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モーニング・ページ

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モーニングページ•3ヶ月前

モーニング・ページ

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」という本に出会った。 その本には、「モーニング・ページ」というツール？を行うことで創造性を養うことらしい。 「モーニング・ページ」は思ったことを三ページほど書いていくことである。 手書きは苦手だし、3ページに文章を書けるほどの力もない。だからこのブログのかける程度から書き留めていこうと思う。 毎日できるのか、続けることができるのか、わからないが気の向くままに書いてみようと思う。 現状は、とある場所で教員をしている。やりがいのある仕事なことは間違いない。 でも、「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」というタイトルをみて、 「今やっていることが本当にや…

#モーニング・ページ

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332ブックマーク毎朝、頭に浮かんだことを手書きする「モーニングページ」の絶大なる効果とは？ | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
47ブックマーク【MOLESKINE】モーニングページを意識し始めてから変化した3つのこと - happy mean ちょうど良い日常happymean.hatenadiary.com
33ブックマーク毎朝つけて変化を実感しよう。モーニングページと実現メモ - 30代クリエイターが日々をつぶやくブログiroiroiroiro.hatenablog.jp
23ブックマークモーニングページを始めてみて実感した効果など。続けていきたい習慣。私のノート活用法。 | ゆるりまあるくwww.yururimaaruku.com
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13ブックマーク毎朝書くだけ♪未来が開く魔法の『モーニングページ』を始めよう | キナリノkinarino.jp
13ブックマークモーニングページってどう始めたらいいの？1ヶ月試してみて感じた効果や続けるコツconote.info

関連ブログ

テレパシック感性通信•1年前

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」をすすめている

「どんな人でも、何歳からでも、 創造的に生きられる。」 これは、著者であるジュリア・キャメロンの本の袖に書かれている言葉。なんだかこのフレーズがとても気に入っている。創造性を発揮するのに年齢なんて関係ないというのは心強い。時間と共に劣化する肉体とはまるで反比例するかのように伸びしろがありそうだ。仕事場である施術所でも、人生後半の方でパワフルな方には、〝この本だ！〟という直感がくるので必ず薦めてしまっている書籍がコレ。本のタイトルは、「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」創造性を引き出し、個々の内なるアーティストを解放することを目指しているというフレコミの良書だ。創造することをやめてしまうと…

#日記#ジュリアキャメロン#ずっとやりたかったことをやりなさい#モーニング・ページ
ナゼキニエンタメ！•1年前

【朝の読書習慣】Day8『いくつになっても「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。』【読書感想】

せっかくお越し戴いたのにお手数をおかけします。 この記事は引っ越しました↓ konenki.nazekini.com

#朝習慣#モーニングルーティーン#朝の読書習慣#モーニング・ページ#ジャーナリング#10p読書#読書感想
ここが困ったコーネンキ•1年前

【モーニング・ページ】再開と【いくつになってもずっとやりたかったことをやりなさい】購入

ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 更年期になっての困りごととその対策をブログに書いております、小幡リアン です。 ただでさえ更年期の気分障害に悩まされていたというのに、ここへきて人生最大のショックと危機が訪れました。 数か月ブログも放置するような状態になってしまいましたが、書いては辞めていたモーニング・ページを再開することにし、今回は書籍も購入しましたので、記事にいたします。 よろしくお願いいたします。 モーニング・ページとは 『いくつになっても「ずっとやりたかったこと」をやりなさい』 モーニング・ページの書き方 アーティスト・デート ソロ・ウォーキング メモワール モーニング…

#更年期対策#更年期のセルフケア#更年期の気分障害#モーニング・ページ#ジャーナリング
ナゼキニエンタメ！•1年前

【朝の読書習慣】Day5『いくつになっても「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。』【読書感想】

せっかくお越し戴いたのにお手数をおかけします。 この記事は引っ越しました↓ konenki.nazekini.com

#ジュリア・キャメロン#いくつになってもずっとやりたかったことをやりなさい#朝の読書習慣#モーニングルーティーン#朝習慣#10p読書#10分読書#10ページ読書#モーニング・ページ
ナゼキニエンタメ！•1年前

