こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 昨日は朝からサウナ。 サ活 朝サウナ 湯けむりの里 すすき野 やはり近くのサウナが一番落ち着くかもしれませんね。 朝からたっぷり汗をかいて日頃の疲れをいやす。 平日に一回(水曜日あたり)と週末に1回。 今年から週2回はサウナに行こうと持っています。 筋トレを自宅で行う代わりにサウナを増やし、 色々と変わる家庭環境に合わせて続けていたジムを辞める予定です。 本日ジムいって解約進めていくかw そんな感じで今日もエスパルスの話題を中心にブログを更新。 目次はこんな感じです。 ヤゴピカチュウ選手フォルタレーザに完全移籍。 藤枝順心優勝おめでとう。また乾貴…