ご訪問いただき、ありがとうございます。 先日ブログで書いていた足のむくみ。 www.chotto-siesta.com 足のむくみのせいなのか分からないですが、左ヒザもすごく痛かったのです。 母がヒザの手術をしたので「遺伝だったら自分も?」とも思っていました。 手術という発想が浮かぶくらい痛かった… それが劇的に良くなりました。 ヨガの効果がスゴイ たった15分の効果 形から入ることも大切 ヨガの効果がスゴイ 結論から先に書いちゃうと、ちょっとだけ部屋でヨガをやっただけ。 それで効果があったので書いています。 ヨガを習った事はありません。 以前、駅前にホットヨガがオープンした時 ネットで無料で…