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モヤモヤ解消
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モヤモヤ解消

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アメちゃんとムッチーの人生相談室•1ヶ月前

あの人の“自虐風マウント”が毎回地味にイラつく

アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】職場の同僚に、「私なんて全然ダメで〜💦」って言いながら、 結局めちゃくちゃ自慢してくる人がいます。「全然寝てないのに資料作り直したの〜」とか、 「私の提案、なぜかまた採用されちゃって💦」みたいな感じで…。最初は気にしてなかったけど、毎回だと地味にイラついてきて、 なんかその人と話すとモヤモヤが残ります。こういう“自虐風マウント”の人、どうやって受け流すのが正解なんでしょうか？ 出たよ、自虐という名の“褒め待ちスナイパー”。こっちが「すごーい」って言うまで地味〜に圧かけてくるやつな。 うん…。たぶん悪気はないんだろうけど、 毎回それだと、聞い…

#人間関係ストレス#職場あるある#マウント女子#謙遜自慢#モヤモヤ解消

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21ブックマーク「マインドマップ」でモヤモヤ解消 ビジネス基礎体力：NBonline日経ビジネス オンライン【ご説明】 会員登録は無料で、どなたでもご利用いただけます（無料会員登録はこちら）。登録をいただくと、NBonlineの豊富なコンテンツがすべてご覧いただけるほか、株価や記事の検索機能など、便利なサービスをご利用いただけます。 「NBonline」の無料会員登録をいただいた方、また日経ビジネス予約購読者限定のサー...business.nikkeibp.co.jp
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人生最後のブログ66歳から88歳までの予定•6ヶ月前

忙しいあなたに贈る！付箋で見える化する心と頭の整理法

最近、頭の中がモヤモヤしていませんか？「あれもやらなきゃ」「これも忘れてた！」 なんて考えているうちに、 もう何から手をつければいいか分からなくなってしまうこと、 ありますよね。 そんな時こそ試してほしいのが 付箋を使った頭の整理法 です！ 付箋×コーチング 👇はこれを試した、40代セラピストRさんの感想です。 「最近、自分と向き合う時間を作っていたので、自分では頭の整理がでいていたつもりだったけど漠然としていたことが明確になり、明日からやる事も、今の自分に必要なこともわかったので、とてもよかった。」 だそうです✨。 すごくないですか？ じゃあ、やり方をさっそくご紹介します！ 付箋でモヤモヤ解…

#モヤモヤ解消#付箋コーチング#優先順位が明確に
にゃんこたんのつれづれなる日々 ～リベンジ～•8ヶ月前

食い意地満載の外食: モヤモヤ解消と美味しい料理

※この記事は広告を含みます にゃんこたんです モヤモヤ解消に外食です nyankotanturezure.hatenablog.com いろいろ考えていたのですが、ちょうど目に留まったお店に入ることにしました 「何が何でも外食しよう」というつもりでもなかったのですが、ちょうど通りかかったところに、食べたくなってしまったので、そのまま入ることにしました…正直そこまで「外食」にこだわらず、家で簡単に済ませても良かったとも思っていたところだったのです ひとりの場合「外食しよう」と意気込んで出かけることは少ないのです 外食の料理って写真にしてもおいしそうです牛タン炙りとチキン南蛮とろろ定食 「有楽町う…

#外食#モヤモヤ解消#牛タン#とろろ#おかわり#食べすぎ
ミニマリストズボラ主婦なま子のブログ•3年前

捨てたいのに捨てられない…物を捨てなくても気分をスッキリさせたい時。モヤモヤ解消方法

ミニマリストズボラ主婦のなま子です。 我が家はかなり物が多かったのですが、ゆっくりと減らし続け、私個人の物はかなり少なくなりました。 一時はスッキリとした気分で過ごしていたのですが、しばらくすると、またモヤモヤ… ここ最近は、なかなか物を減らすことができていません…。 捨てたいのに捨てられない物がまだ多く、 それでも「気分をスッキリさせたい…」 今回は、そんな時に私がやったモヤモヤ解消方法をご紹介します。 １．なんとなく散らかった部屋 ●決断できない日々 ２．物を捨てなくても気分がスッキリ ●どこを掃除する？ ３．まとめ １．なんとなく散らかった部屋 今の部屋が「散らかりすぎている！(;´Д｀…

