おはようございます。 今週のお題「最近買った便利なもの」 「ヨガポール」 簡単に我流で使った時の手順やら感想 個人的には、気を付けた方がいいと思う点 ①無理しない ②初心者は柔らかいローラーを試した方がいいかも ③初っ端からローラーに全体重をかけない おわり 「ヨガポール」 ヨガポール クッション ヨガ 初心者 ソフト 柔らかい 肩こり 腰痛 ポール 短い 背中 ストレッチ 猫背 筋膜 ストレッチ ボルスター カバー ショート 筋膜リリース スリム ウレタン 姿勢 骨盤 ローラー 筋膜ローラー価格:3,172円(税込、送料無料) (2023/6/22時点) 楽天で購入 1・2カ月前に買いました…