モチベーションup

皆さまは今、何か継続している、 もしくは継続したいと思っていることはありますか？ 私は、このブログを更新することや、 このブログの主軸でもある蓄財や資産形成に加え、 健康維持のための運動もゆる～く継続しています。 どんなことでもそうですが、 自分の意志で決めたことを継続するのって、 物凄く難しいことだと思うんです。 今回は、そんな「継続」をするために効果的な考え方 についてお話していきたいと思います。 １．自分の「意志」は想像よりも弱いものだと気づく まず、「継続」するものは2種類あると思っています。 １つ目が、「仕事に行く」「学校に行く」などの、 ある程度「義務化」されているもの。 ２つ目が…

またしても、 寝落ちからの4時から プロゲート 結構 内容として 面白いです。 今日はやっと GW です。 住宅業界は特にハウスメーカー系の場合 休みは世間と逆転しやすいです。 今回は ２日間 取れました。 私にとって 休みの時間は 少ないこともあり 基本ほとんどが仕事で、 やっととれる休日が とても価値があります。 今日、明日は 休み ＝ 建築設計業の休み だが プログラミングの学習に休みなし！！ プログラミングの学習を始めて コードを眺めたり、入力することが 楽しくて 同じく 株、為替、仮想通貨などのチャートを見て 例えば ”したひげ” つけた 上がるかな... とか 情勢、やその他の要因…

みなさんは、やる気を引き出すことができていますか？ 日々の生活や仕事でモチベーションを持続させることは、なかなか難しいものですよね。 しかし、やる気を引き出す方法を知っていれば、自分自身や周囲の人たちのモチベーションを高めることができます。今回は、やる気を引き出す方法についてご紹介していきます。 目標を設定する やる気を引き出すためには、明確な目標を持つことが大切です。目標を持つことで、自分自身に何を達成したいのかを明確にすることができます。また、目標を持つことで、自分自身にチャレンジを与え、やる気を引き出すことができます。 目標を設定する際には、以下のポイントに注意しましょう。 具体的な目標…

モチベーションをアップさせることは、人生をより良くするために非常に重要です。 モチベーションが高いときは、目標に向かって取り組むことができ、自信を持って行動することができます。しかし、モチベーションが低下すると、やる気がなくなり、何も手につかなくなってしまいます。そこで、今回はモチベーションをアップする方法についてお伝えします。 まず、自分自身にとって何がモチベーションの源なのかを考えてみましょう。目標達成や成功、認められること、成長することなど、人それぞれです。自分が何を望んでいるのかを明確にし、それを目指すことが大切です。 次に、自分自身を肯定しましょう。自分自身に自信を持つことが、モチベ…

こんにちは4人の子どもと暮らす名古屋在住ライフオーガナイザー®︎中矢くみこです。 「わかってはいるんだけど、後回し……。ギリギリでは何とか間に合うから！？」 と、ついつい後回しにしてしまうことがあります。 小学校の給食エプロンのアイロンがけは代表選手でしょうか。 でも、先週末は「明日の朝でいっか」となるところを、「いや、やっておこう」と前日の夜に終わらせてみました。（明日でいいって、という自分の脳内ボイスと葛藤しながら） そして、翌朝。 「いつもだったらアイロンをかけている自分」を想像したとき、すかさず、「昨日の私、えらい！ありがとう！」と自分に声をかけました。 この「自分を褒める」「自分に感…

久しぶりにお友達と ランチに行ってきました。

自己紹介 Joshua / 生粋のヘアケアオタク 美容歴８年目(都内で修行済み） 毎月多くのモデルやインスタグラマーの方を担当 どーもこんにちはJoshuaです。 みなさんは、去年頃からインスタグラムなどのSNSを中心に、都内の有名美容師さんがこぞってオススメしている 「inborn（インボーン）ヘアマスク」は知っていますか？ なぜ、そこまでこのヘアマスクが人気なんでしょうか。 自分に合ったヘアマスク無いかしら... この記事では、このインボーンを使うことで期待できる効果についてまとめてみました。 さらに今回は、私もリサーチをかねて実際に使ってみました。 良いメリットも大事ですが、悪いデメリッ…

自己紹介 Joshua / 生粋のヘアケアオタク 美容歴８年目(都内で修行済み） 毎月多くのモデルやインスタグラマーの方を担当 どーもこんにちはJoshuaです。 普段の日常で誰もが一度は気になったことがある悩み。 美容院ってどんな髪型で行けば良いのかしら... アイロンでセットして行ったり、ヘアオイルをつけたままでも大丈夫なのか。 ということで今回は、 「美容院に行く時の髪型や服装ってどうすれば良い？」 この辺りの質問に対して現役美容師が答えていきます。 同じような悩みを抱えた方の参考になれば嬉しいですね。 ◆この記事はこんな方にオススメ！◆ ・美容院に行く時の髪型に悩んでいる・美容院での服…

「ダイエットを続ける 自信がない」 「挫折しそう」 「やる気が出ない」 そんなことを考えて、 ダイエットに踏み出せない あなたのために 今日は 『モチベーションUPの 方法』 をご紹介します。 モチベーションが 上がらない状態での ダイエットは苦痛ですよね。 しかも、絶対に続かないので、 少し努力しても 時間と労力の無駄に なってしまいます。 『モチベーションUPの 方法』を実践し、 ダイエットを成功させましょう！ そして、理想の身体を 手に入れましょう！ 『モチベーションUPの 方法』は ダイエットの目的を 明確にする です。 常に目的を意識して 行うことが大切です。 漠然とした気持ちで ダ…

