季節が夏から一気に冬に変わったかのように寒くなりました。 先週、子ども服の入れ替えをしました。 我が家のむすめたちは、アウター以外の服は引き出し５段にいれています。 大々的な衣替えはしません。 ただ、引き出しのいれかえだけ。 取り出しやすい位置の引き出しに、今使う洋服をいれるように入れ替えました。 取り出しやすい位置は、お腹辺りに来る高さの引き出し。 なので、そこにいれていた夏服を出して、秋冬物をいれる。 おしまい。 納める枠を決めたので、部屋のあちこちから服を引っ張り出さなくてよいし、忘れてた！ということもありません。 コーデの組み合わせを一通り見せながら伝えると、あとは毎朝好きな服を選んで…

花束をもらいました。 すごーく久しぶりに。 一輪ですが(笑) 花瓶に活けようとして花束を開いてびっくり！ 一輪だったからかもしれないけれど、これに入っていたんです。 調べたら、「保水キャップ」というそう。 本来は、花束の時の保水のためにつけてあるそうなのです。 WANDIC 花の水管, 100個 透明なフローラルチューブ キャップ付きプラスチックフラワーバイアル フラワーアレンジメント, 1.6 x 0.6インチ WANDIC Amazon 今まで、アルミホイルにキッチンペーパーを濡らしたものを巻き付けてあるとかだったような…。 一輪を花瓶に入れて水を入れると茎が傷みやすいので、このまま花瓶に…

「頑張ることは大切」と、誰もが小さい頃から、大人やテレビを通じて教わってきました。 ですが、勉強や運動、仕事をしていると「頑張ってもうまくいかない」という悩みが出てきます。 「頑張ることが大事」なのが根付いていると、うまくいかなくても頑張り続けてしまい、結果、精神的に辛くなっていきます。 そこで本記事では、頑張るのをやめてラクに生きる方法を解説します。 筆者自身も10代のころから、頑張っても上手くいかなかった経験をしてきて、35歳のときに頑張るのをやめたら気持ちがラクになり、人生もよくなったからです。 本記事では、以下3つを解説していきます。 ・頑張っても上手くいかない原因 ・頑張るのをやめる…

長雨が過ぎていきましたね。 8月も終わりにさしかかり、酷暑が戻ってきました！ 毎朝、早朝散歩をしています。気温は大体25度から27度くらい。 風があれば涼しく感じますが、それでも30分くらい歩くと汗がどんどん出てきます。 水筒に冷たいお茶など入れ、首元も冷やしつつ歩いていてもです。 帰りはシェアサイクルで帰ってきます。 それはそれは快適！ でも、家に帰ったら、必ず着替えます。 さあ、今日のど貧乳のメリットですが 着替えカンタン です。 着てるもんが少ない上に妨げるもんもなく (￣▽￣) ワハハ 身軽！ 身軽！ 仔羊おばさん

ずーっと、洗面台の排水栓ジプシーでした。 賃貸物件の洗面台の排水栓は、汚れがとりにくいものばかりで。 ズボラな私は、よくゴミが溜まって詰まったり、お掃除のめんどくささに困っていました。 なので、セリアやダイソーでプラスチック製のものを使って、時々簡単にお手入れしていたんです。 けれど、使っていていつも気になっていたことがあります。 それは、排水の流れが悪いのと、大量に一気に水を流した時に排水栓が浮いてしまう事。 排水の流れが悪いのは、たぶん水の通り道が少ないから。 浮いてしまうのは、サイズがあってないから？ ただ水が流れるだけなら、浮いてもいっか、とも思えるのですが、小さなごみも流れてしまって…

以前、快適を求めて導入したマグネットのシャワーヘッド置き。 make-comfort-life.hatenablog.com 私の不注意で落としてしまいました。 裏のマグネットが外れたので、また戻したのだけれど、それ以来なんだか磁力が弱くなってしまいました。 壁には一応くっつく。 ただ、シャワーヘッドを置くとスーっと下に滑り落ちていってしまう状態。 これでは不便なので、新しくすることにしました。 同じものを求めて同じお店にいったのだけれどなかったので、数あるなか、これを選びました。 アスベルさんの「RAXEシャワーフック(マグネット)」 耐荷重は1.5㎏です。 正直、耐荷重1㎏の商品と迷いまし…

こんにちは。Mariです。 家の中を見回すと、今まではたくさんのマット類がありました。 玄関マット・トイレマット・洗面所やキッチンも実家はすべて敷いていたので、それが当たり前。 何の違和感も疑問も持たずに取り入れていました。 けれど、モノがあると必然的についてくるのがお手入れや管理。洗濯の頻度から交換のタイミング。 もう数も多いし、わたしにはキャパオーバー！！ 選ぶ楽しさが義務になると苦痛になり 「やめる」 ことにしたのが、もう数年前。 もともと器用なほうではないので、やめてよかった。 洗濯からも、手入れからも、選ぶことからも解放されて、ラクになりました。 洗面所だけは、家族との意見が合わなく…

先週の豪快飲みは、2ヶ月ぶりくらいのメンバー もっとお久しぶりの人もいたけれど。 会社の飲み会にしか見えないこの会は、 勿論ゲイ・レズフレンズ！ 振り返ると、最初から勢いがすごかった。 私:あたし明日休みなんだよね♫ 友人: オレも！！半休取ってきたぜ！！ 私:えつ！そうなの？！やるじゃん！ 友人:飲む気満々だぜ！ 私:(笑)いいね、いいね！今夜は飲むわよ〜！！ 友人:思いっきり飲むぜ！ いえい！カンパイ！！ 一杯目のカールスバーグが美味しい！ 美味しい、楽しい、幸せ〜〜〜 あ〜楽し過ぎるわ！最高だね！ と友人と喜びを分かち合いつつ飲み進める。 明らかに飲むスピードがいつもより早い！！ ゲイ・…

