【Yoga】『瑜伽』 インド六派哲学の一。 ヨーガにより解脱が可能であると説く。最高神イシュバラを認める。 根底経典は「ヨーガ・スートラ」。 サーンキヤ学派と姉妹学派。
インド独特の体操法・精神統一法・健康法・瞑想法。 有酸素運動要素を取り入れ、エクササイズに発展したパワーヨガがブーム。
「ヨガ」と発音することもあるが、本来は「ヨーガ」が正しい。
自分のことを見ているとその限度が分かります。治療されていても、そこで止めるとか、続けるとかいえるわけです。ヨーガの行者も同じです。 瞑想しながら身体を見るとよいでしょう。 自分に対することを見る練習をしなくてはなりません。 生きる力とセルフモニタリングを結びつけるのです。
紐解き3 今記事では日いずる国の経・七にある「もう戻れない」と言う声と十地経の第六地、不還の位から第八地の縁覚へと紐付ける記事を記していきます。少し難しいかもしれませんが、母の胎内の十月十日で養われて形成される胎蔵の智慧ように読者の方がこの記事に目を通されることで利益があれば幸いです。 大乗仏教の華厳経にある十地経とは、目覚めの階梯として現れてくるビジョンを10の階梯で表しています。この十地は菩薩の五十二位という菩薩から仏までの階梯を五十二位で表した41位から50位までを位の中にあてはめることが出来ます。 十地経はなかなか難解で掴みにくい所がありますが、この項では『日いずる国の経の観点から紐と…
昨日は創作ダンスの日。いつもミラーに囲まれたスタジオに自分がいるに不思議な感覚を覚えます。 もともとはダンスの伴奏だけというお約束ですが、少しずつ参加させてもらうようになりました。アダージョでの参加ですがインナーマッスルを使うので帰宅するときはフラフラになります。音楽もそうですが、本当はゆっくり動かせる方が大変かもしれません。 バレエを習わせてくれた母に少しでも恩返しになるでしょうか。仕事が早く終わった日は家での初級のバーレッスンが最近の日課になりました。 コロナ前もこんな感じで少しは参加していたのですが、足が全く上に上がらなくてミラーに映った自分があまりにもカッコ悪いので止めてしまいました。…
幻 あとがき ㊀ この2009年と2016年に体験した中有での出来事、宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生のビジョン、09年はより肉体的な視点に基づいて表現されたもので16年はより精神的な体験になりました。実際には、この二つの体験は全く同質のものであり、パターンによる暗示された神の雛型があります。 日いずる国の経の冒頭にもあったように私は事前に記事の投稿の意図はなく、2023年の年末に執筆に入りました。なにしろ14年も前の出来事から遡ったので断片的になりましたが、自身が実際に観たもの、体験したことを忠実に記すことに努めました。 2016年を後に八年が経過し、これまで私の内に留めていたものをこうし…
この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第八章 成満 翌日になって、兄があと二日ほど念のために私の家に留まり、母と弟は仕事があるため東京に戻ることになりました。 念のため、というのは私にはこのとき気になる事があり、自身の左腕付近に、時折黒い靄なようなものが映りこんで、その気配と同時に衝動的で瞬発的な殺意が浮かぶというもので、そ…
"> ">この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第七章 日いずるもとの神 呼び集められた家族が家に着いて、すぐに私のことを心配してくれていましたが、以前のように床に入っているような状態ではなかったので安心してくれたようでした。 私自身としてもこうして皆が来てくれたことにより、妻と娘が二人でこの異常な状況の中に置かれていること…
