こんにちは。Mariです。 私、魚焼グリルをずっと使ったことがありませんでした！ なぜなら理由は簡単！ お手入れがめんどくさそうだから。魚はフライパンか、オーブンレンジです。 ただただ、めんどくさいが勝って使ってこなかったのに ある日、 「魚焼きグリル、トースター代わりに使ってます。」 というのを聞いたんです。 魚焼きグリルって魚焼くだけだと思ってた。 思い込み、ですかね。(笑) ためしに、食パン焼いてみました。 そしたら！ とってもおいしかった♡ 外側はこんがりして、中はフワッとしていて。 それ以来、パンは魚焼きグリルで焼いてます。 トースターのようにタイマーはついてないのでちらちら様子を見…

こんにちは。Mariです。 りんご、どうやって食べてますか？ 洗ってそのまま？ それともくし形切り？ ウサギにするとこどもたちが喜びそうですが、 包丁苦手な私は皮むきをできるだけラクにしたい！ そこで、くし形切りをやめました。 最近よく切る切り方がこれ！ 輪切り！ こんな風にカットしていくと簡単です。 皮もむきやすいし、なんならそのまま食べても皮を感じにくい(と、思うんです。) くし形に切るときよりも 芯の部分が星形に見えるのも嬉しい。 輪切りにする発想がなかったので、初めて知ったときは驚きでした！ しかも、くし形切りよりも芯の近くまで食べやすいのでいいな、と思います。 読んでくださってありが…

こんにちは。Mariです。 今日は季節小物の話。季節飾りの小物や雑貨をたくさんもつことをやめました。 きがつけばもう３月！ ひなまつりも終わったので ひな人形をしまいました。 我が家の季節小物は箱に入るだけにしています。 セリアのプレンティボックス。 この中に、 お正月の小物 ひな人形 ハロウィングッズ クリスマス 誕生日の飾り などが入っています。 そろそろ見直しかな。誕生日に飾ったハートがいっぱい(笑) どんなものも、 どういう暮らしをしたいか？ によって どれくらいの量を持つのか？ が変わります。 我が家は、少し飾りたい派。 なにもしないと季節を感じられない気がしてさみしい。 けれど、た…

こんにちは。Mariです。 今日は医療費の領収証を仕組みづくりしました。 毎年、病院にかからずに過ごせるといいなとおもいますが、現実は花粉症に水いぼに歯医者の定期健診などなど・・・。 こどもたちが小さかったときに比べればグッと減りました。 ただ、家族全員1年間分だと結構な量になります。 医療費の確定申告の際に、スムーズに準備できるように！が仕組みづくりの目的。 ラクにできて、後に困らない仕組みを！と試行錯誤しているところです。 今年は「ざっくり収納」にしました。 薬を入れている引き出しに小さなファイルをいれておき、病院から帰ってきたときにそのファイルにいれるだけ。 基本医療費ファイルは私しか触…

ふとひらめいて始めた仕組み。 それは、小さな突っ張り棒でモノを取る！ 備えつけのトイレの棚。私の身長では棚の奥にあるトイレットペーパーに手が届きません。 かんがえました。 奥のモノは届かないけれど、手前は届く。でも、奥まで使ってトイレットペーパーを収納したい！ 届かないなら、手の代わりになるものを使おう！ そこで、ミニ突っ張り棒の出番です。 と、いっても特別なことをするわけではなく。 ただ、棚の端っこに突っ張り棒を置いただけ。 手が届かない奥のトイレットペーパーを取るときに その棒を少し長くして それで手前に引っ張り出す。 賃貸住まいの我が家、いろんなサイズの突っ張り棒を使ってきました。 ちょ…

３LDKの我が家のキッチンのテーマは「コックピット」です。 できるだけラクな仕組みを求めたらこんな風になりました。 カウンターキッチンの我が家。 シンクの前に冷蔵庫コンロの前に食器棚という配置にしています。なので、シンクとコンロの間に立つと、 ・調理道具 ・食品 ・食器 ・シンク ・コンロ大体のものに手が届きます。 実はコンロの奥に冷蔵庫置き場があります。 けれど、キッチンの中で1番用事があるのが冷蔵庫。 キッチンの1番奥まで行くとなると動線が長くなります。料理中に何度もこどもたちが冷蔵庫にくると、ちょっと危ない（コンロの前は特に） それも考えて、シンクの真後ろに冷蔵庫という配置になりました。…

