ライフログ

こんな人におすすめ 毎朝スヌーズボタンを3回以上押してしまう 「朝活したい」と思うのに布団から出られない ネットにある朝活術が続かなかった :root{ --accent:#ff7043; --accent-light:#fff3e0; --blue:#1e88e5; --green:#43a047; } body{ font-family:"YuGothic","Hiragino Kaku Gothic ProN",sans-serif; line-height:1.85; color:#333; padding:1rem; max-width:900px;margin:auto; } h1…

5年前に更新を止めてしまい、書き込みするブログを「Gooブログ」に限ったのだけれど、この11月でサービス停止となるらしい。そこでは、2003年12月から書いていたので未練もあるし、ライフログとして書いていたので、やはり、書き続ける未練もある。「はてブ」を復活させるかどうか・・・。あるいは、ほかをさがすのか？

はじめに こんにちは！ ブログ「人生の棚卸し！ノートを使って暮らしを整理する方法」へようこそ ライフログを継続して人生の棚卸を進めている、関西住み40代バツイチ主婦のみこです このブログでは毎回、ノートを使ったライフログ術や自己啓発のヒントをお届けしています 忙しい毎日や人生の悩みをスッキリさせたい方に向けて、日常の中で実践できる簡単で効果的な方法をご紹介 今日のテーマは「行ってみたい場所」に関するライフログ 行きたい場所やお店をまとめて自分だけの旅行プランや観光リストを作ってみませんか？ 「気になる場所が増えてきて、忘れてしまうことがある…」 「せっかくなら、おしゃれにノートにまとめておきた…

はじめに こんにちは！ ブログ「人生の棚卸し！ノートを使って暮らしを整理する方法」へようこそ ライフログを継続して人生の棚卸を進めている、関西住み40代バツイチ主婦のみこです このブログでは毎回、ノートを使ったライフログ術や自己啓発のヒントをお届けしています 忙しい毎日や人生の悩みをスッキリさせたい方に向けて、日常の中で実践できる簡単で効果的な方法をご紹介 今日のテーマは「希望する将来の形」 「5年後、10年後、どんな暮らしをしていたいですか？」 何となく過ぎていく日々の中で、家族みんなが笑顔で過ごせる未来を思い描くことは、人生設計の第一歩です このブログでは、家族の未来を【見える化】し、実現…

こんにちは！管理人の「防災ママン」です。 昭和生まれの大阪育ち。 主婦歴30年以上のベテランママンです。笑 家族と自分を守るために、 無理なく取り組める防災対策を 提案することを目指しています。 ▼非常時にもアウトドアにも役立つポータブル電源はこちら 持ち運びやすいポータブル電源【Jackery】 p> 防災への取り組み 私が防災に興味を持ったきっかけは、 やはり、家族の安全を確保したいという 思いから。 地震や台風、集中豪雨など、 自然災害が私たちの生活に影響を 与えることも多く、備えを怠ることが できませんよね。 でも、いきなり本格的な備えを ガッツリ揃えるのはむつかしい… そこで、日常生…

1.はじめに こんにちは！ 管理人のみこです 「最近イライラしてしまう」 「ちょっとしたことで怒ってしまう」 そんな事はありませんか？ このブログでは毎回、ノートを使ったライフログ術や自己啓発のヒントをお届けしています 今日のテーマはずばり「アンガーマネジメント」 ノート術を活用する事で感情を整理し、自分の感情の波の癖や性格を深堀り 自分自身を内省することでストレスを減らし、穏やかな毎日を手に入れましょう◎ 目次： 1.はじめに 目次： 2. ライフログを活用するメリット MY LIFE EYE`S：一番重要なのは自分が明るく楽しく生きる事 3. 5段階の感情の振れ幅を使った記録法 感情レベル…

はじめに こんにちは！ ブログ「人生の棚卸し！ノートを使って暮らしを整理する方法」へようこそ ライフログを継続して人生の棚卸を進めている、関西住み40代バツイチ主婦のみこです このブログでは毎回、ノートを使ったライフログ術や自己啓発のヒントをお届け 忙しい毎日や人生の悩みをスッキリさせたい方に向けて、効果的な方法をご紹介 今日のテーマは「心と体のセルフチェック」 ぜひ一緒にはじめてみましょう！ 「心と体のセルフチェック」の重要性 日々の忙しさの中で、自分の状態に無頓着になっていませんか？ 自分の人生の中で自分が一番重要です では『自分とは何か？』と言えば、『心』と『体』 『心』と『体』どちらも…