今日もlogする【10ｐ読書】と『いくつになっても「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。』【読書感想】

せっかくお越し戴いたのにお手数をおかけします。 この記事は引っ越しました↓ konenki.nazekini.com

#読書感想#いくつになってもずっとやりたかったことをやりなさい#ジュリア・キャメロン#10分読書#10ページ読書#モーニングルーティン#モーニング・ページ
つばめ日記•2年前

早く起きた朝

今朝は6時台に起床できた。 コーヒーを淹れて、モーニングページを書いてから、ごみ捨てに行く。 山の向こうから太陽が顔を出し始めました。 壁に映った影が印象的。 リビングでこんな風景初めて見た。たまには早く起きてみるもんだ。 太陽が出てきておはよう。 朝は何でもできるような気がする。朝のやる気が一日続けば良いのにな。 （お昼を作って食べて、午後になるとすぐにやる気が無くなってしまう。） さあ、今日も一日がんばろう！ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

#朝活#早起き#モーニング・ページ
毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ•3年前

朝のルーティン。フルーツヨーグルト、軽い筋トレと体操、コーヒー、モーニング・ページ、英語リスニング無料学習館。

朝は、基本的にはいつも同じように過ごしています。今回は、自分の朝のルーティンの振り返りをしようと思います。 朝はまず起きたら、前日の疲れや眠いのもあったりして、身体を動かす事から始めるようにしています。基本的には、朝はフルーツヨーグルトだけを食べているので、フルーツを包丁でカットして、ヨーグルトを上からかけたものを準備しています。いつもの事なので、頭がまだ十分に働いていなくても出来ます。 それが済んだら軽めの筋トレをしています。膝付き腕立て伏せ、腹筋、背筋を20回して、ヒップリフトをしながらハンドグリップを使って、両手の握力を３０回くらいずつ鍛えています。５分もかかりません。基本的に、これをや…

#朝のルーティン#習慣#フルーツヨーグルト#軽い筋トレ#軽い体操#コーヒー#モーニング・ページ#英語リスニング無料学習館#ライフスタイル#テレビ体操
毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ•3年前

不安や迷いを断つ習慣を作る。毎朝のモーニング・ページ。

日々、色んな不安、悩み、迷いってあると思います。それらは１日中仕事をしながらでも家に居ながらでも、ずっと頭の中で展開している事だったりします。 このようないわゆる煩悩は、その内容というより、煩悩そのものが問題となってより苦しくなります。仏教ではこのように考えます。 そういった毎日の煩悩の内容について冷静に考えていると、たいてい自分へのこだわり、執着みたいなものに基づいています。こういうのも人間としては当たり前なのでしょうが、とは言え、それらをそのままにしておいて、煩悩に任せて、不安や恐れを増大させていっても仕方ないように思います。それこそ苦しみの元です。 １日中、昼間もそのような事に関連する事…

#不安#迷い#習慣#モーニング・ページ#煩悩#仏教#不安や迷いを断つ習慣#ライフスタイル#生き方#哲学
毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ•3年前

身体とともに始める不安を感じる朝の習慣。フルーツヨーグルト・モーニング・ページ・姿勢改善ストレッチ・音楽

朝は、起きてしばらく身体の疲労感や不安感から始める事が多いわけですが、出来るだけ身体を中心に始めようと心がけています。朝は、ルーティンのように、習慣化している事があって、それをやりながら、徐々に今日という１日を始めるという感じです。 相変わらず朝は起きてフルーツヨーグルトを準備していますが、この習慣は何も考えずに出来るので、逆に助けられている感じがします。少し疲れを感じていようが、不安を感じていようが、簡単な作業なので何も考えずに出来ますし、身体を動かしていく事で次第に不安感は軽減しています。 また、モーニング・ページと言って、思った事をノートに書くという事を習慣としてやっています。何か無理や…

#身体#不安#習慣#フルーツヨーグルト#モーニング・ページ#姿勢改善#ストレッチ#音楽#ライフスタイル#疲労