ラク
女性タレント。プロレスラー。1997年12月5日生まれ。東京都出身。
2017年にアップアップガールズ（プロレス）のメンバーとなった。
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これがあればラクラク。色々なタレに変身する万能玉ねぎ甘酢漬け
毎日の献立、ワンパターンにならないように、しかも美味しく、簡単にできるものを考えるのってなかなか大変ですよね。 これがあればアレンジ自在、便利な「玉ねぎ甘酢漬け」の作り方をご紹介します。 こちらのレシピは自分で研究して完成したものを、２０１５年に某料理サイトで紹介したところご好評頂きまして、今現在で４６５５人の方がクリップ、４６２人の方が印刷してくださっています。そして７２５人の方に‘‘参考になった‘‘をいただきました。 こちらのブログを見てくださってる方にも参考にしていただけたら嬉しいです！ ～色々なタレに変身する万能玉ねぎ甘酢漬け～ 材料 玉ねぎ ２００ｇ（大１コ） 塩 小さじ1 （甘酢）…
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今日はお休みです
今日は休みなのでドラクエタクトやろ 前回の続きとして ポンコツ警備員って年齢問わずポンコツなんですよね ギャンブルにはまり給料日に全額競馬とか 女性警備員もいますので ストーカーみたくなっちゃったり ほら、やっぱり女性と縁がない方もいますから いますからと言うか現場の警備員はそっちの方が多いか 特に予定がないのに休みの希望を多く入れていたり この日勤務できませんかと聞くと ああ大丈夫って。。 なんじゃそれって感じ 基本シフトで動いているので不規則なんですよね でも慣れると泊まりの方がラク １日泊まると２日働いた時間になりますから 月に１０日泊まりの仕事で２０日働いたことになる 泊まった次の日は…
“本気”で減らす収納用品① 無理に使いまわさない
思うことあって、ただいま収納用品を減らしているところです。 本気でやってます（笑）。 なんとなくモヤモヤ～としていた収納があちこちにあって、 そのモヤモヤの理由はなんだろうと考えてみたら、 いくつかポイントがわかってきました。 そのひとつが、「無理に使いまわしている収納用品」の存在。 もともとは目的があって買ったけど、 後で使わなくなり、なんとか他のことに使えないか、 と無理に使っている収納用品がありました。 そのトップに君臨しているのが、ファイルボックスだったんです。 そもそもは、家電や住宅設備のトリセツと、 家を建てたときの記録や図面などが大量にあって、 それを収納するために買ったものでし…
繊細なHSPは雑談がちょっと苦手。この “4つの方法” で会話がもっとラクになる
雑談や世間話は苦手。深くて意義のある会話のほうが好き。集団のなかにいると自分の考えがわからなくなり、意見を言えなくなる……。 そんなあなたはHSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれる、人一倍「繊細で敏感な人」かもしれません。今回は、そんなHSPさんの会話をスムーズにする4つのヒントを紹介します。 HSPはなぜ雑談や世間話が苦手なのか？ HSPは感覚処理感受性の測定値が高い人――つまり中枢神経系の感度が高く、認知処理（情報を記憶し、推理や判断を加えて処理すること）が深い人のことです。 HSPの概念を提唱したアメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士によれば、以下4つすべ…
(たとえばファッションや音楽)「大好きだったこと」で高齢の方や認知症の方たちが「幸せな気持ち」になれる「仕組み」作りの夢 (認知症の予防と対策)
私には夢があります 生きている限り、みんなみんな、「幸せな気持ち」で過ごしたいですよね？ 誰しも生きている限り、歳をとっていきます 頭も体も、思い通りにはいかなくなっていきます 誰かのお世話にならなければ、生きるのが難しくなります でも、生きているからには、「幸せを感じ」ながら、日々を過ごしたいですよね それぞれの「幸せな気持ち」の素！を活用したい 私の場合には「大好きだった音楽」が、幸せな気持ちにさせてくれます ファッションもですね 90代の父の場合は「熱中していた趣味」のケータイゲーム版が、生きる喜びを取り戻してくれました 認知症の母の場合は「大好きな活字」さえあれば、一日中、ひとり楽しん…