たくさんのブログがある中、お読みくださりありがとうございます。 私はIT企業でコンサルタントとして、多数のプロジェクトに参画してきました。ヨーガとは無縁な世界で、海外を飛び回るプロジェクトをいくつもこなし、結婚もしとても充実していました。 そんな私でしたが、あるでき事をきっかけに、ヨーガの先生に出会い、本格的に始め5年が経ちました。 コロナ禍の3年の間、ヨーガの先生が教室を閉じられた時期がありました。そんな時、今まで経験をしたことのない異変が私自身に起こりました。 仕事のストレスもあったのだと思いますが、夜眠れなくなり、朝は体が重く、何もやる気が出なくなりました。体は疲れやすくなり、まともに考…
この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第三章 花桃 さて、それから3か月ほどして私は用務員の仕事の後に老人ホームの傾聴ボランティアを始めました。それは兄弟の二人と長く付き合いのある友人が、福祉関係の仕事をしていたことがきっかけでした。 当時の私の福祉業界への移行の動機を説明すればきっといくらでも説明できると思いますが、何より…
">この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第三章 探す あの出来事から数日後、私はあのとき助言をくれた気療院の先生のもとにお礼のことばを伝えに向かいました。 私はあの日の強烈な体験の余韻からまだ抜けずにいましたが、何より先生と直接お話をしていないため、先生の話を聞いてみたいと思っていました。 気療院はビジネス街付近にあり、先…
この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第二章 諦める 朝になって朝日がカーテン越しに入ってきましたが、私の状況は変わりませんでした。 私を見守りながら介護職をしていた弟が、私に黄疸が出ていると兄に伝えているのが聞こえ、私は煙の中にいるような朦朧とした景色の中で、無数の針が心臓まで集まってきていることを認識していました。 そし…
・『笑いと治癒力』ノーマン・カズンズ ・『すらすら読める養生訓』立川昭二 ・『養生訓に学ぶ』立川昭二 ・『古武術と身体 日本人の身体感覚を呼び起こす』大宮司朗 ・『白隠禅師 健康法と逸話』直木公彦 ・目次 ・静坐の功徳・『肚 人間の重心』 カールフリート・デュルクハイム ・『左脳さん、右脳さん。 あなたにも体感できる意識変容の5ステップ』ネドじゅん ・お腹から悟る・身体革命 ・悟りとは ・必読書 その五目次 I 静坐のすすめ 一、静坐のすすめ 釈宗演 ニ、黙思 新渡戸稲造 三、静坐の医学 村木弘昌 II 静坐のいろいろ 一、概観 佐藤幸治 ニ、岡田式静坐法 〔付〕岡田式静坐法の人びとの手記 「…
『ライオンの隠れ家』 (ジョージ・ハント・ウィリアムソン)(求龍堂) (異星人だった歴史上の偉人たち)1999/9/1 <ジョージ・ハント・ウィリアムソンは、シリウス星人のコンタクティーとしても知られている。> ・この本の著者(1926~1986)は、マヤ・エジプト他の古代史研究の世界的権威。象徴学の大家としても知られ、人類学者、老古学者、正教会司教、マルタ騎士団最高幹部、冒険家、そして作家と多彩な顔を持ち、そのすべての分野で傑出した才能を発揮した。「神々のルーツ」「アンデスの封印」「ソーサーズ・スピーク」「ロード・イン・ザ・スカイ」他、多数の著書を持つ。ナスカの地上絵と異星人の関連性を世界で…
数年前から、仏教、ヨーガ、アドヴァイタでは解決したいところはなく、 言霊、カタカムナ、神道で未解決部分が残っていましたが、 今年の2月の節分ぐらいからの書き込みが、その仕上げになったように思います。 特に3/24に「❤️Nothing's Gonna Change My Love For You」を書き込んだことで、 新たな未解決部分が深い意識(chitta)、高い識(chit)からの示唆として浮上し、 修正しなくてはいけないところ、つまり問題点に理解が及びました。 それで、「あなたへの❤️は何も変わらない」として修正することにより、示唆が消失した故に、 「それってアレのことでは」の「アレ」が…
