花束をもらいました。 すごーく久しぶりに。 一輪ですが(笑) 花瓶に活けようとして花束を開いてびっくり！ 一輪だったからかもしれないけれど、これに入っていたんです。 調べたら、「保水キャップ」というそう。 本来は、花束の時の保水のためにつけてあるそうなのです。 WANDIC 花の水管, 100個 透明なフローラルチューブ キャップ付きプラスチックフラワーバイアル フラワーアレンジメント, 1.6 x 0.6インチ WANDIC Amazon 今まで、アルミホイルにキッチンペーパーを濡らしたものを巻き付けてあるとかだったような…。 一輪を花瓶に入れて水を入れると茎が傷みやすいので、このまま花瓶に…

「頑張ることは大切」と、誰もが小さい頃から、大人やテレビを通じて教わってきました。 ですが、勉強や運動、仕事をしていると「頑張ってもうまくいかない」という悩みが出てきます。 「頑張ることが大事」なのが根付いていると、うまくいかなくても頑張り続けてしまい、結果、精神的に辛くなっていきます。 そこで本記事では、頑張るのをやめてラクに生きる方法を解説します。 筆者自身も10代のころから、頑張っても上手くいかなかった経験をしてきて、35歳のときに頑張るのをやめたら気持ちがラクになり、人生もよくなったからです。 本記事では、以下3つを解説していきます。 ・頑張っても上手くいかない原因 ・頑張るのをやめる…

長雨が過ぎていきましたね。 8月も終わりにさしかかり、酷暑が戻ってきました！ 毎朝、早朝散歩をしています。気温は大体25度から27度くらい。 風があれば涼しく感じますが、それでも30分くらい歩くと汗がどんどん出てきます。 水筒に冷たいお茶など入れ、首元も冷やしつつ歩いていてもです。 帰りはシェアサイクルで帰ってきます。 それはそれは快適！ でも、家に帰ったら、必ず着替えます。 さあ、今日のど貧乳のメリットですが 着替えカンタン です。 着てるもんが少ない上に妨げるもんもなく (￣▽￣) ワハハ 身軽！ 身軽！ 仔羊おばさん

会社で上司の面談がありました。 上司の口から「○○がお前がラクしている」と言っていたとの事。 約一年前にも、違う部下が同じ内容の事を言っていたと聞いていました。 実際は、客観的にみてもそれは真実では無く、上司が説明すると態度が急変したそうです。 コロナ禍で、仕事量が減り密にならないように出勤日数を減らしていて、部下たちは自分より休みが多いです。 作業系の仕事ですが、作業量だって自分は部下より動いています、それプラス現場を仕切って支持を出さなければいけない。 まぁ～、自分で言っても説得力が無いですがｗ 面と向かって行って来たら、言い返してやりたいですが、又聞なので何かスッキリしない。 でも、大人…

以前、快適を求めて導入したマグネットのシャワーヘッド置き。 make-comfort-life.hatenablog.com 私の不注意で落としてしまいました。 裏のマグネットが外れたので、また戻したのだけれど、それ以来なんだか磁力が弱くなってしまいました。 壁には一応くっつく。 ただ、シャワーヘッドを置くとスーっと下に滑り落ちていってしまう状態。 これでは不便なので、新しくすることにしました。 同じものを求めて同じお店にいったのだけれどなかったので、数あるなか、これを選びました。 アスベルさんの「RAXEシャワーフック(マグネット)」 耐荷重は1.5㎏です。 正直、耐荷重1㎏の商品と迷いまし…

こんにちは。Mariです。 家の中を見回すと、今まではたくさんのマット類がありました。 玄関マット・トイレマット・洗面所やキッチンも実家はすべて敷いていたので、それが当たり前。 何の違和感も疑問も持たずに取り入れていました。 けれど、モノがあると必然的についてくるのがお手入れや管理。洗濯の頻度から交換のタイミング。 もう数も多いし、わたしにはキャパオーバー！！ 選ぶ楽しさが義務になると苦痛になり 「やめる」 ことにしたのが、もう数年前。 もともと器用なほうではないので、やめてよかった。 洗濯からも、手入れからも、選ぶことからも解放されて、ラクになりました。 洗面所だけは、家族との意見が合わなく…

