今朝は多摩川ラン不整地メイン11km+流し5本+懸垂。 3日連続で朝はどんよりで、日中は晴れ。 太陽の光が浴びたい。 朝陽の美しいフォトジェニックなスカイブリッジの写真を撮りたい。 昨夜はハナマサラン。 20%オフで豚レバーを購入。 豚レバー、もやし、ほうれん草、エノキ、卵、納豆、あおさ、ブロッコリー。 今朝の体重は、53.8kg。 3月初のサブ54kg! 朝から嬉しかった。 今朝は、嬉しいだけではなく驚愕も。 ワンモーニングの今朝のテーマ?は校則。ブラック校則。 ユージさんが、中学3の時に2002ワールドカップで話題を呼んだ元祖ロナルドの大五郎カットにしていたというエピソードを披露。 ユージ…