株式会社ランナーズ社発行のランナー、ランニング関係の月刊誌
２００４年発売の表紙は水谷妃里（？）←何月号でどのくらい大事な情報なのか不明
2010年秋に本格的に走り始めてはや12年となる今年の10月。干支でいえば今年の10月から2回り目に入る。そして自身が還暦でもあり、人生も2回り目に入る。さて、これからどうするか。 ちょっと過去を振り返ると・・・走り始めは、よくある東京マラソンの抽選にあたったのがきっかけ。 mnoguti.hatenablog.com そしてそれなりのタイムで走れたのと、元々走ることは嫌いではなかったから。そして、影響大だったのが、岩本さんの非常識マラソンメソッドに出会ってしまったことだろう。その時の経緯は上の記事に書いてある・・・懐かしいw 非常識マラソンメソッド (SB新書) 作者:岩本 能史 SBクリエ…
多摩川ラン不整地 11km + 流しｘ5+懸垂 流しは、下り坂から登り坂に変更してみた。 昨夜は、ハナマサラン さらに縄跳び ２じゅうとび１０回以上できた！ 新しい神経発達させていこう 今朝の体重は53.6kg ４月はサブ５４ ５月もいけそう Just keep going 先日、2021.4-2022.3の１歳刻みランキングが発表された。 今回の順位は、、、２２位！ 前回から１分程速い記録だったけど、４ランクダウン。 まあ、前回は対象大会数が少な過ぎたので。 これで、６年連続９回目のトップ１００ もはやサブ2：30の夢は遠のいていくばかりだし、自己ベスト更新も難しい。 悲しいかな なので、こ…
僕が走り始めたのは、2010年の10月。 もともとランニング好きだった友人から勧められて、すぐに、「ランナーズ」の購読も開始した。 ランナーズ 2010年 12月号 [雑誌] | |本 | 通販 | Amazon 僕が初めて買った「ランナーズ」。 2010年12月（10/22発売）号だ。 ランニング初心者だった僕には、魅惑的な情報が満載で、隅から隅までむさぼり読んだことを思い出す。 この号には別冊付録がついていて、これがまた良かった。 「世界の都市マラソン」という、28ページの小冊子で…。 世界各国のマラソン大会が、実に魅力的に紹介されていた。 当時の僕は、まだ、海外で走るようになるなんてこと…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 久しぶりに『月刊ランナーズ』の感想を共有します！ 今月号は 株式会社アールビーズ 月刊ランナーズ2021年6月号 『月刊ランナーズ』の感想を書くのは久しぶり！ スポンサーリンク // 月刊ランナーズ2021年6月号【感想】 今秋開催へ！フルマラソン主催者インタビュー ランニング日誌 月刊ランナーズ2021年6月号【感想】 今日は僕の興味あった記事、ワントピックを共有します！ それは、今秋のマラソンシーズンについて、マラソン主催者側のコメント記事です！ 今秋開催へ！フルマラソン主催者インタビュー 今年も去年のように、「秋からの…
マラソン大会の実施が困難になって、はや、1年が経つ。 昨日は、びわ湖毎日マラソンで、鈴木健吾選手が2時間4分台の日本新記録で快走しているが、この大会に出場できたのは、フルマラソンで2時間半を切るような《超エリート選手》だけ。 一般の市民ランナーにとっては、レースに出場できない日々が続いている。 日本国内でさえそうなのだから、まして海外レースにおいておや。 僕は、WMM（ワールドマラソンメジャーズ）の6大会を完走するのが夢なのだけれど、4大会を制覇した時点で、足踏みが続いている。 残りの2つ。ロンドンとボストンが、僕にとっての大きな壁だ。 本当ならば、僕は、昨年の4月、ロンドンマラソン2020に…
今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 今月も毎月購読している『月刊ランナーズ』をパラパラっと読んだので感想を共有します！ 今月号は 株式会社アールビーズ 月刊ランナーズ2021年2月号 早速共有！ スポンサーリンク // 月刊ランナーズ2021年2月号【感想】 GPSお絵描きラン 「ランニングは人生そのものです」 moshicom 「M×Kディスタンス」 「まるおカップ」 ランニング日誌 月刊ランナーズ2021年2月号【感想】 今シーズンはコロナの影響で、大会の中止が続いています… なので、ランナーの僕たちはランニングのモチベーションを保つのも難しいシーズンになってしまいました。 そんな中…
昨晩帰宅すると、「ランナーズ」が届いていた。 月刊ランナーズ2021年1月号 今月は、ビニール封筒が、かなりの厚みになっていたため、いったい何だろうと思っていたら…。 本誌以外にも色々なものが封入されていた。 特別付録のランナーズダイアリー。 日清オイリオのMCT CHARGEゼリー PRO（試供品。3個も入っていたので嬉しい。） そして…。 定期購読者特典の「ランナーズ」オリジナルカレンダーである。 僕は毎年、1月号に同封される、このオリジナルカレンダーを、とても気に入っていた。 月ごとに、国内外のレース写真が掲載されており、その臨場感に酔うことができるからだ。 例えば、今年の9月は、ベルリ…
今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 今月も毎月購読している『月刊ランナーズ』をパラパラっと読んだので感想を共有します！ 今月号は 株式会社アールビーズ 月刊ランナーズ2020年12月号 早速共有！ 月刊ランナーズ2020年12月号【感想】 走る女性はみんな美しい！！ 今月号も海外マラソン特集が魅力的！ 台北国道マラソン 「無観客開催の箱根駅伝」と「中止市民マラソン」の違い ランニング日誌 月刊ランナーズ2020年12月号【感想】 走る女性はみんな美しい！！ 「走る女は美しい」を特集した女性ライフスタイル誌『FRaU』の元編集長加藤さんと先月号（【ランナーズ】『月刊ランナーズ2020年11…