#モヤモヤ解消#部屋のもの全部捨てたい#捨てたいのに捨てられない#部屋の片付け#傘立て
がんばり過ぎないで ☆-続編-☆•4年前

今を大事にすることにします😉

おはようございます☀ そして、 大変お騒がせしました。 そして そして、 貴重なコメントも、 ありがとうございました。 細く長くじゃないけれど、 ライブドアでブログを始めた頃から 2年半、 拙い私のブログや言動を見守って くれてる方も居てくださって 感謝です。 このはてなブログで私を知って下さった 方も、迷走気味の私のブログに 心を寄せてくれてありがとうございました。 感謝の気持ちでいっぱいです。 迷走した時には、 第三者の人の意見に耳を傾けたくなります。 この歳まで生きてきても、 知らないこと迷う事が沢山です。 色んな角度で物事を見ることは 凄く大切なことだと、 ブログを始めてからは 特に感…

#モヤモヤ解消#コメントありがとうございました#今を大事にすることにします！
『夢超場』•4年前

【石狩市のコーチング】コーチングカフェ『夢超場』　閉店前の一言❕Vo165『八十の手習い？(^o^;)私はまだ…』

こんばんは！ 石狩市のコーチングカフェ 『夢超場』へ 本日も、お越しくださりありがとうございます。 今日一日、 いかがお過ごしいただけたでしょうか？ ちょっとＣＭを ( 〃▽〃) 『誰かに話を聴いてもらいたい』、『目標をなかなか実現できない』など 【夢越場】のコーチングを受けてみませんか？ コーチングが終わった後に、 ご希望の方に一筆描かせていただいております。 それでは 本日の閉店前の店長(夢超場)からの一言です❗ 『明日は、遅いと諦めずに始めてみませんか？』 『もっと若かったら始めてたのに…』 『今からじゃ遅いしねぇ～』 こんな声をよく聞きます。 前にも書いたような気がしますが、 やらなか…

#後悔#心に引っかかる#モヤモヤ解消#八十の手習い#コーチング
前向き気づき日記•4年前

心の器が小さくなっている時の広げ方

仕事や家事で忙しかったり、 プライベートな予定が多過ぎたり、 急な予定変更でバタバタしたり、 色んなことが一度に重なったりすると、 そんな時ほど、 どうでもいいようなことや、 今日でなくても、今すぐでなくてもいいことを ついちょっとやってみたり、 逆に本当に大事なことが後回しになったり、 気が急いて、 こんなことをしている暇はないと 何をしても思ったり、 あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃと思って、 でも結局何も進まなかったり、 迷って決断ができなかったり・・・ という経験はありませんか？ こんな時は エネルルギーの流れが滞っている状態です。 エネルギー、気の流れが滞っていると、 脳が正常…

#心の器#心を開く#人間の器#自分の器#体を整える#モヤモヤ解消
現実派スピリチュアルヒーラーMIKACOの日記•4年前

「ずっと目の前にモヤモヤとした霧のようなものがあったけど晴れてきました！」

波動を上げて自分の望む 人生を引き寄せる スピリチュアルライフ コーチのＭＩＫＡＣＯです♪ 初めましての方はプロフィールを ご覧ください♪ ↓ ↓ ↓ ↓ まずはお友達になってね♪ ↓ ↓ ↓ ↓ こんにちは いつもお読みいただき ありがとうございます♡ 今日は潜在意識コーチングセッションを 受けてくださってる、心理カウンセラーの Nさんからの感想をご紹介しますね♪ ≪潜在意識コーチングセッションの 感想 40代女性 Nさま≫ Mikacoさん こんにちは。 セッションを受け出して3ヶ月くらいですが 自分の変化が皆さんのお役に立つのかなと思い お伝えしようと思いした。 私は心理カウンセラーとし…

#波動を上げる　＃私の人生#潜在意識からのメッセージ#行動が変わる#モヤモヤ解消#コーチングセッション#変わりたいのに変われない#大丈夫、大丈夫。#本当の自分に戻る#スピリチュアルヒーリング
前向き気づき日記•5年前

断捨離で得られる効果～時間や精神のゆとりが生まれる理由

今日も冬晴れの空に白い雲が漂う美しい一日でした。 私の住む和歌山市は最高気温が15度くらいで、 夜は少し寒いですが、 日中は散歩するのにも掃除や片付けをするにも ちょうどいいです。 最近毎日少しずつ部屋の片づけをしているおかげで すっきり軽やかになった クローゼットや本棚などを見るたび うれしくて気分が上がり、 私の気分も軽やかで、 未来や可能性も広がったように感じ、 ワクワクします。 クローゼットや本棚を見るだけでそう感じるのですから お手軽でいいですよね。 また断捨離や片付けをして物を減らすと、 不思議と時間にも余裕が生まれます。 どう関係があるの？と思われるかと思いますが、 例えば、片付…

#断捨離　効果#片付け#時間がない#モヤモヤ解消#自分らしく生きるには