一昨日から始まった、「休養の1週間」。 www.berry42195.xyz 初日の一昨日は、完全休養。 昨日は、走った。 コーチから指定されたメニューは、「40分ジョグ」。 あくまでも追い込まない走りをする・・・と心に決めて、走りに行って来た。 「40分ジョグ」の結果どん。 走り始めは、調子は良かった。 「ちょっと長めに走っちゃおうかなぁ」と思ったぐらい。 しかし、25分経過した辺りから風が恐ろしく強くなり、何とか40分完走(?)を目指すことに。 しかも、何故か、左膝が痛くなってきた。 膝なんて、滅多に痛くならないのに。。 晴海辺りを走っている時は、暴風で体が前に全く進まず。 ビル風なのか?…