簡単！ラクに！というキーワードが好きです。 めんどくさいことは苦手。 今回は、ゆでたまごサラダを作る。 私のなかでめんどくさいポイントだったのが、ゆでたまごを刻むこと。 包丁で小さくするのが面倒で、フォークで潰していました。 けれど、ふと、トンカツを作るときのようにビニール袋に入れればよいのでは？と。 make-comfort-life.hatenablog.com ビニール袋に、ゆでたまごを入れて、手でつぶしてみました。 すると、とってもラク～！そして、ちょっとおもしろい♪ 好きな粗さまでつぶしたら、あとはボールにうつして、キュウリやハムなどお好みの具材を入れてマヨネーズや塩コショウを混ぜた…

季節が夏から一気に冬に変わったかのように寒くなりました。 先週、子ども服の入れ替えをしました。 我が家のむすめたちは、アウター以外の服は引き出し５段にいれています。 大々的な衣替えはしません。 ただ、引き出しのいれかえだけ。 取り出しやすい位置の引き出しに、今使う洋服をいれるように入れ替えました。 取り出しやすい位置は、お腹辺りに来る高さの引き出し。 なので、そこにいれていた夏服を出して、秋冬物をいれる。 おしまい。 納める枠を決めたので、部屋のあちこちから服を引っ張り出さなくてよいし、忘れてた！ということもありません。 コーデの組み合わせを一通り見せながら伝えると、あとは毎朝好きな服を選んで…

花束をもらいました。 すごーく久しぶりに。 一輪ですが(笑) 花瓶に活けようとして花束を開いてびっくり！ 一輪だったからかもしれないけれど、これに入っていたんです。 調べたら、「保水キャップ」というそう。 本来は、花束の時の保水のためにつけてあるそうなのです。 WANDIC 花の水管, 100個 透明なフローラルチューブ キャップ付きプラスチックフラワーバイアル フラワーアレンジメント, 1.6 x 0.6インチ WANDIC Amazon 今まで、アルミホイルにキッチンペーパーを濡らしたものを巻き付けてあるとかだったような…。 一輪を花瓶に入れて水を入れると茎が傷みやすいので、このまま花瓶に…

「頑張ることは大切」と、誰もが小さい頃から、大人やテレビを通じて教わってきました。 ですが、勉強や運動、仕事をしていると「頑張ってもうまくいかない」という悩みが出てきます。 「頑張ることが大事」なのが根付いていると、うまくいかなくても頑張り続けてしまい、結果、精神的に辛くなっていきます。 そこで本記事では、頑張るのをやめてラクに生きる方法を解説します。 筆者自身も10代のころから、頑張っても上手くいかなかった経験をしてきて、35歳のときに頑張るのをやめたら気持ちがラクになり、人生もよくなったからです。 本記事では、以下3つを解説していきます。 ・頑張っても上手くいかない原因 ・頑張るのをやめる…

会社で上司の面談がありました。 上司の口から「○○がお前がラクしている」と言っていたとの事。 約一年前にも、違う部下が同じ内容の事を言っていたと聞いていました。 実際は、客観的にみてもそれは真実では無く、上司が説明すると態度が急変したそうです。 コロナ禍で、仕事量が減り密にならないように出勤日数を減らしていて、部下たちは自分より休みが多いです。 作業系の仕事ですが、作業量だって自分は部下より動いています、それプラス現場を仕切って支持を出さなければいけない。 まぁ～、自分で言っても説得力が無いですがｗ 面と向かって行って来たら、言い返してやりたいですが、又聞なので何かスッキリしない。 でも、大人…

ずーっと、洗面台の排水栓ジプシーでした。 賃貸物件の洗面台の排水栓は、汚れがとりにくいものばかりで。 ズボラな私は、よくゴミが溜まって詰まったり、お掃除のめんどくささに困っていました。 なので、セリアやダイソーでプラスチック製のものを使って、時々簡単にお手入れしていたんです。 けれど、使っていていつも気になっていたことがあります。 それは、排水の流れが悪いのと、大量に一気に水を流した時に排水栓が浮いてしまう事。 排水の流れが悪いのは、たぶん水の通り道が少ないから。 浮いてしまうのは、サイズがあってないから？ ただ水が流れるだけなら、浮いてもいっか、とも思えるのですが、小さなごみも流れてしまって…