毎日の献立、ワンパターンにならないように、しかも美味しく、簡単にできるものを考えるのってなかなか大変ですよね。 これがあればアレンジ自在、便利な「玉ねぎ甘酢漬け」の作り方をご紹介します。 こちらのレシピは自分で研究して完成したものを、２０１５年に某料理サイトで紹介したところ、今現在で４６８７人の方がクリップ、 ４６３人の方が印刷してくださっています。 そして７２７人の方に‘‘参考になった‘‘をいただいてる、大好評レシピです。 こちらのブログを見てくださってる方にも参考にしていただけたら嬉しいです！ ※ ２０２０年12月１８日より前にこの甘酢漬けを見てくださった方へ。 レシピに抜けているところが…

羽田から高知空港へ、高知から徳島の山間部へ、 2泊3日で四国の中央 吉野川上流部の秘境に行った話です。 今まで何度か行った四国旅は街が中心でしたが、 今回はレンタカーで国道439（通称：酷道ヨサク）を走って山の中へ！ 四国 自然の魅力本領発揮！2020年8月の話です。 １･剣岳登山 まず高速と酷道ヨサクを走る事100㎞ 2時間30分 剣山の麓へ。 標高1955mの剣山を登ってみます。 西日本第2の高峰で冬は降雪があるという事です。 山頂付近は高い木がなく なかなか素晴らしい眺めです。 小道を行けば対をなす「次郎笈（じろうぎゅう）標高1930m」へ、 この時は時間もなく断念、次回に行ってみます。…

こんにちは『とりのね』の藤井です。 先日、とある方(お客様ではない)から受けた質問です。『更年期障害のホットフラッシュが酷くて、座っていても汗がダラダラ流れてきて困ってます。どうしたらいいですか』とのこと。 それに対して私が『可能であれば農作業をされてください』とお伝えすると、その方は驚いた表情でこう言いました。『実は畑を借りていて、仕事が休みの日はそこで農作業をしています。その時だけは不思議とホットフラッシュにならないのです！』と。 人によってカラダに現れる症状が違ってくる『更年期障害』。代表的なものとしては『不眠』『めまい』『頭痛』『イライラ』『不安』『発汗を伴うのぼせ(ホットフラッシュ)…

♪つーかれたー ♪つーかれたー ♪やーすもーおー （各自好きな音程で） 18時間寝ても 全然寝足りないコマツです。 うーーーーーん。 1年毎日ブログ続けてみて やっぱり毎日が最高だわ。 圧倒的にラク。 ラクって最高じゃないですか。 ラクが好きな人が たぶん読んでいるはず。。 ねえ今日なに書く？ あー やっぱり 「さきっちょなめて」の O手君の話か。。。。。。。 よっしゃ書いたるわ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ O手君。 とかいいつつ 私のひとつ年上です。 ・熊本出身 ・もとはポー〇スミスの販売員 ・毛深い ・謎に奥さんが美人 書き起こしてみると これしか知らないなー。 今どこにいるかも…

本当は去年の夏に一時帰国したら日本で人間ドックを受けようと思っていたのですが、去年ももちろん、今年も無理…。 5月からテネシー州は日本入国の際に強制3日間隔離対象となっていて、こんな中で一時帰国するのはきっついなー、無理だわーということになりました。3日間のホテル缶詰が終わっても、残り11日も自宅に引きこもっていなくてはいけないし、米国出国前のPCR検査、日本出国前のPCR検査、などなど面倒くさいことばかりなので（しかもお金がかかる）仕方ないかなと。 子どもたちも含めてFully-Vaccinatedになって、日本でもワクチン接種が進むであろう今年の年末あたりに帰国できたら御の字かなと思います…

たとえば動物に生まれ変わるなら、使い方がいいです。一番好きとかじゃなくてね。ドンキの可愛らしさも捨てがたいですけど、薬局ってたいへんそうじゃないですか。それに、購入だったら気楽なその日暮らしが送れそうです。使い方だったらそれこそ厳重に大事にされそうですが、乾燥だったりすると、私、たぶんダメそうなので、ドンキに本当に生まれ変わりたいとかでなく、化粧水に（今）なっちゃいたいって気分でしょうか。シミが寒い日も暑い日も、居心地のいいところで安心して寝てるのを見ると、市販というのは楽でいいなあと思います。外で食事をとるときには、値段に頼って選択していました。楽天ユーザーなら、マツキヨが便利だとすぐ分かり…

1歳過ぎて寝相が悪化… 繊細すぎて眠れない！ 繊細って、どういうイメージですか？ちょっとカッコつけているような、儚くて線の細い、なんというか孤高なニュアンスありません？！（ないかな？）え～自分で「繊細」って言っちゃうの～って、思ったりしませんか？ でもね、繊細なもんは繊細なんです！日常生活では特にアピールしないけど、この場ではハッキリ宣言しておきますよ、記事のために。 繊細すぎて生きづらい。そんな自分にマッチした概念はないかと探しておりましたが、最近巷で流行りはじめたHSPが私のそれに該当しているな、と思いその日から色々とHSPについて調べたのであります。 HSP（Highly Sensiti…