ブログは今まで一度も運営経験ありません。完全な初心者です。 5/17にブログをスタート → 5/31にAmazonアソシエイト提携承認 情報過多だと初心者にはできるか不安になってしまうと思うので、できる限りシンプルにまとめました。2分あれば読めます。詳細は別途追加予定です。

自己紹介 Joshua / 生粋のヘアケアオタク 美容歴８年目(都内で修行済み） 毎月多くのモデルやインスタグラマーの方を担当 どーもこんにちはJoshuaです。 春が終わると、夏になり海やプール、山など外で遊ぶ機会が多くなりますよね。 今年の夏は思いっきり楽しむわよ。 あっ、でも夏は紫外線が強いのでヘアケアは必ずしてくださいね！ 意外と知られていないのが髪の毛も日焼けするということ。 ということで今回の記事では、 「髪の毛が日焼けするとどうなる？紫外線対策をしよう」 このテーマで現役美容師が分かりやすく解説します。 いつでもサラサラな美髪を手に入れるためには、この夏をどう乗り切りるかが重要に…

「ダイエット そろそろ始めないとな〜」 「ダイエットしたいけど、 なかなか1歩を踏み出せない」 「何をしていいのかわからない」 そんなことを考えて ずるずると今の生活を 送っているあなた。 頭で考えているだけでは なかなか行動に移せません。 そこで、あなたが ダイエットへの 第一歩を踏み出せるように 今日は 『ダイエット まず何から始めるか』 を紹介します。 今日から、 ダイエットへの 第1歩を踏み出しましょう！ 『ダイエット まず何から始めるか』 それは、 現状把握と 目標設定 です。 私たちは、 現状の体重を把握しないと 目標の体重を設定する ことができません。 目標の体重と いつまでに痩…

自己紹介 Joshua / 生粋のヘアケアオタク 美容歴８年目(都内で修行済み） 毎月多くのモデルやインスタグラマーの方を担当 どーもこんにちはJoshuaです。 クセやうねりを伸ばしてストレートにしたり、ボリュームダウンさせる目的として人気のメニューでもある縮毛矯正。 今では「矯正をしないと生きていけない」という人がいるくらい、パワーのあるこの施術でも、時には取り返しのない失敗につながってしまうことも。 一昨日に縮毛矯正をかけてから、なんだか前髪がチリチリしているの... それはビビリ毛という現象ですね。 このように、縮毛矯正でのよくある失敗例としてビビリ毛になってしまったというアクシデント…

SNSを見ていると「夏から女装外出を始めるケース」を多く見掛けます。 確かに可愛い服を着ると「女装外出をしたくなる」気持ちは物凄く分かりますよね。 なので今回の記事では「女装男子が夏に外出する際に人気な場所」をランキング形式で全部公開していきたいと思います。 夏に女装外出を楽しみたいのであれば参考にしてみて下さいね？ また「男性時におっぱいがあると体験する事」に関しては、下記の記事に実体験をまとめているのでチェック♡ cheftem.hatenablog.com 第１位：公園(夜〜深夜) 第２位：オフ会(家・ホテル・バーなど) 第３位：自宅周りを散歩 第４位：観光 第１位：公園(夜〜深夜) S…

みなさんははてなブログに記事を取り上げられたことはあるだろうか？ はてなブログトップページにある ・きょうのはてなブログ ・これまでのおすすめ ・週間人気記事ランキング ・こだわりブログ ・注目されている記事 この上記だ 私はたぶん乗ったことがない 開設してからいままで、１４９投稿 この記事で１５０記事目を迎えるのにも書かわらずだ ここに乗る条件がものすごく気になる 正直１度と言わず、何度も乗りたい（笑） ひそかな目標をクリアするべくちょっとだけ分析してみる 取り上げられるための３つの条件（予想） ①タイトル・内容が魅力的 ②もとからある程度アクセスの集まる人気サイト・歴が長い（読者も） ③頑…

自己紹介 Joshua / 生粋のヘアケアオタク 美容歴８年目(都内で修行済み） 毎月多くのモデルやインスタグラマーの方を担当 どーもこんにちはJoshuaです。 美容師をしていて、お客様からの質問で多いのが、 市販でオススメのシャンプーって？ 確かにこれ、気になりますよね... サロンの方が良いのが分かるけど、やっぱり値段が高い。 ということで今回は、2023年最新！簡単に手に入る 「2000円以内で買えるクオリティ高いシャンプー4選」 というテーマで現役美容師がまとめてみました。 紹介するシャンプーは全て、私が実際に使ってみて判断しています！ ◆この記事はこんな方にオススメ！◆ ・コスパの…

「雅に住まう シンプルライフ」を叶えるインテリアデザイナーまよです。 東京都現代美術館【ディオール展】絶対見たい！！ ただいま、東京都現代美術館にて開催中の【ディオール展】。すでに、観に行かれた方も多いと思います✨ www.mot-art-museum.jp SNSでは、美しいドレスの数々や、館内のディスプレイのすばらしさに感動の声がぞくぞくと上がっており、私もInstagramをみて ”これは、絶対に行かねば❤” と思っていました。 と同時に、【チケット入手困難】という意味でも有名で、予約できなかった方は、当日朝から並ぶか、キャンセルチケットを手にするか。どちらかしか手段はない感じなのです。…