ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ こんにちは。 たむたむです。 今回は、アボカドと健康についてお伝えしたいと思います。 アボカド（学名: Persea americana）は、南アメリカ原産の果物で、バラ科の常緑樹に成る果実です。 野菜と混同されることもありますが、科学的にはアボカドは果物に分類され、その特異な特性を持つフルーツとして認識されています。 今では世界中で愛される食材となっています。 アボカドは外見からもわかるように、独自の形状とクリーミーなテクスチャーを持ち、その特異な特性から多くの栄養学者や食品愛好家によって健康に良…