こんばんは、にゃん母です。 ご飯を食べると胃が痛い・・・ 胃カメラ飲んだ時は、3ヶ月ぐらい続いてもっと痛かったので、その時程ではないけれど辛い。他も痛いしな。 ストレスは溜めないよう頑張ろう。 今日の保護猫さん キジ白ソックスのツナちゃん、今日の夕方にトライアルへ出発しました。 3週間と短い間でしたが、猫一匹いなくなるだけで家が寂しい・・・ 今日も朝から運動会。 キジトラ（大トロ）とキジ白だから、どう見ても親子だね。 ツナちゃんもずっと大トロの後を追いかけていたし。 大トロもうんざりしてたけど、いなくなると寂しいだろうね。 大トロといない時は、にゃん母のそばにいてくれました。 ↘ 昨日のブログ…

寝相が最高潮に悪いのでタオルケットを変なふうに下敷きにして寝てたら背中がバリ痛い。 霊に取り憑かれたらこんな感じかなという痛みを背負って仕事をしていた。知らんけど。 夢女子友人が同作品にハマったおかげで日々LINEが賑やかである。 夢女子とは解釈がそこそこ一致する。せいぜいそこに夢があるかないかの違いである。 でもさーーそこで会話して満足しかけるのがよくないよなーーー。友人は執筆頑張ってるっぽいので私も頑張りたい。友人のブクマ数と比べると自分のブクマが微々たるものであるという事実含めてこれが現実である。 書きたいことをするする書けるっていいなー。 卑屈になっていたら感想が1件届いた。別カプ。 …

スナイデル / SNIDELの品の良さとフェミニンを両立させるボウタイフリルブラウス、美しいナローシルエットと構築的なパフスリーブが魅力のプリントワンピース、シンプルさが大人ムードを引き立てるスカートショートパンツ、エレガントな中に奥行きを生むコードレーススカート、人気のオーガンジーブラウスが半袖になって再登場、大胆なバックシャンデザインが色香を纏うリネンマーメイドワンピース、ラクして色っぽいを叶えるハイウエストカットソーパンツなど、おすすめで注目の人気トレンド・ファッションアイテムをご紹介します。 品の良さとフェミニンを両立させるボウタイフリルブラウス 【スナイデル / SNIDEL】のボウ…

一般的な普通の茶タマネギと、紫タマネギの皮で、布を染めてみよう‼️ タマネギの皮30gと水4Lを入れ加熱します。 沸騰後15分煮出して1番液をとります。 （皮をネットに入れてから鍋に入れると、次の皮の取り出しがラクです👍） 皮を取り出します。（左側が茶タマネギ、右側が紫タマネギ） ここで、紫タマネギの汁にレモン汁🍋を入れると、ピンクっぽい色に。 こんにゃくの汁を入れると緑っぽい色に変わります。（普通の玉ねぎの汁ではその色になりません） この液にミョウバンを入れます。（色止めの効果があります） 液に布を入れて、一日つけておきます。（つける長さによって染まり具合いが変わります。左側が茶タマネギ、右…

コスメコンシェルジュのラク太です！ 本日紹介する商品は「ウルリス」より「ウォーターコンク モイストヘアオイル」。 いま、バズりにバズりまくっているヘアオイルですので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。 →Amazonで「ウルリス ウォーターコンク モイストヘアオイル」をチェックする →ウルリス公式サイトはこちら 要約するとこんなヘアオイル 「ウルリス ウォーターコンク モイストヘアオイル」についての説明 「ウルリス ウォーターコンク モイストヘアオイル」の成分について ウルリスの「補水」美容 &honeyと共同開発したハチミツタンパク 実際に使ってみた まとめ 要約するとこんなヘアオイル …

この記事では、ＪＲ大阪駅や各線梅田駅から、地下街「Whity ホワイティうめだ」を経由して、その東端にある待ち合わせの名所「泉の広場 "WaterTree"」までの行き方（道順）と、そこを経由して、 M-14階段の二股を右へ上がったところのビル10階にあるライブハウス「QUATTRO 梅田クラブクアトロ」 すぐ近くにある、ライブバー「B-flat ビーフラット」までの道順をご案内 そして「泉の広場」から行ける他のライブハウスへの道順記事へもリンクしています 音楽ファンのみならず、近隣の各施設へ行かれる際の道順確認・道案内にご活用くださいませ。リンクはご自由にどうぞ！ ■Yahoo!地図（大阪の…