ちょっといざこざがあって こんな本を読んでみた。 家族のためのアスペルガー症候群とのつきあい方―知っていればお互いラクになる (コスミックムック) 作者:野波ツナ コスミック出版 Amazon あまりにもよく当てはまっていて こういう人なのだと確信を持つにいたる。 しかし、この手の本を読んでいると、 こちらの接し方が悪い と言われているようで 気分が落ち込む。 なんだか私の周りじゅうが この手の人なのではないかとさえ思えてくる。 なにからなにまで責任を負わされて、 一人で黙々とそれをこなさなければならない。 それが死ぬ前続くということなんだろうな。 向こう側の人がうらやましくさえ感じる。

9月30日5時9分目覚め5時58分起床。 1週間ぶりのロープレ。 マジで緊張しつつも、ロープレの傷はロープレでしか癒せない。 そう思って、参加した。 まあ。今日はご学友との向き合いなので、気がラクでリハビリ感覚にも近い。 結果、まあまあ悪くはなかったと思う。 意識的に事実確認を抑え、またクローズな質問も避けるように心がけた。 お陰で相談者7:3CCは達成できたように思う。 終わった後で逐語録見たら、大目に見て6:4だったけれども。 あと、口頭試問が結構よくなってきたと思う。 これは慣れてきたのと、試験当日は時計があるって聞いたからかな。 さて明朝は論述対策講座である。 化けの皮が剥がれませんよ…

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昨日は中秋の名月できれいな月が見れましたね。（画像は桜島と月） あっという間に10月で、季節の移り変わりが年々早くなっているように感じ、歳を重ねると時間が経つのが早くなるということを実感しています。 （ちなみにこの現象には、初めてのことには脳内で作られる記憶の情報量が多くなって、繰り返し体験していることには記憶の情報量が少なくなることで、年齢を重ねて生活の中で繰り返しが多くなるにつれ、作られる記憶量が減ることで時間経過を早く感じるという話を大学時代に読んだ記憶があります） そんなお話はさておき、9月26日（火）に鹿児島市の中学校の学校保健委員会にて「心の健康について考える～心身からのセルフケア…

gossy54200.net 「100㎞ウルトラ」の定番練習なのかどうかはわかりませんが、ウルトラを走られる方は「50～60㎞」のロング走を本番前に行う方が多いようですので、本番3週間前に「ソツケン」として「60㎞走」を行いました。 今回はサロマと違って「坂だらけ」のコースということで、目標タイムの設定に迷います。 景気よく「サブテン」とは簡単に行かないだろうと。 んなわけで、とりあえず「アップダウンの激しい60㎞」を走ってみてから目標を設定しようと、あえて目安となるペースは決めずに、本能の赴くまま「このくらいの力感なら100㎞持つんじゃないかなあ」というペースでゆるゆると走り続けました。 シ…

コロナ罹患中に1を制限プレイしたので2もやっとくか、という「ついで感覚」でプレイ。 思った以上にキツかったっスわ…。 ステータスは最終防衛システム戦前のものです。 人間4人縛り 名前 あたみぎ 種族 にんげん 性別 おとこ HP 999 力 24 防御 55 素早さ 67 魔力 22 ミスリルの盾 22 ネコのツメ 41 ネコのツメ 50 サークレット げんじのこて ドラゴンアーマー エルメスのくつ 名前 いちむぐ 種族 にんげん 性別 おんな HP 999 力 10 防御 55 素早さ 81 魔力 30 ネコのツメ 17 ミサイル 10 ネコのツメ 50 かそくそうち 19 サークレット げ…

電動歯ブラシを超越した革命的な口内ケアデバイスで歯の健康を向上 BVRESとは何か？ 魅力1: 歯ブラシでは届かない場所をキレイに 魅力2: 歯磨き時間を短縮し、キレイにする 競合商品への優位性 1. 給水方法の違い 2. 追加機能 BVRESは、口内ケアに真剣に取り組む人々におすすめ 1. 50代以上の成人 2. 矯正やインプラントをしている方 3. 30代 BVRESのおすすめポイント 歯ブラシだけでは60％程度の汚れしか落とせない: まとめ 電動歯ブラシを超越した革命的な口内ケアデバイスで歯の健康を向上 こんにちは、口腔ケアの大切さを理解している方々への素晴らしいニュースがあります。 歯…

糖尿病改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラムの良い点やウィークポイントについて確認したい方は、コチラのページを見ておくべきでしょう。糖尿病改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラムの評判や効果に関連したことが記載されていることがありますので、参照してみてください。さらに、この情報商材の情報を調べたい方は、下の詳細事項が役立つと思います。実用教材名：糖尿病改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラムマニュアル説明：糖尿病改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラムツラい食事制限や厳しい運動療法ももう要らない一…

少し前に お腹への感謝てブログにあげました。 現在、術後9日目 術後の傷の痛みも、術後1週間くらいから痛み止めもそんな飲まなくてすんでる😌 咳をするのもお腹の力がだいぶ必要で ほんとお腹さまさま✨ お腹の水は手術で抜いてもらったのだけど 胸も実は水がたまっていて 入院中に胸の水も抜いて検査してもらった。 少なそう 検査出せるかな〜て言ってたから 少ないんかなと思ったら 800ml まぁまぁたまってたからワロた 笑 横になるのが少し苦しくなっていて お腹の圧迫感とは違うな と 思っていた、 だから予想通りたまってたというか。 息苦しさは やっぱり苦手 子どものころ喘息だったから 夜中に発作起きて…

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