2020年4月5日、日曜朝の健康番組TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」第400回 太っているのは意識の問題？デブ脳をヤセ脳に変える方法 に出演させていただきました！ ダイエットを決意しても「食べたい！あ〜食べたい！なんか食べたい！」と頭の中でささやく「デブ脳」に負けて挫折を繰り返してきた私。 MAX85.3キロ、中性脂肪390の立派なメタボでした。 そんな45歳のぐーたら主婦だった私が半年で20キロ減量に成功！ 中性脂肪も大幅改善し登山を始めるほど健康になりました！ 私はどうやってダイエットに成功したのか！？ 私が「デブ脳」を「ヤセ脳」に変えたテクニックとは！？ 番組内容にさらに本音もプラス…
