「頑張ることは大切」と、誰もが小さい頃から、大人やテレビを通じて教わってきました。 ですが、勉強や運動、仕事をしていると「頑張ってもうまくいかない」という悩みが出てきます。 「頑張ることが大事」なのが根付いていると、うまくいかなくても頑張り続けてしまい、結果、精神的に辛くなっていきます。 そこで本記事では、頑張るのをやめてラクに生きる方法を解説します。 筆者自身も10代のころから、頑張っても上手くいかなかった経験をしてきて、35歳のときに頑張るのをやめたら気持ちがラクになり、人生もよくなったからです。 本記事では、以下3つを解説していきます。 ・頑張っても上手くいかない原因 ・頑張るのをやめる…

長雨が過ぎていきましたね。 8月も終わりにさしかかり、酷暑が戻ってきました！ 毎朝、早朝散歩をしています。気温は大体25度から27度くらい。 風があれば涼しく感じますが、それでも30分くらい歩くと汗がどんどん出てきます。 水筒に冷たいお茶など入れ、首元も冷やしつつ歩いていてもです。 帰りはシェアサイクルで帰ってきます。 それはそれは快適！ でも、家に帰ったら、必ず着替えます。 さあ、今日のど貧乳のメリットですが 着替えカンタン です。 着てるもんが少ない上に妨げるもんもなく (￣▽￣) ワハハ 身軽！ 身軽！ 仔羊おばさん

会社で上司の面談がありました。 上司の口から「○○がお前がラクしている」と言っていたとの事。 約一年前にも、違う部下が同じ内容の事を言っていたと聞いていました。 実際は、客観的にみてもそれは真実では無く、上司が説明すると態度が急変したそうです。 コロナ禍で、仕事量が減り密にならないように出勤日数を減らしていて、部下たちは自分より休みが多いです。 作業系の仕事ですが、作業量だって自分は部下より動いています、それプラス現場を仕切って支持を出さなければいけない。 まぁ～、自分で言っても説得力が無いですがｗ 面と向かって行って来たら、言い返してやりたいですが、又聞なので何かスッキリしない。 でも、大人…

ずーっと、洗面台の排水栓ジプシーでした。 賃貸物件の洗面台の排水栓は、汚れがとりにくいものばかりで。 ズボラな私は、よくゴミが溜まって詰まったり、お掃除のめんどくささに困っていました。 なので、セリアやダイソーでプラスチック製のものを使って、時々簡単にお手入れしていたんです。 けれど、使っていていつも気になっていたことがあります。 それは、排水の流れが悪いのと、大量に一気に水を流した時に排水栓が浮いてしまう事。 排水の流れが悪いのは、たぶん水の通り道が少ないから。 浮いてしまうのは、サイズがあってないから？ ただ水が流れるだけなら、浮いてもいっか、とも思えるのですが、小さなごみも流れてしまって…

こんにちは。Mariです。 家の中を見回すと、今まではたくさんのマット類がありました。 玄関マット・トイレマット・洗面所やキッチンも実家はすべて敷いていたので、それが当たり前。 何の違和感も疑問も持たずに取り入れていました。 けれど、モノがあると必然的についてくるのがお手入れや管理。洗濯の頻度から交換のタイミング。 もう数も多いし、わたしにはキャパオーバー！！ 選ぶ楽しさが義務になると苦痛になり 「やめる」 ことにしたのが、もう数年前。 もともと器用なほうではないので、やめてよかった。 洗濯からも、手入れからも、選ぶことからも解放されて、ラクになりました。 洗面所だけは、家族との意見が合わなく…

こんにちは。Mariです。 私、魚焼グリルをずっと使ったことがありませんでした！ なぜなら理由は簡単！ お手入れがめんどくさそうだから。魚はフライパンか、オーブンレンジです。 ただただ、めんどくさいが勝って使ってこなかったのに ある日、 「魚焼きグリル、トースター代わりに使ってます。」 というのを聞いたんです。 魚焼きグリルって魚焼くだけだと思ってた。 思い込み、ですかね。(笑) ためしに、食パン焼いてみました。 そしたら！ とってもおいしかった♡ 外側はこんがりして、中はフワッとしていて。 それ以来、パンは魚焼きグリルで焼いてます。 トースターのようにタイマーはついてないのでちらちら様子を見…

