ランニングクラブ
自分が生活している地域におけるランニングをする仲間が所属する団体名。
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煽り運転🚗💨
ランニングクラブに今日も参加！ジュニアの部の子どもたちは、市内のドッチボール大会があったので、参加者少なめ。それだけで、少し寂しい雰囲気でした。 今日のメニューはアップダウンのある1000mのコースを6周。ビルドアップするようにと言われます。そこからの坂道ダッシュ3本。 ビルドアップなのに最初の入りが4分40秒😅ここからの上げるのはかなりキツいと後悔しました。4分10秒台まで上げれましたが、そこからは維持が精一杯💦 走っている間、最強女子がずっと後ろについてます。いつもは私の前を走る彼女ですが、故障中にて後ろで様子見。 誰かの後ろについて走った方が体力が温存できるとか、気楽といいますし、ぺーラ…
dena.com関連ブログ
忘年会
そろそろ忘年会の話が出るようになった。私が所属しているランニング・クラブなども納涼会はコロナ禍でやれなかったが、忘年会は行いたいとの事。まあ、政府がGo toキャンペーンをやっているから、コロナ禍は忘れて各お店の支援や、復活に協力しなければならないという意識が出始めているせいだと思う。それに自分たち自身が活動を制限されてつまらないという思いもあるだろう。 まあ私の住んでいる所なんぞはコロナの患者の発症数が少ないから、それなりに対策をして用心をしていれば、それほど心配しなくても良いとは思う。しかも不特定多数の人間が集まるのではなく、互いに素性を知っている仲間が集まるのだから、心配する必要は無いだ…
何回もスタートラインに立つ
土曜日はお決まりのランニングクラブ。余裕があれば朝ラン(10kmくらい)してから行きますが、昨晩遅かったので、今日は時間まで寝てました💤 なので9時から練習は始まりましたが、頭も身体も起きてない状態。アップして流しをして、ようやく目が覚めてきました😳みんな、おはよう😃 本日のメニューは6000mぺーラン(3000mはキロ4:50で、残り3000mはフリー)からの、600mTT。 初めの3000mはキロ4:50で刻み、フリー区間はキロ4分で走りました。600mは2分。 ペースの切り替えが上手い方がいますが、私はどちらかというとビルドアップの方が好き。 600mTTは苦手意識が強く、走り方が分から…
持続可能なラン
今朝も走れそうだったので、走りました🏃♀️。最近は走り初めの５時過ぎは暗く、街灯のある道に限られるので、コースがそれほど選べません。 今日はいつもは行かないショッピングモールの方へ向かいました。お店の周りは明るいですからね。 そしたら向こうからランニングクラブでご一緒しているママさんランナー(この言い方には違和感あるけど、便宜上😌)にお会いしました😊。 ランクラでは顔を合わせますが、それ以外でお会いしたのは初めて。「誰かと走りたい！」と思っている私は嬉しくなって一緒に走らせてもらいました。 聞けば週に３日間ほど朝に６kmくらい走っていると。そして週末はランニングクラブで強めの負荷をかけます。…
2020年10月17日（土） 12kmP走
メニュー 12kmP（ペース）走 設定ペース 4分30秒 生憎の雨。 「雨だから今日はお休みだ。」 「風邪引くから今日はお休みだ。」 「箱根駅伝予選会あるし今日はお休みだ。」 雨の中走ることが嫌な私は、様々な言い訳を頭の中に巡らせていた...。 しかし、本日は久しぶりのランニングクラブでの練習！ 単独でなくて、集団で練習が出来る日は大切にしたいと心を入れ替えて、いざ競技場へ！ 「おー！教員ランナーさん来た！じゃあ、設定ペースは4分30秒の集団で行きましょう。」 ちょうど雨用のシューズ（少し劣化しているアディゼロジャパン4）で来ているし、それくらいがちょうどええわ...。あざす。 っておい！！！…
10月18日(日)に山中湖で開催予定の富士山・山中湖チャリティ駅伝は中止 新型コロナウイルス
2020年更新 2020年度大会は、新型コロナウィルス感染症の影響を鑑み、中止となりました 中止に伴う諸手続きについては、事務局へご連絡ください 2020年10月18日(日)に山中湖で開催予定のEkiden for Peace 2020第13回山中湖で富士山・山中湖チャリティ駅伝の受付が始まっています 瀬古利彦さんが会長のチャリティ駅伝 富士山・山中湖チャリティ駅伝の駐車場などの基本情報 地図 近隣からのアクセスと駐車場 公式情報 Ekiden for Peace 2019 第12回山中湖で富士山・山中湖チャリティ駅伝と第1回ランニングクラブ選手権with ROCKTAPEは中止 2020年度…
ランスマ倶楽部は期待できる
