【Yoga】『瑜伽』 インド六派哲学の一。 ヨーガにより解脱が可能であると説く。最高神イシュバラを認める。 根底経典は「ヨーガ・スートラ」。 サーンキヤ学派と姉妹学派。
インド独特の体操法・精神統一法・健康法・瞑想法。 有酸素運動要素を取り入れ、エクササイズに発展したパワーヨガがブーム。
「ヨガ」と発音することもあるが、本来は「ヨーガ」が正しい。
血液が酸素を運搬する能力が向上すると、体内に取り込める酸素の最大量が増大します。それが、VO2MAXです。 誰でも呼吸をしているのですが、鼻呼吸にすると、似たような効果が現れると思われます。 ヨーガなどで片方の鼻の穴を塞ぐのは、そういったことをしているのでしょう。
A. こういう場合は、身体を起こすことです。シャワーを浴びたり、柔軟体操したりして、しっかりと意識だけでなく、身体全体を目覚めさせてください。 マッサージやヨーガなど、血流をよくするようなことが効果的です。 呼吸もできるだけ深く長く繰り返してみると、早く声が出やすく整っていくでしょう。
ヨーガの極意呼吸法の目的は、私の知る限りにおいては、身体のエネルギーを増すことや、消化機能を高めること、身体の汚れを取り去ること、知覚神経や循環作用を活性化させること、 それによって、全身の機能を高めるものです。
自分のことを見ているとその限度が分かります。治療されていても、そこで止めるとか、続けるとかいえるわけです。ヨーガの行者も同じです。 瞑想しながら身体を見るとよいでしょう。 自分に対することを見る練習をしなくてはなりません。 生きる力とセルフモニタリングを結びつけるのです。
紐解き3 今記事では日いずる国の経・七にある「もう戻れない」と言う声と十地経の第六地、不還の位から第八地の縁覚へと紐付ける記事を記していきます。少し難しいかもしれませんが、母の胎内の十月十日で養われて形成される胎蔵の智慧ように読者の方がこの記事に目を通されることで利益があれば幸いです。 大乗仏教の華厳経にある十地経とは、目覚めの階梯として現れてくるビジョンを10の階梯で表しています。この十地は菩薩の五十二位という菩薩から仏までの階梯を五十二位で表した41位から50位までを位の中にあてはめることが出来ます。 十地経はなかなか難解で掴みにくい所がありますが、この項では『日いずる国の経の観点から紐と…
昨日は創作ダンスの日。いつもミラーに囲まれたスタジオに自分がいるに不思議な感覚を覚えます。 もともとはダンスの伴奏だけというお約束ですが、少しずつ参加させてもらうようになりました。アダージョでの参加ですがインナーマッスルを使うので帰宅するときはフラフラになります。音楽もそうですが、本当はゆっくり動かせる方が大変かもしれません。 バレエを習わせてくれた母に少しでも恩返しになるでしょうか。仕事が早く終わった日は家での初級のバーレッスンが最近の日課になりました。 コロナ前もこんな感じで少しは参加していたのですが、足が全く上に上がらなくてミラーに映った自分があまりにもカッコ悪いので止めてしまいました。…
幻 あとがき ㊀ この2009年と2016年に体験した中有での出来事、宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生のビジョン、09年はより肉体的な視点に基づいて表現されたもので16年はより精神的な体験になりました。実際には、この二つの体験は全く同質のものであり、パターンによる暗示された神の雛型があります。 日いずる国の経の冒頭にもあったように私は事前に記事の投稿の意図はなく、2023年の年末に執筆に入りました。なにしろ14年も前の出来事から遡ったので断片的になりましたが、自身が実際に観たもの、体験したことを忠実に記すことに努めました。 2016年を後に八年が経過し、これまで私の内に留めていたものをこうし…
この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第八章 成満 翌日になって、兄があと二日ほど念のために私の家に留まり、母と弟は仕事があるため東京に戻ることになりました。 念のため、というのは私にはこのとき気になる事があり、自身の左腕付近に、時折黒い靄なようなものが映りこんで、その気配と同時に衝動的で瞬発的な殺意が浮かぶというもので、そ…
"> ">この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第七章 日いずるもとの神 呼び集められた家族が家に着いて、すぐに私のことを心配してくれていましたが、以前のように床に入っているような状態ではなかったので安心してくれたようでした。 私自身としてもこうして皆が来てくれたことにより、妻と娘が二人でこの異常な状況の中に置かれていること…
