モチベUP

こんにちは！ カナダで薬剤師を目指しているRYOです！( ^ω^ ) ここでは 英語弱々な日本人薬剤師の私が、 英語圏カナダで薬剤師として働くこと を目標に奮闘する日々を綴ってます。 毎日の呟きはRYOのXをぜひ覗いてください(^^) モチベは落ちる 社会人で働きながら海外移住目指している人は多くいると思います。 みなさん、なにかしらの憧れや野望を抱いて海外キャリアを目指してると思います。 最初は強いモチベーションで 「うぉぉぉぉぉぉ！！」 と勢いで頑張ることができますが、1、2ヶ月経った頃に 「あれ、なんかやる気でない」 となることありますよね。 モチベは波と捉えよう そもそも 人間って同じ…

あなたは今、ダイエットに対する モチベーションはありますか？ ほとんどの人がダイエットから 逃げたいと感じていると 思います そのようなモチベーションの低下の原因は あなたのせいではありません 人という動物はみんな 辛いことから逃げたいと感じてしまう 生き物なのです このほぼ強制的なダイエット これがあなたのモチベーションの低下に 繋がっているのです でも、思い出してみてください ダイエットを始めたきっかけは なんだったのでしょうか？ 「恋人に体型をバカにされたから」 「体重が増えすぎて体が重いと感じるから」 「健康に悪影響を及ぼしているから」 たくさんあると思います つまり、あなたがダイエッ…

ブログを始めてから8か月と少し。 今、読み返してみるとよーわからん記事も多いですが、こんなブログを言及してくださる方々がおられ・・・もう、感謝感激です。 勝手に私が師匠と思っている「ぽこさん」や、何かよくわからんけど惹き付けられて止まない「タキオンさん」に紹介していただき、本当に嬉しいです。 pokonorakugaki2341.com takion0622.hateblo.jp お二方とも皆さんご存じだと思いますが まずはぽこさん 何というか・・・本当にもう・・・凄いの言葉しか出てこないですよね。 私がブログを始めた時は「わからない事がわからない。」という感じで、初心者用のサイトを探しても、…

ブログ132日目。 こんばんは 今日も最高な1日でした。 今日は朝は自分に負け二度寝してしまいました。 これで1勝2敗です。 接戦を繰り広げています。 起きることについては怠惰な私ですが 最近は筋トレの強度を上げて毎日頑張れています。 5回を10回に、10秒を30秒に増やしています。 毎日筋肉痛になるたびに今自分は成長しているんだと思うと頑張ることが出来ます。 筋トレをすると気持ちも晴れやかになるので、継続していこうと思います。 今日は朝ご飯はグラノラを食べ、 昼はスキマ時間にコンビニで買ったパンを頬張りました。 夜は納豆と冷凍してあった牛肉。 昼間にパンを食べてしまった罪悪感から帰宅後は汗を…

おはようございます。雨あがりの朝ですね、もるくろです。 昨日、さあ寝ようと思った瞬間ざーーっと雨が降って思わず笑いました。 最近はダイエットを行なっておりまして、漢方や薬を飲んだり、脂肪にアプローチするであろうマシンを使ってみたりしてあれやこれやと頑張っています。（運動は嫌） 結論から言うと、3月末から始めて2ヶ月経った今、４キロほどしか落ちてないですが体脂肪率が結構減りました！ 月一回くらいInBodyっていう体組成も見れる体重計に乗っているんですが、なけなしの筋肉量はそのままで脂肪が３キロくらいかな？結構落ちてくれていました＾＾ まず、食べる量を薬で抑えて（辛いし結構危険かも）カロリーを摂…

いろいろ理解が追いついていない よくわからない 夢なのかもしれない 現実じゃない気がしてならない 落ち着く時間がほしい 今日の朝イチでいろんな記事をざっと書いた そして、予約投稿設定をした 簿記のやつはリアルタイムで書いたが できるようになったことはたくさん活用したいタイプだ 簿記を書いたときに一瞬目にしたが 知らないふりをしていた 読者の人数がおかしい つい最近２桁到達で喜んだはずなのに ５月の目標の２０人に迫ってきている 驚きが隠せない ふらっといろんな人の記事を見に行ったのがきっかけだろうか なにかの投稿がいい感じに見てもらえたのかも知れない もしくはproに変更したからなのか そんなこ…

うらかたぽんです。 学生時代、勉強って好きでしたか？ ぽんは嫌いでした！（正直） テスト勉強も一夜漬けタイプだったし、数学は〝さんすう〟で止まっている始末… ※ちょうどいいお釣りの計算ができません そんな面白くない勉強も、なぜか大人になるとやりたくなるんですよね。 6年前くらいに「アロマテラピー検定」を取得するために久しぶりに勉強をした時は すごい達成感を感じて、ちょっとクセになりそうでした。 アロマテラピーとは簡単に言えば「いい匂いのヤツ」です。 私も最初はその程度のイメージしかありませんでした。 なんかアロマに詳しかったら、女子力高くない！？という不純な動機があったりなかったり… アロマの…