・手三里 戦士 王様 弓・内関 胸腹式呼吸・迎香 魚・扶突 戦士・風池 首ストレッチ(C1首頭接点クリカ―ティカーマルマ ※C1⇔L5)・肩貞 肩立ち・三陰交 V字バランス 開脚・陽陵泉 ねじり ※脾兪(T11)-陽陵泉・足臨泣 大木・委中・膏肓(T4) 牛の顔 たすきがけ ※関節炎・命門 コブラ・腎兪(L3)三角 前屈 ※蝶形骨 ※下半身の帯電・肺兪(T3) 魚 手首(手首マニバンダマルマ)・胃兪(T12) 猫のばし・百会 うさぎ・中府 三日月、手首ストレッチ(手首マニバンダマルマ)・膻中 合掌のポーズ・関元 木のポーズ、片足立ち(足裏タラフリダヤマルマ) スクワット(膝ジャーヌマルマ) 腰…
// 子どもの頃、大黒柱の周りをぐるぐる回って遊んだことがあります。目が回ったら反対に回る、そんな単純な遊びですが、どうやら回ることだけにでもパワーを生み出す秘密がありそうです。 Contents. 左脳と右脳のどっちを鍛えるか ヨーガの呼吸でバランスをとる 右回りにするとパワーが出る? 宇宙の創造物はほとんど右巻き 左脳と右脳のどっちを鍛えるか 本でもテレビでも、脳トレやクイズが人気です。 脳を活性化させてボケないように、いつまで元気でというのが目的なのでしょうが、その脳にはご存じの通り、右脳と左脳とがあります。 人間も2つのタイプに分けると、右脳型と左脳型に分かれるそうで、右脳が発達してい…
先週は風邪で行けなかったので、2週間ぶりのヨガ。 年齢層が若くて気後れするが、整った環境のスタジオで、インストラクターに動きを誘導してもらいながらのヨガはやはり気持ちいい。 このスタジオは、あまり一人一人の動きを正したりしないのと、呼吸と動きを常に連動させてくれるのが、自分に合っている気がする。 終わった後、興味の赴くまま図書館で借りた『シヴァーナンダ・ヨーガ』(成瀬貴良 編訳)を読む。 ヨガに関する情報を調べたり、本を読んだりしている時が、今一番我を忘れられているかもしれない。 出かけるまでは面倒な気持ちもあったのに、パチンとスイッチが入ったかのよう。 喫茶店とファミレスをはしごして読書にふ…
やっと寒さも峠を越え、桜の開花を待ち焦がれる日々です。今年は少し開花が遅れそうと言う予報ですが、開花は遅くても出来るだけ長く咲いてて欲しいですね。健康を意味するヘルスの原語は、サンスクリット(インドの古語)の「スヴァスタ」が起源です。スヴァは私、ハスタは存在。つまり自分らしく、心身共に健やかであることが「健康である」と言うこと。ではあなたにとって「自分らしさ」って一体何でしょうか?ヨーガとは「スヴァスタ」を見つめ直すこと。「ちゃんと自分の今を観ていますか?」「体とこころの声を聴いていますか?」「無理していませんか?」花咲く春は、芽吹きの春は、自然の息吹にパワーをいただいて、元気に過ごしましょう…
「ヨーガ」と「古神道」「合気道」の呼吸が繋がりがクッキリ見えてきたぞっ
本の買取強化中です。JR小倉駅北口「小倉の古本屋」古書城田 JR小倉駅北口(新幹線口)の古本屋、古書城田です。北九州市内をはじめ福岡県内&近県、本の出張買取、本の遺品整理を行なっています。大量歓迎です。査定無料、出張費無料です。どうぞご相談くださいませ。 (買取専門)090-8839-9159 メール:shirota@mx71.tiki.ne.jp 古物商許可証 [第32483号/福岡県公安委員会] 全国古書籍商連盟北九州古書組合所属 店舗はJR小倉駅北口、徒歩1分の場所にございます。ファミリーマート小倉駅北口店さんのすぐ裏手となります。ご来倉の折は、どうぞお気軽にお立ち寄りくださいませ。 〒…