たくさんのブログがある中、お読みくださりありがとうございます。 私はIT企業でコンサルタントとして、多数のプロジェクトに参画してきました。ヨーガとは無縁な世界で、海外を飛び回るプロジェクトをいくつもこなし、結婚もしとても充実していました。 そんな私でしたが、あるでき事をきっかけに、ヨーガの先生に出会い、本格的に始め5年が経ちました。 コロナ禍の3年の間、ヨーガの先生が教室を閉じられた時期がありました。そんな時、今まで経験をしたことのない異変が私自身に起こりました。 仕事のストレスもあったのだと思いますが、夜眠れなくなり、朝は体が重く、何もやる気が出なくなりました。体は疲れやすくなり、まともに考…
・坐法に関する覚え書き・マントラに関する覚え書き 日蓮が正坐をしていないことに気づいたのは20年ほど前のことだ。研鑽板(創価仏法研鑽掲示板)の書き込みで知った。私は吃驚(びっくり)仰天した。直ちに検索した。「畳が部屋全体に敷き詰められるようになったことで、室町時代ごろから日本独自の正座が一般的になりました」(畳の歴史を知ろう!時代別にみる畳の使われ方を紹介 | 畑畳店)。「しかし、一般庶民に畳が普及したのは江戸時代中期以降」(畳 - Wikipedia)である。・時代別にみる畳|畳の歴史的背景|お役立ち情報|畳張替え・表替え・新調するならまごころ畳 ・畳の歴史。日本人はいつから畳を使っている?…
5chアニメ速キテル5chアニメ速 1じゃあやめよう…可哀想だし…5chアニメ速 253>>1こいつ野放しにしてるとヤバいなif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 578>>1約束!?5chアニメ速 2思ったより回春が物理的だった…5chアニメ速 …
仏教の瞑想(禅定)を検索すると、おそらく「四禅(または色界四禅)」や「四無色定」のような用語がよくヒットするかと思います。パーリ仏典にもよく登場し、説明もありますが、いまいちイメージがつきにくい感じがあると思います。瞑想で得られた体験を何とか強引に言葉の形で表現しているのですから、無理もない話だと思いますが。 そんな四禅や四無色定ですが、慈悲喜捨の四無量心との関連があまり知られていないようですね。パーリ仏典相応部、清浄道論やアビダルマ論書にもほんの僅かにしかこのあたりが登場しないためかも知れません…。そこで、今回から数回に分けて、仏教の瞑想法を四無量心の観点から考察していきたいと思います。まず…
三宝に帰依します。 ボン教の加行には9種類あります。一般的に、加行を始める場合には以下の順番で教えが伝授され、その教えの瞑想を修行していきます。 1)無常の瞑想 2)発菩提心の瞑想 3)帰依の五体投地 4、5、6)三種の真髄マントラ瞑想 7)マンダラ供養瞑想 8)百音節真言マントラ瞑想 9)グル・ヨーガ 初めに、無常の瞑想を2週間から4週間ほどこなし、実際にあなたの心が変化することを体験することから始めることが望ましいとされています。そうすれば、あなたの人生のかけがえなさと、残された人生の時間の短さに気がつくはずだからです。 加行にしろゾクチェン瞑想にしろ、今すぐ始める必要があります。今あなた…
相倉久人さんは言った。「今、目の前にあるときだけが、ぼくのもの」残された人生で読みたいもの・聴きたいもの・見たいもののすべてと接するのは無理だ。今、目の前にあるもの。どう接するかこそが肝心か。 ▲『ヨーイ』(写真) 文字を記して、分かった。「ああ、用意どんか」 用意して、どんどん走れ^^。 古希を迎えて、今までの無知を、今日も知ったのだった。 www.youtube.com【今も羅生門/今日も少しだけ】 下山事件を想う。 そうして、案の定、石井こうき氏のことを想起した。 当時、石井氏が生きていたのなら、勇猛果敢に真相解明に挑んだのではないのかと。 事実、石井氏が殺される前に、その時点での下山事…
まずは、宗教学者の大田俊寛氏のコメントである。「多くの研究者は、表面的には実直なアカデミシャンとして振る舞っていますが、根っこの部分では素朴なオカルティストという人が少なくない。内田樹さんは最近、空中浮遊のヨーガ行者として有名な成瀬雅春氏との対談書を公刊しています(『身体で考える。』マキノ出版)。この中で内田さんは、成瀬氏と20年来の付き合いがあること、氏に深く心酔していることを語っています。そして両者の対話では、人間は限界を設けなければ空中に浮ける、自分はUFOを見たことがある、戦争に行っても弾に当たらない技法があるといったオカルト話が延々と綴られている。」 どうやら、内田樹氏は、オカルトと…
『パウリの夢』のスザンヌ・ギーザーの序文には ユングとアリス・ベイリーとの接点について触れており ユングはそことの関わりを避けたと綴られている ・・・ オルガ・フレーべ=カプタインは出版に使用するための豊富な錬金術の図像をユングに提供している。彼女は、ユングが最初に錬金術の講義をしたエラノス会議の創設時の中心人物でもあった。彼女は数年にわたってローマ、パリ、ロンドン、そしてニューヨークの博物館で6000点もの図版を収集している。象徴的イメージへのフレーべ・カプタインの関心は、詩人で神秘主義者のルドヴィッグ・ダーレス(1870〜1948)に触発されたもので、それは彼女がユングと知り合うはるか以前…