以前、快適を求めて導入したマグネットのシャワーヘッド置き。 make-comfort-life.hatenablog.com 私の不注意で落としてしまいました。 裏のマグネットが外れたので、また戻したのだけれど、それ以来なんだか磁力が弱くなってしまいました。 壁には一応くっつく。 ただ、シャワーヘッドを置くとスーっと下に滑り落ちていってしまう状態。 これでは不便なので、新しくすることにしました。 同じものを求めて同じお店にいったのだけれどなかったので、数あるなか、これを選びました。 アスベルさんの「RAXEシャワーフック(マグネット)」 耐荷重は1.5㎏です。 正直、耐荷重1㎏の商品と迷いまし…

はじめに この記事は弁護士ドットコム株式会社の Advent Calendar 2023の 6 日目の記事です。 前日の記事は @takky さんの「弁護士ドットコムサマーインターンシップ 2023 の狙いと技術要素」でした。 1 週間という限られた期間のなかで、インターンシップ生により良い体験をしてもらうための工夫が詰まっていると感じました。 弁護士ドットコムでエンジニアリングマネージャーをしている @k-anz です。わたしは 2022 年 9 月から産休育休を取得し、2023 年 5 月に復職しました。 今回は、復職するにあたって導入し、役立った商品について紹介します。今後育休を取るかた…

八百祢です。 ズルズルと設定しないまま放置していた新NISAですが、やっと買い付けの設定をしました。 購入銘柄は先進国株式、S&P500、全世界株式と悩んだのですが、無難に全世界株式（オルカン）にすることにしました。 たぶん、どれを選んでも結果はそんなに変わらないと思ったのと、米国集中投資よりは気分的にラクじゃね？って思いました。 買い付けの設定も分散するか年初一括投資するか悩みましたが、年初一括投資をすることにしました。 2018年から投資を始め、コツコツと日々積み立ててきましたので、投資経験も5年あります。 コロナショックも経験し、運用額も2000万円を超えてきたので、まぁ、リスク耐性もあ…

３時の、おやつは・・・！？やめたほうがいいですか❓ チョコリングドーナツが、・・・せっかく、量を減らしても、これじゃあ一緒ですよね！」適度な運動を心がけましょう。 二十日ぐらい経って、行ってみました。 あまり変わりは、無かったので、年末か来年に、もう一度行ってみます。 これは、１１月２０日の現場の状況です。 youtu.be 最短1時間で取引スタート！ ※『スマホでスピード本人確認』を使用した場合(休業日を除く) 抜群の操作性で初心者でもスムーズに取引できる！ RIZAP監修のフィットネスジム『chocozap（ちょこざっぷ）』。1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、ラクだから続く初心者向け・…

新潟県内トップクラスの注文住宅着工棟数を誇り、コストパフォーマンスの高い完全自由設計の高性能住宅を手がける「ハーバーハウス」（本社・新潟市）は、2023年12月に新潟県上越市内で3棟を一挙公開する。「イタリアンモダンテイスト」「トレンドを取り入れたインナーガレージ」「スキップフロア×吹き抜け」とそれぞれ個性があり、さまざまなスタイルを見ることができる。いずれも予約なしで自由に見学可。 上越市土橋「イタリアンモダンテイストの家」 同市土橋で公開されるのは、木造2階建て、延べ床面積約35坪の3LDKで、テーマは「イタリアンモダンテイスト」。外観は、ベージュ、ブラウンなど3種類のカラーを組み合わせ、…

12月7日の限定タイムセールから、調理関連の中心に5つの人気家電をピックアップしました。グリル鍋、空気清浄機、水なし自動調理器、タイガーとティファールの電気圧力鍋。販売時間はそれぞれ1時間しかないのでご注意を！ 【00:00〜00:59】タイガー グリル鍋 穴あき・波形 たこ焼き 深なべプレート付 CQD-B301-TH セール価格 ¥20,900 → ¥10,450 ※2023/12/6時点 商品説明 ●料理の幅が広がる3枚プレートマルチで活躍する「グリルなべ」。メニューも広がります！・油がスムースに流れ落ちる「穴あき・波形プレート」油の飛び散りを抑える「波形プレート」でお肉も野菜も素早くし…

この世にはいろんな信念があって、何を信じるかは自由。 信じちゃいけない信念はないんだけど、 もし その信念を抱いていることによって、生きづらさを感じているなら その信念は、あなたに合っていないかもしれないよ。 幼い頃、母親から刷り込まれたのかもしれないし、義務教育の間に刷り込まれたのかもしれない。 信念は、あなたにとってエネルギーを生みだすものであるべきで、あなたからチカラを奪う信念は、手放した方がラク。 私の場合は、「頑張ること」が信念だった。 私の努力が足りないから、足りない部分を埋めれば、報われると思ってた。 これは外発的な信念（価値観）だった。外側（母親や教師）から押し付けられたもの。…