こんにちは。Mariです。 私、魚焼グリルをずっと使ったことがありませんでした！ なぜなら理由は簡単！ お手入れがめんどくさそうだから。魚はフライパンか、オーブンレンジです。 ただただ、めんどくさいが勝って使ってこなかったのに ある日、 「魚焼きグリル、トースター代わりに使ってます。」 というのを聞いたんです。 魚焼きグリルって魚焼くだけだと思ってた。 思い込み、ですかね。(笑) ためしに、食パン焼いてみました。 そしたら！ とってもおいしかった♡ 外側はこんがりして、中はフワッとしていて。 それ以来、パンは魚焼きグリルで焼いてます。 トースターのようにタイマーはついてないのでちらちら様子を見…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山札幌『北区の占いの父』が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】を的確に占う！2022年10月４日（火） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年10月４日（火） 札幌北区の占いの父 石原聖山(イシハラセイザン)からのアドバイスで【幸運】が訪れます。金運・結婚運・恋愛運・仕…

こちらの続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com 最後の話が、ソーダストリーム！！ 言わずと知れた、炭酸水メーカーです。 www.sodastream.jp ここに行きつくまでのお話を。 7月にエアコンを設置した際、設置料金分を賄うために平日だけ節酒することにしたのですが、何も飲まないのはなんとも寂しい。毎日飲むのが習慣ですから・・・（健診では週3日程度って申告してます）そこで、ビールの代わりに炭酸水を飲むことにしてみました。詳しくは下記参照。toukofujinomiya.hatenablog.com シュワっとするのがいい感じです。おまけに、ビールを飲むより…

［体重］目安として ダイエット終了時から 朝＋5kg ［太さ］2週間に1度計測 ダイエット終了時→現在 (2週間前との比較) ヒップ89cm→91㎝ (＋0.5㎝) 太もも51cm→51㎝ (±0㎝) 膝上36.5cm→35.5cm (±0㎝) ふくらはぎ33.5cm→34㎝ (±0㎝) 二の腕27cm→27㎝ (±0㎝) ウエスト68㎝→70㎝(±0㎝) バスト87cm→87.5㎝(±0㎝) ［食事］ 摂取カロリー(目安1300kcal)1306kcal タンパク質(目安90g)53g ［有酸素運動］ バイク80分 ［睡眠］ 目標7時間以上 5時間35分 ストレス度☆☆☆☆☆ 減量すると決め…

今日やったこと ね、ねむい！！！けどアイス食べてコーヒー飲んでガンバロ そんで！！いよいよきた、オブジェクト指向！！練習問題をやる脳が残ってないので明日 覚えておきたいこと オブジェクト指向とは・・ズバリ部品で考えること。なんでこの考え方で実装するか？それは、人間がわかりやすい。ラクだから。 感想 7章は第二部の前置きみたいな感じなので・・特に書くことはなし！オブジェクト指向は仕事でもさんざん言われたけどいまいち自信がない。ここを勉強しなおせるので入門編からにしてよかったよね、仕事の後は本当に眠いが、また明日から頑張りまSHOW

以前、「関東近場でサクッと行けるところ、紹介してほしいです。」といったご要望からヒントを得ての、乗り鉄ネタということで「サフィール踊り子」（https://www.eriotravel.com/entry/saphir_odoriko ）をご紹介したのですが、 今回は意外性を突くという意味でも、一度は乗ってみたい寝台特急「サンライズ出雲・瀬戸」でまいりたいと思います。 「サクッと」なのか！？諸説ございますが、夜22時近くの出発ゆえ、実は仕事後の弾丸旅行にも活用できてしまう「意外性」と、あとは日本で数少なく生き残っている寝台車という希少性がポイントです。東京から、一晩明けると山陰・四国って、なか…

先月は非常に忙しく、眠気を振り払ってでもやらなくてはならない状況が何回かありました。ただ得られるものもあり、振り返りするのは大切だと思ったのです。 今の自分なら、おそらくあの状況を回避できる見込みがあります。単純に前倒しスケジュールもそうですけど、作業量に対する慣れの部分は大きいですね。 作業量が多くなってしまったのは単純に依頼を受けすぎたから 若干後手に回ったものの結果は良好 今後はやはり減らしていきたい まとめ：今後はもっと減らして付加価値の高いことだけをしていく 作業量が多くなってしまったのは単純に依頼を受けすぎたから ものすごく単純な話なんですけど、依頼が増えれば自分の負担も増えます。…