さて、続いてレース編 ついにきた富士登山競走、当日です。 レース設定 目標を「2時間切り」としました。 サブ2:20目標でしたら、キロ9分平均で2:15。 しかし2時間切りとなるとキロ8を切る必要があります。 試走の感覚から、 スタート〜中の茶屋をキロ5.5 中の茶屋〜馬返しをキロ6.5 →ロード平均キロ6 トレイルをキロ13 →全体でキロ8 と、取らぬ狸の皮算用…。 トレイルはペースを計ることをしてこなかったので計算できず、これはやってみるしかありません。 当日の朝、マラソンルーティン 4時起床。力うどんと米粉パン、ミネラルジェルで補給。アクエリでウォーターローディング。軽い動的ストレッチと…
ボーダー 「8・11・通りすがりのおっさん。 」 https://linliv.ee/7R4qDRt/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 通りすがりのおっさん。 あそこの屋根のでかい電球みたいなの なんだかわかりませんか？ ねえねぇねえ 無反応、無視 して行っちゃった。 男性二人組。一人は日傘さしてる。 教えて下さい、 あの屋根のでかい電球なんですか？ あれ電球なの？ 電球みたいな形してるよ。 初めて見た 。 ・軽蔑されるって快感。 ・嫌われるって快感。 ・気持ちわるがられるって快感。 ・憎まれるって快感。 ・諦めるって快感。 ・やけっぱちって快感。 ・「何々という快感」とい…
ボーダー 「8・11・公園に運動に来たおっさん。 」 https://linliv.ee/FDFW33r/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 公園に運動に来たおっさん。 聞き屋やってます。 え? 愚痴聞きます、愚痴りたいことないんですか? いったら叶えてくれるの？ 聞くだけ。 いくらでもあるけど言ってもしょうがない。 愚痴ってのは愚痴るのが楽しいんじゃん。 そうだけどいい。 鉄棒にぶら下がったり、足かけたり、低いところで腕立てやったり、ベンチで腹ばいになって腹筋運動やったり してました。 よく会うおばさん。 暑い。 最近風あっていい。 そうそう 台風のせいかな？ ごみだしに来…
ボーダー 「8・10・駅前広場、商店街、大通りの歩道で 路上ライブやった」 https://linliv.ee/veiW5lg/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 駅前広場、商店街、大通りの歩道で路上ライブやったり「聞き屋やってます。愚痴聞きます。愚痴りたいことないんですか？」って呼びかけたり。 ・大声出すって、大声で歌うって快感。 ・パフォーマンスをやって見せるって快感。 ・なりきって演じるって快感。 ・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。 ・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。そのレッテルによっ…
ボーダー 「8・10・前進した瞬間、四方八方からの攻撃で、秒速で倒れてい」 https://linliv.ee/b8MUaWi/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 前進した瞬間、四方八方からの攻撃で、秒速で倒れていく兵士たち。 他の衛生兵なら見捨てるほどの重傷の兵士たちの元へ駆け寄り、「俺が家に帰してやる」と声をかけ、応急処置を施し、肩に担いで降り注ぐ銃弾の中を走り抜けるデズモンド。 ひるむことなく何度でも、戦場に散らばった命を拾い続けるデズモンドに、感嘆の目を向け始める兵士たち。 ↓↓目次へ。 ・命がけって快感。 ・自己犠牲って快感。 人助けって快感。 ・痛いって快感。 血…
午前５時３０分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 つなぎジョグ。 昨日は１日中疲労感が強かった。 でも，今朝走り出してみると，昨日ほどの疲労感はなく，だいぶ回復した様子。 やや遅めのスタートだったので，走る距離をどうしようかと考えながら。 走りながら，１０ｋｍまで走ることに決めた。 気温が高く，大量発汗。 距離を合わせて，ちょうど１０ｋｍで終了。 １０．０１ｋｍ。 ５５分４８秒。 平均ペース５分３４秒／ｋｍ。 6:48 - 5:49 - 5:34 - 5:38 - 5:23 - 5:20 - 5:27 - 5:36 - 5:21 - 4:51…
レッスン楽しいなぁ たっつんさんと2時間のレッスンで 贅沢なくらいいっぱい教えて貰った しっかり消化吸収しないとな… スタジオに入ると とりあえず私の好きにセッティングした その間にたっつんさんに 最近仕入れたお薦めの曲ってありますか？ って聞かれたので おとぼけビーバー お薦めしといた！ セッティングが終わって たっつんさんに聞いて貰おうとひみつ特訓した2曲 お米フリーク と Leave the door open を続けて演奏した その間 たっつんさんが 私の右に左に後ろにと周って何かしてはるなぁ… と思いながらも一生懸命曲に集中した そして演奏の後 たっつんさんから出てくる話は凄かった …
屈指のビジネス街で温泉満喫 大手町駅直結のフィットネススパ。仕事帰りや皇居ランの後に天然温泉とサウナを楽しめます！ 10:00〜19:00 奇数週月曜休 1,100円/90分〜 大手町駅 徒歩すぐ ー 目次 基本情報 営業情報 料金情報 交通情報 公式HP・SNS 施設情報 浴場情報 館内情報 備品・サービス 利用案内 探訪記 トップへ 東京（23区）の湯へ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 基本情報 営業情報 営業時間 ビジター 10:00〜19:00 会員 平日：7:00〜23:00 休日：10:00〜19:00 休館日 …