仏教には長い歴史があります。その歴史の中で日本仏教にとって特筆すべきなのは、大乗仏教の勃興、その中国化、そして、鎌倉新仏教の誕生です。それらに超特急で迫ってみましょう。 Aインドと中国の仏教 <仏教の誕生と釈迦の思想> 釈迦が生まれたのは紀元前5世紀頃(縄文時代の終わり頃)。釈迦の一生は阿含(あごん)経典群に述べられていて、それらは釈迦の伝記になっています。釈迦は自らの思想を語るだけで、書き記してはいません。これは昔の思想伝達の方法で、釈迦が亡くなった後も暫くはこの「口伝」が続きました。釈迦が亡くなった後に、弟子たちが自分たちの記憶を整理し、これを経典、つまり、お経としてまとめ、後に書物の形で…
・ ・ ・ 関連ブログを6つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・{東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博}・ 学校・子供のいじめ・嫌がらせは、戦前と戦後では違う。 ・ ・ ・ 社会の閉塞感を生み出しているクライアントの正体は、文化マルクス主義者である。 ・ ・ ・ 2024年4月11日 YAHOO!JAPANニュース 現代ビジネス「なぜ日本の学校から「いじめ」がなくならないのか、単純な理由 いま日本はどんな国なのか、私たちはどんな時代を生きているのか。 日本という国や日本人の謎や難題に迫る新書『日本の死角』が8刷とヒット中、普段本を読まない人も「意外と知らなかった日本の論点・視点」を知るべく…
質問者昔し、インドのヨーギー達は、仕事もせずに、 そればかり専念していたようなので、楽だった のではないですか? 日浦それは違います。ただ喰うための仕事をするだけ よりも、自己を悟るための修練が最優先されなけ ればならないのです。だから仕事もせずに、それば かり専念して、という見方は違います。 自己を悟るための修練をせずに、喰うことのみに 専念する生き方だから、数百万年もの永きを苦界に 生まれ変わるのです。 現代も、中世も、古代でさえも、この世は幻です。 まぼろしの世界を現実だと勘違いして、仕事だ 金儲けだと言って、戦争と言う名の人殺しをする のは、まさに生き疑獄の様相を呈していて、至高の プ…
楊式太極拳85式を修得するため10数年。 何故、太極拳を修得し始めたか。 約20年前にある人から氣が出るように写された。 それがきっかけで氣で病気を治せたら良いなぁと思い始める。 実際、癌患者さんに医学療法ではなく患者さんにヨーガ、ヒーリングなど色んな選択肢をさせている病院もある。 太極拳を取り入れて所もある。 ハンドヒーリング&太極拳を通じて様々な病気や身体不調で悩まれてる方々の救いになれば良いと思う。 決して医学を否定してる訳ではなく選択肢として少しでも改善して頂きたい。 https://youtu.be/ZB8D0nsGO34?si=QHDycWe8DC6OxpG1 ↑儂の先生の師匠 先…
この記事は常に書きかけです。 授業はライブであり、シラバスどおりには進まない。受講生からのフィードバックや時事的な話題なども考慮しながら進めていく。春学期の「人類学A」と秋学期の「人類学B」は独立の科目だが、「人類学A」は自然科学的な基礎知識として、脳神経科学を概観し、神経伝達物質、精神活性物質、そして芸術や宗教などの精神文化を論じる。 進行計画 04/04 (学習指導期間) 04/11 概論と展望 「講義メモ(2024/04/11)」 「京都アヤワスカ茶会事件」(ポストモダン的社会状況における人類学の役割) 「人類学の科学史的位置づけ」 04/18 「講義メモ(2024/04/18)」 「ア…
介護拒否や意地悪な高齢者。糞便を弄ぶ高齢者もいる。「いっそ、介護ロボットの活用を」分からないではないのは、介護する側の疲弊は、この世の地獄から来るからである。いい悪いだけでは、治まらない現実。 ▲『満開』(写真) 今日の雨が、うらめしい。 が、桜の時期は、雨が降ってきたものだ。 惜しまれつつ、去っていく――。 それもまた、愛される由縁か。 www.youtube.com【やりたい放題だよなあ…//今日も少しだけ】 友人がメールをしてきた。 こうだ。 >内田樹と白井聡の対談本『属国民主主義』(朝日文庫)から。 内田「属国としての立場を受け入れ、この仕組みに同意します、と誓言した者だけがこの国の支…
インド哲学者からヨーギーになった佐保田鶴治が、自らのLSD実験体験にもとづき、身体と精神、自由と不自由について考察した一文。 ここで解脱、この世の中から脱れた状態についてお話したいとおもいます。インド流の考え方をすると、この世でわれわれは縛られていることになります。牢獄につながれた罪人のような存在です。縛られているから苦しいのは当然ですが、しかしまた、縛られているから生きていることができるとも考えられます。 仏数といえば話が難しそうになるので手近なところから考えていくと、まず物理的な東縛があります。仮りにわれわれがビルの三階や四階、あるいは五階から飛びおりたらどうなるでしょうか。必ず落ちます。…