こんにちは、鈴豆です。 日に日に寒くなってくるこの時期、心も体も落ちまくっております。 先日の受診で 「今の時期は仕方ないのでしょうが、冬場は個人的に精神的にとても落ちてしまって辛くて、心臓がバクバクしたたり胃が痛くなったりするんです」 って相談したら 「運動して下さい、運動は勿論体に良いですが、心にも良いです。ジムに通うとか。」 と。 ジム!?それは金持ってる人の発想ですね。無理。そんな余裕はない。月数百円のクラウドサービスだって悩んでるのに。「勿体ない」ってどんだけ怒られるやら(正直私としても、ジムにお金払って通うならその辺散歩したり自転車でも漕いで来れば?って思っちゃうなぁ)。大体、時間…