ATEEZofficial 7月18日、横浜のぴあアリーナMMにて開催されたATEEZオフラインライブのTHE FELLOWSHIP : BEGINNING OF THE END in JAPAN 最終日。WOWOWでの生配信もあり、後日DVD/Blu-rayにもなるため収録が入った公演へ行ってきた。 かなり長くなる予感がするが、今年一の思い出になったため記録用としても残しておく。また、特筆したい点が複数あるため、抽選期間から公演後ミニペンミーティングまで分けて記しておく。 まとめるとATEEZはもちろんのこと、彼らの所属事務所KQ Entertainmentの運営がとても好きになる公演だった…
ボーダー 「8・9・通りまあす、通りまあす、通りまあす って言いながら 」 https://linliv.ee/WROb927/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 通りまあす、通りまあす、通りまあすって言いながら歩道を自転車で走ってて てめえ、歩行者優先だ。とか ガナッてくる人がいたりする。 なんだあ、チクショウ、チクショウ、チクショウって切れて返します。 ・キレるって、怒りって、憎むって快感 。 ・復讐心って快感。 ・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。 ・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。その…
ボーダー 「8・9・自転車の配達でそんなにキツイ坂じゃないけど 結構いつ」 https://linliv.ee/17K4qea/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 自転車の配達でそんなにキツイ坂じゃないけど結構いつまでも続く坂を延々と漕いでったり 距離は短いけどきつい坂で途中でギブアップして降りて自転車押して上がってったり これが雪が積もったりしたら雪が跡形もなくなるまで休んじゃおうか？ ・疲労困憊のヘロヘロになるって快感。 ・息も絶え絶えって快感。 ・意識朦朧としてふらふらになるって快感。 ・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまう…
ボーダー 「8・9・届けに行って届け先を勘違いして 違うところでうろうろ」 https://linliv.ee/za4jPLz/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 届けに行って届け先を勘違いして違うところでうろうろして 何で見つからないんだ、たどり着けないんだってイライラして やっと勘違いに気がついて届け先ついて 開けてみたら破損してて 客が怒り狂って 首閉められた。クレーム入って会社からも怒られた。 ・焦るって快感。 イライラするって快感。 ・迷惑かけるって快感。 ・諦めるって快感。 ・謝罪って快感。 ・怒こられるって快感。 ・痛い目に会うって快感。 ・「何々という快感」と…
ボーダー 「8・9・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。 」 https://linliv.ee/0Mk2yis/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 ・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。 ・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。 ・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。 ・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。 ・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔…
ボーダー 「8・8・完全燃焼って快感。 ・緊張って快感。 ・争うって」 https://linliv.ee/3IuNiVr/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 ・完全燃焼って快感。 ・緊張って快感。 ・争うって快感。 ・醜いって快感。 ・ぐちゃぐちゃって快感。 ・堕落って快感。 ・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。 ・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔してしまいます。 ・人間は、自分の中の情報を一般化する…
ボーダー 「8・8・からいって快感。 ・臭いって快感。 ・苦しいって」 https://linliv.ee/qGa4QmA/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 ・からいって快感。 ・臭いって快感。 ・苦しいって快感。きついって快感。 ・つらいって快感。 ・悲しいって快感。 ・さみしいって快感。 ・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。 ・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔してしまいます。 ・人間は、自分の中の…
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