中村天風という人物 中村天風は日本の実業家であり、初めてヨーガを日本に持ち込んだ人物。 彼の、その性格の凄まじさを象徴するのは、青春時代に柔道のエースとして活躍し、倒した相手からケンカを売られ結果的に刺殺してしまったり、 日露戦争ではスパイとしてロシアへ行き、人斬り天風と恐られ、生きて帰って来た僅か数名のうちの1人だとか。 ちなみに、戦地で一度捕まり、銃殺刑に処せられる筈が、間一髪の瞬間に助け出され生還したのだ。 帰国後は、当日、死の病であった肺結核にかかり、自ら治すため、医者を信用せず、海外の署名な方々に会って治す方法を求めつづけ、自ら医学も勉強して極めるに至るが、それでも、病いは治らずに、…
果たして愉しめるようになるか?新たな挑戦を! 昨日の午後に『ヨーガ・リラクゼーション』と いう90分間の体験コースを受けてきました。 年始に、この1年のやりたいことを決めた時に 今年は何か『習い事』をみつけて、人との交流 と、スキルを身につけたいと考えていました。 本命は、実用面を考えて『料理教室』を探した のですが、『パン作り教室』しか見当たらず、 『肩こりが酷くて、堅い身体をほぐしたい』と 思って、ヨガを体験してみたのです。 受付で、ヨガマットを借りて、待っていると、 おだやかで優しそうな講師の方が来て、教室に 案内されると、女性が次々集まってきました。 車座にヨガマットを敷いた女性に囲ま…
これは、瞑想1と瞑想2の続きです。 巷の瞑想本は、思考の産物 伝統あるビッパーサナ瞑想でさえも 真の瞑想だと言えないと書きました。 このことは、他人の瞑想本を読んで、 それを自己流の瞑想本に書くことは、 誰にでもできることと理解しよう。 それが分かるなら、瞑想本に対する 対処法も見えてくるのでは? 見えない? J、クリシュナムルティーいわく、 「真理は道なき大地のよう」だと言って 心の観察を説き、集中、瞑想、ヨーガは、 やるなと言っていた。これが真理は道なき 大地だと言う意味らしい。彼の瞑想本を 読んだけれど、1ページで説明ができる ことを、10ページくらいに吹かすので、 言わんとすることが分…
ヨガの橋のポーズ(セツバンダ・アーサナ)は定番なのでやったことがある人も多いと思うのですが、この春からわたしはハタ・ヨーガのクラスで段階を作って進めるようにしています。 わたしのヨガ歴はこのブログの年数+2年くらいです。 20年もすると社会も大きく変わり、このブログを書き始めた頃は他人の見える場所で日記の文章を公開している一般庶民を訝しがる人もいたものです。 それが今となっては、巷の誰かの人生訓・経験談がポエムや画像とともにSNS上にあふれ、それを頭の中で揶揄するマインドのほうが意地悪とみなされるまでに価値観が逆転しました。 ただよくよく表現を読んでみると、ほとんどは他人の物語の自分バージョン…
マインドの アクロバット瞑想 「わたは在る」の著者二サルガダッタ マハラジさんの本にある質問者の問い、 それへの答えについて。 質問者 「色んな瞑想を試みたけれど、どれもが 精神的なアクロバットのよう。なにかの 核心的な方法は、ないのでしょうか?」 マハラジさん 「とにかく心を使わないことだ。それを 徹底してやりなさい。それだけだ。」 マハラジさんの解答はそれだけ。何かの 瞑想やヨーガをやれと言ってはいない。 マントラ唱和、オーム唱和もやれとは 言っていない。これが正論。 心(思考)を消し去った者に何の瞑想が 必要だろうか。心(思考)を消し去った 者に、瞑想も心理学も有害でしかない。 それでは…
ラージャヨーガ セミナーが始まったとき、参加者を第一期生と 呼び、そして、セミナーで教えることは、いわば 突拍子もないことと思われるので、それは歴史が あるのだという証拠を示すため、参考資料として ラージャ―ヨーガとウパニシャッドの本を渡した 経緯があります。それらの本は、セミナーに持ち 出して、解説などしてはいません。あくまでも 参考資料でした。 ある日のセミナーでは、ラージャヨーガの本を 読んだ人に対し、感想をきくと、 「カタカナ語が多くて読めません(´;ω;`)」 「難解な言葉の羅列で、読めません(´;ω;`)」 「時系列的な書き方の中で、それでも話が 飛び飛びで読めませんでした(´;ω…