こんにちは。Mariです。 りんご、どうやって食べてますか？ 洗ってそのまま？ それともくし形切り？ ウサギにするとこどもたちが喜びそうですが、 包丁苦手な私は皮むきをできるだけラクにしたい！ そこで、くし形切りをやめました。 最近よく切る切り方がこれ！ 輪切り！ こんな風にカットしていくと簡単です。 皮もむきやすいし、なんならそのまま食べても皮を感じにくい(と、思うんです。) くし形に切るときよりも 芯の部分が星形に見えるのも嬉しい。 輪切りにする発想がなかったので、初めて知ったときは驚きでした！ しかも、くし形切りよりも芯の近くまで食べやすいのでいいな、と思います。 読んでくださってありが…

英語学習はもちろん、仕事や恋愛、さまざまな場面において目標を達成するには「努力」が必要ですね。「努力」は英語で、effortやhard work、hustleなどと言います。 ここからは、これらの英単語が登場する心に響く名言をご紹介。それぞれの英単語の主な意味と語法もお伝えしていきます。 effortの主な意味と語法 effortは、努力や尽力を意味する英単語です。“make an effort（s）”で、「努力をする」という意味になります。 “put in the effort”とすると、ややフォーマルな響きに。努力することの対象が自分にとって難しいことや困難を伴うときによく使われます。 こ…

オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ オヤスミホリディの、夜も深い時間に失礼しましゅ。° 今週のアンアンわ、しいたけ心理テスト特集。°被災地にもアンアンわ届けられてるでしゅぅけれど。°。°一時の気分転換に届けられるとぃいな。°て思いましゅ。°。°いつもょりノ～天気さを抑え目でお送りしましゅ。°。°ココントコ、アンアンレポの時間を確保すゆために。°ウィークディから、やや少しパソパチャコパチャコやるのを。°削って減らしてゆでしゅやけれど。°ギリギリ限界まで、削って減らしても。°ド・深夜までになっちゃぃて、欠けちゃぃやので。°インタビューレポを、やや少し減らしてから。°苺…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ オヤスミホリディの、夜も深い時間に失礼しましゅ。° 今週のアンアンわ、しいたけ心理テスト特集。°被災地にもアンアンわ届けられてるでしゅぅけれど。°。°一時の気分転換に届けられるとぃいな。°て思いましゅ。°。°いつもょりノ～天気さを抑え目でお送りしましゅ。°。°ココントコ、アンアンレポの時間を確保すゆために。°ウィークディから、やや少しパソパチャコパチャコやるのを。°削って減らしてゆでしゅやけれど。°ギリギリ限界まで、削って減らしても。°ド・深夜までになっちゃぃて、欠けちゃぃやので。°インタビューレポを、やや少…

これはタイ人の知り合いがいる日本人にはよくあることだと思うのだけど、日本で○○を買ってきてほしい、と頼まれるということ。一昨年まではオットも私に衣服や靴を具体的な商品名を挙げてあれこれ頼んできた。オットは金額のことも把握していて、私がチェンマイに行けばきちんと精算してくれたのでトラブルになることはなかった。 実は今もオットに渡さなくてはならない服が手元にあるのだけど、購入してから1年半。いつになったら渡せることやら。 家族であるオットの物でさえいつ渡せるのかわからない状態なのに、たしか10月頃にオットの友達から『○○を買ってきてほしい』と言われた。 それは、マイナスイオンを発生させる(らしい)…

更新頻度を高めるため、ほぼ毎日更新を目標にブログを再開してこうと思う。 2～3日まとめて書く場合もあるかもしれんし本当に中身のないことも多いと思うけど、とにかく継続することを目標に... 朝は8時に起床。 目的はサウナ。 前も書いたが僕はサウナは朝一に行く派。 ただ大抵は土曜日に行っており、いつも行くサウナは9時オープンなんだけど昨日に限っては寝坊。 しかも先週マイチャリの変速ギアが走行中に外れてぶっ壊れたため、電車で行かなきゃいけないから所要時間が少し掛かる... ということで今日にした次第だ。 電車に10分ほど乗り、その後徒歩10分で到着。 もう少し近くにもサウナ付きの銭湯はあるんだけど、…