2020-11-27のWell-Beingニュース
×109 公共交通の半数、経営難の恐れ コロナで利用者激減、1年未満に（共同通信） - Yahoo!ニュース ×29 手の倫理 (講談社選書メチエ) (Japanese Edition) - Kindle ×14 怒り心頭!GoToEat食事券。不公平感半端ない!｜地域ニュース｜中央区民マガジン ×10 メディアについて考究する学際学術誌『メディウム』を創刊したい！ | academist (アカデミスト) 竹内栖鳳｜美術手帖 ×5 来年3/7まで六本木で開催“トランスレーションズ展「わかりあえなさ」をわかりあおう”へ行ってきました！ - 子供服業界人のブログ ×3 「生きづらさ」がマジョリテ…
僕らは夢を見ていたんだ……
長い間無職でしたが、ナントカ働いています……色々あって借金が250万になってしまったので……おごちゃん、来年は無理かもですが再来年には…… ええ？もうクリスマスかよ。僅かでも金のいるイベントはよしてくれないか。10代20代の100倍くらいのスピードであっと言う間に時は過ぎてゆくけど、歳とると過去の色んなことが色褪せて次第にどうでもよくなってくるので、とりあえず自殺なんかしないで生きていよう（特に底辺）、な？ ところで、個人ブログがGoogle検索結果に反映されにくくなってきましたが、私もこの状況に慣れました。 自分が悪いとは思わないけど、運が悪かったとも思っていない。誰でも長く文章打ち続けてい…
20代から資産運用を始めるべき３つの理由｜未来を変えよう
資産運用を始めようか悩む20代の人「資産運用は早く始めたほうがいいって聞くけど、どうなのかな？まわりの友達はあまりやってないし、お金少ないから元本割れするのも嫌だしな、、、だれが教えてください。」 こんな疑問にこたえます。 ✓この記事の内容 20代から資産運用を始めるべき3つの理由 資産運用を始める人のよくある悩みにこたえます こんにちは。せのしゅん（@senosyu_archi）です。 ぼくは普通のサラリーマンですが、20代から資産運用をはじめておりまして、30代前半で約4000万円の資産ができました。 アーリーリタイヤして東京から脱出し、南国で不労所得でのんびり暮らすのが目標です。 では3…
アイコク
今日は大した風も吹かず穏やかな日だったようだ 昨日までの冬囲いや薔薇の鉢を埋める作業を今日やれば良かったんじゃないかと思うくらい しかし私は満足している 大変そうだとか寒いから嫌だとか先延ばしにしたくなる作業をひとつひとつクリアしていっている自分に感心している そして今日は朝から大掃除をした 大掃除を始めたかった訳ではないが結果そうなった どこの掃除をしたかというと 私の城であるキッチンだ 収穫の秋を迎えてから汚れる回数が激増して掃除が追っつかなくなっていたキッチンをピッカピカにしてやった コンロを拭いていたらグリルが気になってグリルの中を掃除していたら収納のドアの汚れが気になってと徐々に範囲…
来春までさようなら
今日も霜の降りた寒い朝 風は吹いていないが昨日と同じなら太陽が高くなるにつれ強く吹くだろう と分かっていても結局スタートは９時半 もう風は吹き始めていた 昨日やった冬囲いの支柱に荒縄を巻いていく作業 緩まらないように縛りたいのに皮の手袋じゃあ上手くいかない もやい結びも男結びもどんなんだったか覚えちゃいないし検索するのも面倒 ジャンパーの袖をトゲに捕まりながらかじかんだ手で何とか終わらせた 午後は人生初の試み 越冬のために薔薇の鉢を埋めた 正しい方法なのか良くわからないがもう薔薇を凍死させたくない強い想いで穴を掘った 深さとかどれくらいだろう これくらいの幅で全部入るかな もうちょっとかなって…
時間を自由に操る
Amazonプライム・ビデオ（アマプラと略すらしい）は、映画が見放題なので重宝しているのだが、惜しむラクは早見再生ができないこと。 つまらない映画はなるべくサクサクと早送りしたいので、困ったもんだとイライラしていた。 ところが、きょう何気にググッてみたら、それができる方法を発見！ ブラウザはChrome限定だが、Video Speed Controllerという拡張機能をインストールし、画面から再生速度を指定するだけ。何十倍速もできるようだが、1.5〜2倍速あたりが適当なところだろう。 早速グレース・ケリーのドキュメンタリーを再生して試してみると、おお実に快適。あっという間に見終わることができ…
３日連続のセット練習をこなすための３つの意識
