。 結果発表のお時間です。 その前にまず 今回のイベントを一緒に走ってくれた 心強いメンバー達を紹介しようと思います。 （お察し） （ちなみにこの中のお2人は、スカウトにて来て頂きました） では このメンバー達にイベントについてお話を伺ってみようと思います。 （しばらく茶番にお付き合いください） 「いや～ほんと、大変だったよね」 「途中で壮五君が来てくれた時はほんと有りがたかったよ」 「いえそんな、僕は大したことはしていません」 「十さんのソロ曲、素敵でいつまでも聞いていたかったのですが ちょっと効率が悪いかなって思って」 「十さんと環くんと僕の3人で歌わせて頂いた曲の方が効…

テトリス初心者講座を何パートかに分けて書いていきたいと思います。目標はこの講座を通して、速度や対戦の強さなど共に「初心者では無いよね！」と言われる位の実力にすることです。 ということでPart1ではこの講座の説明などの前置きや前提条件を話していきます。 この講座ではテトリスを初めてTスピンなどの基礎知識はわかるけど、どうやって上手くなればいいんだ！という人を対象にしています。 最初は開幕テンプレから初めて、40LINE、Tスピンの作り方……のような感じで最終的にはドネイトくらいまでやろうと考えています(途中で飽きちゃうかも……)。 講座とは言っていますが、楽しくモチベーションを維持してプレイで…

今回のテーマは ストレスを減らして 『食生活の見直し』のコツ を紹介します！ 忙しい社会人男性！！ 不規則な生活を送ってませんか😭？ 規則正しい生活をすることによって ストレスを軽減できます😆！！ 仕事のモチベーションや生産性など にも関わってきます🤔 そのためは生活習慣を見直すことを 強くオススメします！！！ ①睡眠の時間🥱 忙しいからと言って睡眠時間を削ること 寝不足で体や肌に影響が！？ 起きる時を逆算して、7時間〜8時間の 睡眠時間を作ることを意識する！ ②適度な運動💪 適度な運動をすることによって 代謝が上がり痩せやすくなる また、睡眠の質も改善され一石二鳥！！ ジョギングやストレッチ…

Wordle, Worldle, ポケモンWordle Wordle やら ポケモンWordle やら Worldle やらをプレイ中、 Worldle は世界各国を位置を元に球面上空間に落とし込んでいるWordleがあるならば、 ポケモンをそれら種族値を元に6次元ユークリッド空間に落とし込んだ Wor(l)dle を作ってみたら面白そうというアイデアが降り注ぐ。 ポケモン(pokémon)の種(species)族と接尾辞leの命名規則に従ってSpéciesleというタイトルに。*1 番煎じ？ 既出かどうかは調べてない。調べる気がでないし、もしダブってるのを知ったらモチベーションが無くなるだけ…