飲んじゃった…。罪悪感すごかったな 糖質制限中のお酒 嫁が感じた罪悪感 とりあえず数値みていこか 糖質制限中のお酒 この日はちょうどライザップ3ヶ月目始まりの朝。 元気よくリングフィットからスタートを切った嫁。 日中もご機嫌で夕方ジムバックを掴み、まず仕事に行くと…。 理由もわからず気分も体調もすごい落ち方をした。 これも更年期だったらやだなぁ… ただ急に自分を持て余す。この不快感…。 どんなに迷っても今まではエニタイムに寄れていた。 この日は気が付けば真っ直ぐ帰宅。 ◆ここで嫁のライザップに触れておこう◆ストレスコントロールを学びに来たのでお酒あり。とりあえず週１ご褒美制で、そこはワイン2本…