日本にいたとき、夫はうどん県の三越で「男の祭典」バーゲンを狙い、セミオーダーしていました。こちらに来てもうすぐ2年。日本で作ってきたスーツもジャケットも、もう入らない。夫は、にっちもさっちもいかないほどDEBUに。本音を言えば、上海では作りたくなかったんですが、仕方なし。じゃぴおんや楽々プレスに紹介されている「suitstory」 に初めて行ったのが10月。店内は豪華で広くて、サービスもすごくいいです。店長さんをはじめ、スタッフの方も日本人が多いので、日本語で日本のセンスで作ることができます。「上海でスーツを作るのも悪くないかも」と感じました。ゆっくりと相談しながら作れる雰囲気だったので、遠慮…

「セミリタイアなんてするんじゃなかった！」 となる人🤔 セミリタイアして不幸になる人の特徴 １．やりたいことがない人 ２．他人と比べてしまう人 ３．独立できてない人 ４．成長・発展しない人 補遺：資産額が少ない人は？ 終わりに 「万人向け」ではないリタイア生活 セミリタイアして不幸になる人の特徴 １．やりたいことがない人 やることがないとリタイア生活は地獄です 「セミリタイアしたら旅行三昧だ！」 「各地でグルメしまくるぞ〜」 「ビーチでブルーハワイ飲むんだ〜」 という人がいます。 が、リタイア後はあんまそーいうことはしません。 社畜は旅行にあこがれます。 でも、リタイア後は「旅行なんていつでも…

美味しいケーキを食べた話。 今回は、Chateraise シャトレーゼ のご紹介。ご紹介と表現するには、あまりにも有名過ぎる当店ではあるが、「あらためて良いところ」をという趣旨で、泉佐野店を。 営業時間：9:00-21:00 営業日：毎日 場所：大阪府泉佐野市高松西２丁目２４１３−１ 電話：072-463-6039 webサイト：https://www.chateraise.co.jp/shop/detail/623020?utm_source=gmb&utm_medium=623020 では、さっそく。 ◽️ケーキがイケてる？！ 子供たちにせがまれたのだろうか、それとも「たまには」的なニュア…

はじめに 部活は集団行動を覚える場 部活より大切なこと さいごに 今回登場した関連記事一覧 はじめに 私は部活というものに対してあまり良い印象を持っていません。 もちろん良い部分もありますよ。 私自身、中学時代は部活をやっていました。 その時の思い出がすべて悪かったわけではありません。 むしろ良い思い出も数多くありました。 私は中学時代、部活の同級生の中で浮いていました。 一人だけ仲間外れにされ、それでも部活に通い続ける毎日。 周囲が敵だらけで嫌な思いも数多くありました。 ですがそんな中で私は一人で部活に打ち込みました。 みんなが楽しくワイワイしている間も黙々と練習を続ける毎日。 元々中学で初…

6日連続勤務の2日目今日はバイト早上がり。深夜ほど寒くないので帰りラク。イルミネーション見ながら珈琲飲む心の余裕あり♪ 撮影場所テラスモール湘南にて おまけ*夜なのにめっちゃ綺麗に撮れる♪

はじめに わーやっと終わる―この編が。 この後も数が増えるから下手したら折り返しでもない件 というか遊戯王しかないよ今回。 そしてここからDSiLLも加入しました。ていうか出番ここしかない。 本体に内蔵されてた脳トレもたまにやってました。

休みの日のお昼ご飯は、鶏肉のせせり、鶏軟骨、鶏皮の鶏づくしが多くなった。 鶏肉の中で一番好きなのがせせり。 せせりは首の周りの筋肉だそうで、弾力があって歯ごたえが良い。 塩（ヒマラヤ岩塩）を振って、低温150 wで20分レンチン。 これだけで、べらぼうに美味い。 続いて鶏軟骨（写真は撮り忘れ）。 こちらは高温で調理。 塩振って800 W で2分間レンチン。 奥歯ですり潰すようにゴリゴリとかじる。 たまにはカルシウムも補給しないとね。 最後に鶏皮。 これも高温調理。 塩を振った後、800 W で3分間レンチン。 柔らかいよりもパリパリが好み。 脂がたくさん出るので揚げたような食感になる。 休日の…