些細な事でも、変化する本人には大ごと…。 更年期を感じてみて 嫁に起きた変化 自己流とライザップの違い わかっちゃいるが…の壁 これからの向き合い方 更年期を感じてみて 更年期症状は様々。個体差のあるものだとよく耳にしてきた。 食べられず痩せる方もいれば、太りやすくなる人がいたり、痩せにくくなったり。 他にもホルモン関連『月経前は体が水分をため込みやすい時期』とか 『一時的に2、3キロ増量する人もいる』なんて話もよく聞く。 情報としては認識しているんだが、いざこれが自分に起きると、気持ちをすり合わせるのが意外と大変。 嫁に起きた変化 今までの嫁。 ダイエットは停滞期を起こさない工夫をして順調に…