こんな方にオススメの記事ふだんからセット練に取り組んでいるランナー ３連休はどうやって過ごそう？ ３日連続で負荷の高い練習しても大丈夫なのか？ ランナーの皆さま、３連休があったら何をしますか？２日頑張って1日は思いっきり休む！ もちろん、それでもOK。でも、あえて3日連続でセット練習（以下、セット練）するのはどうでしょう？ そんなキツいことしたら故障しちゃうんじゃ…？！確かにキツいかもしれません。 でも、ケガなくこなせるとしたら、強くなれるはず b( ｀・ω・´) ｸﾞｯふだん祝日とは無縁ですが、久々に３連休が頂けたので、３セット練を試してみました。「セット練」についてご存知ない方はコチラをご…
【最新版】赤ちゃんと旅行する時の持ち物！移動手段やシーン別に紹介
下記の疑問を持っている人向けだよ はじめての赤ちゃんとの旅行、何を持っていけばいいの？ 赤ちゃん連れの旅行であると便利なグッズが知りたい！ わかりやすい持ち物リストがあればいいんだけど…。 こんにちは、月に1度は子連れ旅行へ行く、うさぎです。 赤ちゃん連れの旅行のポイントは、どうしても多くなってしまう荷物をいかにコンパクトにまとめられるかが大切。 赤ちゃん連れの旅行ってめちゃめちゃ荷物多くなるよね…！なんといってもオムツがめっちゃかさばる。それに漏らしたときのための下着やら服やらを詰め込みすぎて…はじめて子連れ旅行行ったとき、2泊の温泉旅行なのに海外旅行用のスーツケース持っていった笑🥺❤️ —…
フレンチプレスの豆（粉）の捨て方。面倒な後処理を簡単に【100均】
使い方が簡単で初心者さんにもおすすめのグッズ、フレンチプレス。 インテリア的な魅力もあり、大好きなグッズです。 しかしそんなフレンチプレスにも欠点が……。それは後片付けが面倒だということ。 中に残った豆（粉）の後処理に手間がかかるんですよね。 例えばスプーンでかきだしても、今度はそのスプーンにへばりついた粉がなかなか落ちなくて、イライラしたりしてしまいます。かといって、排水口に流して管が詰まるなんてことは避けたいし……。 試行錯誤の結果、私が辿りついた簡単な捨て方をシェアします。 フレンチプレスの豆（粉）の後処理は100均グッズで簡単！ 手順 メリット デメリット さらに実験！フレンチプレス専…
悪党が周りに多過ぎて
今回の件に関しては警察が全面的に悪いので、嘘ついて先生が私を逮捕してくれと頼んだと言って、私が先生に怪我させたと医者に嘘ついたのは、柳先生が私は嘘ついてないと見抜いてくれたので助かりましたが、バカでアホで無知で無能なキチガイサイコパスのヤブ医者の石井敏樹は100％警察の嘘を信じて、私を嘘つき呼ばわりして罵って、警察に感謝しろ！と洗脳して薬漬けにする。 石井敏樹は警察とグルなので、警察のシナリオ通りに嘘を信じて真実をねじ曲げて、7歳の子供が骨折させられるまで殴り回した上に縁切りされてる親が許可したから、私に暴行を加えた警察が正しい！とほざいてると思います。石井敏樹は本当に人間のクズなので、石井敏…
伊保田港
夕方6時前に伊保田港に到着 乗船手続きをして埠頭で待っていると、とうとうイヤなものが落ちてきた。慌てて屋根のある場所まで移動したが、ほんの２～３分で止んだ 日がとっぷりと暮れ、照明灯に照らされた緑色の海面 定刻通りにやってきたフェリーの最前列に駐車。 外国人夫婦が乗る隣のクルマは米軍岩国基地の軍属専用ナンバーだった 三津浜港の灯りが見えてきた 結局今回の走行距離も例年と大差ない782kmだったが、帰宅するまで一度も雨に遭わなかったお陰で疲労感はかなり少なく、ここ数年間で一番ラクな旅だった。 運用開始から丸10年を超えたYBR125Kの走行距離は80,000Kmを超えた
毎日注意することを娘が自分でチェックできるように書き出してみた
こんばんは！娘が学校から帰ると毎日注意する小さいなことが沢山あるちずるです。今まで５万回ずつは言ってるのでは？言うのも言われるのも嫌じゃない？と思い改善したことがあるので書きます 保育園の頃、一時期やっていた朝の準備チェックリスト（「きがえる」「朝ごはんをたべる」などをホワイトボードに絵を貼って、あと何をすればいいか自分で確認できるやつ）を思い出して書いてみました 毎日注意することを書き出す スポンサーリンク // 注意することを書き出すと言ってもあまりにも細かくびっしりと項目があってもやる気が出ないし続かないと思うので１０個以下になるように書きましたうちの場合は・制服スカートをかける・明日の…