皆さんこんにちは😊 もうあっという間に12月ですね。寒かったり暑かったりですが、もう盆栽達は紅葉しましたか？暖かい地域や陽当たり具合によっては、ようやく色づいた方もいるかと。 本来なら11月が紅葉前後の秋の剪定の時期ですので、もう剪定を終えた方も多いかな🍁 ちょっと投稿が遅くなってしまいましたが、秋の剪定です。 まずはケヤキです。 葉が色づいたら全部取ります。これは形が悪かったケヤキを7月にズバッと幹で切った後、枝が伸びたものです。切り口を切り戻して癒合剤を塗り、小枝も短くしておきました。来春にバラして植え替えようと思います。 次はモミジです。 葉を落として、伸びた枝を切りました。節の所から芽…

例えば、あるイベントに行きたかったとしよう。 前日から楽しみにしてて、 当日も朝早くから準備していた。 身支度に取りかかり始めると、 突如痛みとともにギュルギュル鳴るお腹。 えっ何で？昨日も今朝も変なモノ食べてないよ？ 冷やしてもないよ。あいたたた。 と、トイレに入るがスッキリしない。 痛みが引いたから、トイレを出て身支度再開。 すると再び痛みとギュルギュル。 トイレに入る、スッキリしない。 トイレを出る、するとまた・・・と、 入ったり出たりを3〜4回繰り返して1時間以上経過。 せっかく早起きしたのに意味なし。 繰り返すうちにお腹はスッキリしてきて、 もう大丈夫だろうと玄関を出た、としよう。 …

Sukuna@SukunaBikona7サウナが健康に対して良い効果があると示した大規模研究はほぼすべてがフィンランド人が温度低め湿度高めのフィンランド式サウナに入った研究なので、日本人が温度高め湿度低めの日本のサウナに入った場合に同じ効果が得られるかはわからないぞい。 武若雅哉@m_takewaka日本語を勉強している友達のアメリカ人から「ﾆﾎﾝｺﾞﾑｽﾞｶｼｲ」と送られてきた画像がコチラです ﾆﾎﾝｺﾞﾑｽﾞｶｼｲﾈ… んなこと言ったら、英語だってメチャクチャやんけ！と伝えたら「そうそう」と帰ってきたらので、お前そこそこ勉強してるな 「make sense」が日本語の「そうそう」に当たると…

激しい運動はなく、ストレッチとウォーキング程度＋食事で1〜1.5キロ落ちたので書き留めておきます。（幅がある） アラフィフになると代謝が落ちるのでいままで以上に痩せにくくなるけど『太らない』ことは可能なのでそこにフォーカスし、いったんは『今より増やさない』ことを意識します。 代謝が落ちるというのは栄養を取り込む力も、要らないものを出す力も落ちることを指します。 若い頃のように栄養は効果的に吸収できないし、運動しても糖と脂肪の燃焼が過去の自分より劣っています。だからといって運動を増やそうとすると衰えてきた骨や筋肉に負担がかかりかえって体を痛めることになるので負荷はかけすぎてはNGです。 そうする…

1週間の中で気になったものを魚拓系ニュースにしているページです。 すぐにリンクは切れると思いますが、日付をさかのぼったりするのに使っていただければ。 【介護報酬改定】BCP未策定の事業所、報酬を減算 来年度から 経過措置も 厚労省案 11/27 https://www.joint-kaigo.com/articles/17737/ 日本生命、ニチイ買収 介護最大手、2100億円 11/28 https://news.yahoo.co.jp/articles/bf9015909f6edffdcd9b7fd243bd44be83f253ba 大阪府・吉村知事、介護職員らへ2万円ギフトカード贈ると表…

骨格診断（3種類）をやった結果！！ストレート！！正直自己診断したら何回もストレート出てきたから予想通りの結果が返ってきた。 ネットの説明書みたいなやつだとウェーブだったんだけどやっぱストレートか〜！んでさ、私は広末涼子なんですよｗ 私も広末涼子もブルベ夏/顔タイプフレッシュ/骨格ストレートなんだよな。 イメコンだけ広末涼子のあいみょんみたいな感じ。てかさ……疲れた！！ 目黒区なんかよく分からないし建物も分かりづらくて20分ぐらい遅刻したわ（遅刻するっていう電話は予め伝えた）。 大体渋谷とか目黒とか疲れるんだよッ！！！！！まあでもラクにはなれた。 もうひと頑張りしたいのはPD（パーソナルデザイン…