NHKｰBS1で放送してたランニング情報番組「ラン×スマ」が「ランスマ倶楽部」としてリニューアルし、2020年10月11日に第一回目の放送がありました。 ランニングを扱った情報番組なので、チェックしない訳にはいきません。 番組HPより 番組の内容 サブ４!! 福島和可菜の存在はいい感じ 高樹リサはキャラ変? 目標のレースは？ ガチなのは分かりますが 蛇足ならが 番組の内容 芸能界最速女子を目指す佐野千晃とラン×スマから引き続き出演する高樹リサが出演しており、半年で佐野千晃がサブ３、高樹リサがサブ４を目指す、という形になっています。 各々の記録は佐野が３時間14分、高樹リサが４時間5分と、目標ま…
ロッカウェイマラソン レポ
私にとっての初フルマラソンであるロッカウェイマラソン、レポします。長くなりますが1話完結です。発表された記録では3時間47分45秒、76人中33位でした。レース前には多くの応援コメントや☆、速報にも多くの暖かいコメントをいただき、本当にありがとうございました （速報のコメントにうまく☆がつけられなかったのですが全部☆☆☆☆☆です）。結論からいうと、前日や当日の準備、当日の戦略は、たぶん間違っていなくて、ほんとうに練習不足、距離耐性不足に尽きる、ということです。ではレポします。さきにラップを載せます。ガーミンでなくストラバなのは、ガーミンは止まった時間が含まれてないため。はい、途中で止まりました…
フルマラソンで感じる連帯感
東京マラソンでのワンシーン 東京マラソンでもレース終盤に、大迫選手が海外のランナーを風避けにして、走っていたシーンがありました。このときは、大迫選手が海外のランナーを利用したわけではなく、海外のランナーの方から、大迫選手に対して、自分の後ろを走るよう促したのです。 結果的に、大迫選手は、この東京マラソンで日本記録を更新しました。うつくしいスポーツマンシップをみた気がしました。 大迫選手は、日本記録保持者であったものの、五輪代表選考レースであるMGCのグランドファイナルで３位となり、五輪代表の内定を逃していました。 そのため、東京マラソンには期するものがあったのではないでしょうか。しかも、この東…
それでいい
記録がだせず悔しい思いを踏みしめるように、とぼとぼ朝ランしました😔 正直、もう１秒を削るために走るのは辞めようかな、って思いが沸きます。 距離は積んでます。ランニングクラブに行ってメニューをこなしスピード練習だってしてきました。 そんな生活をしてきたのに１秒も縮められなかった現実が痛いです😢 けど、捨てきれない可能性を信じる気持ちもあるのです。 そんな気持ちで今日は過ごしました。 昨日走り終わった後、コーチに「最初飛ばしすぎちゃっかな」と言ったら、「記録だしたかったんでしょ？それでいいんだよ」と言ってくれました。 「それでいい」 結果がどうであれ、今の私をそのまま認めてくれる言葉でした😊。 今…
陸上DeNAがチーム体制廃止 瀬古利彦氏が口にした“タブー”が波紋呼ぶ
その「動き」はすでに始まっている。 陸上のＤｅＮＡランニングクラブは５日、今年度限りでクラブを廃止することを発表した。来年度以降は、国際大会で活躍を目指す選手をサポートする新体制となる。同クラブのエグゼクティブアドバイザーの瀬古利彦（６４＝陸連長距離・マラソン強化戦略プロジェクトリーダー）は、「今後の陸上界は、自分に自信のある選手たちがプロ契約で活動するということが増えていくんじゃないかと思います」と言った。 news.yahoo.co.jp
繋がっていたい
本日のランニングクラブのメニューは2000mをキロ4分のペース走(というか、私にとってキロ4分はペース走ではない💦)からの600m-400m-300m-200m(レストは200mジョグで80秒)。 結果は600m(2:06)-400m(1:24)-300m(1:03)-200m(39秒)まわりのオジサマ方が速すぎて、全くついていけず、レストのジョグで追い付くという形だったので、このランをどう評価していいのか分かりません😌 けど、ペースもフォームもお構いなしに、全部頑張って走ってみました！ラスト200mを39秒で走れたのは🙌です。 砂の運動場だからすべるのです。何度も踏み込めずズリってなりました…
ビジネスとしての陸上競技
ニュースで実業団の陸上部廃止が話題になっていました。 横浜DeNAランニングクラブの縮小 公式サイト なぜ廃部になってしまうのか？ 業績悪化 選手支援の仕組み作り ビジネスモデルの改善 コロナ不況の影響 欧米のプロは賞金レースで稼げる 育成ファームの共通化＝選手移籍を自由化 宣伝効果の改善 駅伝をやらなくてもいい環境作り ナイター試合 オリンピック頼みのスポーツビジネス 日本郵政女子陸上部は大丈夫か？ 横浜DeNAランニングクラブの縮小 hochi.news 陸上の横浜ＤｅＮＡランニングクラブ（ＤｅＮＡ）が今後、活動を大幅縮小させる見込みであることが３０日、分かった。今季、選手７人体制でスター…