ウェアラブル端末のフィットネストラッカー、Fitbit Inspire 3が2022年9月15日に発売になったので早速購入。 （左）Charge5 （右）Inspire3 筆者のフィットネストラッカー歴は今回が5本目。 いろんなタイプのものを使ってきた経験から伝えられることも多いと思うので、ぜひ参考にしてほしい。 Fitbitとは 今回購入した「Fitbit Inspire 3」はこんな人にオススメ 見落としがちな「就寝時の装着感」は要チェック Inspire 3 とCharge 5を比較して… 総合的にはCharge5のほうが値下げでコスパが良くなった 画面の大きさ…Inspire3は詐欺レ…

2022年10月3日公開 どうも千日です。米欧の中央銀行ではソフトランディングを捨てて、景気後退してもインフレ進行を抑え込む構えを見せています。内外の長期金利は急上昇し、住宅ローンの金利も総じて上昇するかに思われましたが、意外な銀行で意外な金利タイプが再び低下傾向に入っています。 この記事は、最新の金利動向と住宅ローン金利から、今もっともお得な住宅ローンの選び方について分かりやすく解説します。 具体的には、金利タイプ別に… 今どの金利タイプが割安になのか？ どんな人にどの金利タイプがお勧めか？（どういう返済計画で借りるべきか？） 普通のランキングサイトでは書かない内容が盛りだくさんなので、よろ…

どうも皆さんこんばんは！ダンです。 久々の雑記の執筆。 開幕余談だけど、雑記ほど”何か書きたいけど何を書いていいのか分からない”ものは無いと思う。 放送でも『メッセージテーマはフリーです』って言われると、「え…フリー…？ちょっと待って迷うなぁ…。」ってなるみたいな。(実際よく言われる。) やっぱり何かしらのテーマを持って、それについて進んでいくのは、書き手も読み手もラクなんだろうな。雑記ブログを毎日書いている人、リスペクト。 で、今日なぜ雑記を書こうと思ったかと言うと、最近自分がこの事象に陥っているのではないかとひしひしと感じているから。 SNSの数字ばっかり追いかける問題。 良くないよね、う…

【ペアレント・プログラム（ペアプロ）】とは・・・？ 3～4歳の”なんらかの育てにくさ”がある子を持つ親を対象とした子育てプログラム。 私はこのプログラムに参加し、講師から指導を受けました。 そこで培った "親子の関係をより良くするための” マル秘技？について書いていきます。 まず第一回目は、 現状を書き出す ということをしました。書き出すことによって、自分と子どもについて今の状況をしっかりと把握することが出来ると共に、自分が意外と頑張っている！出来ている！ということに気が付くのです。 第二回目は、 困ったことって本当に困った行動なの？ ということについて考えます。考え方を変えれば、「良いところ…

From：のむらよしのり 馬車道の通関士オフィスより、、、 これは実話。20代の頃、がっつり「E」として働いていた会社員時代の話。 特にやることがないのに、定時の17時半を過ぎてもいっこうに帰ろうとしない10年目の先輩がいた。ある日は１時間。またある日は３０分。コツコツ着実に残業時間を積み重ねていた。 そしてある日、俺は興味本位で聞いてみた。 「倉野さん（仮名）は、なんでいつも定時にスパっと帰らないんですか？」 一瞬「え？」という驚きの表情を浮かべたが、すぐさまヘラヘラ笑いながら質問に答えた。 「だって子供のオムツ代の足しになるだろ？」 俺は思った。 （こいつ、クソだな。絶対こいつみたいになり…

昨日の続き。 下を向くと鼻水が出て食べづらいなら、 できるだけ下を向かなくて済むように、 高さのある台を置けばいいかと、 昨日ホームセンターへ行って、 台を探してきた。 奥が買ってきた台の上にお水とごはん皿を 置いたもの。 ごはん皿は少し角度をつけるために、 下にジェルみたいな滑り止めを置いた。 手前の２つは、 ぼっち飯が好きだったサビネコひまわり嬢が使ってたもの。 百均で買った。 見てくれは悪いけど、 なかなかそれぞれの体高に合った台がなくて、 あちこち探し回ったんよね。 座った状態で、 できるだけ頭を下げずに食べられるようなものが欲しくて。 今はネットショップでも、 いろいろごはん台は売っ…