リジン

私は10ヶ月で明らかに髪の毛が増えました。 そんな私がほぼ毎日食べている発毛メシを紹介します。 今回紹介するのは食材をご飯に乗せるだけ「発毛どんぶり」です。 使う食材はこちら ・とり胸肉（150～200グラム）（焼くだけでＯＫ） ・キムチ（適量） ・ゆで卵（1～2個） ・鰹節（適量） とても簡単なレシピ、全部で200円くらいです。 この食材をご飯に乗せてどんぶりにすれば完成です。調理時間は10分以下です。 この「発毛どんぶり」は髪の毛に良いのはもちろん、簡単かつ美味しいので継続しやすいです。食材自体もかなり安く、どこのスーパーでも手に入るので継続しやすい。 発毛はとにかく継続です。これはキーワ…

リジンは、必須アミノ酸の一つであり、身体の機能に多くの役割を果たしています。リジンは、タンパク質の構成要素として重要であり、特にコラーゲンの生成に必要不可欠です。また、リジンは、ヘルペスウイルスの増殖を抑制するとされることから、免疫機能の強化にも寄与します。メンタルヘルスにおけるリジンの関係については、以下のようなポイントが考えられます。 セロトニンの合成: リジンは、セロトニンという神経伝達物質の合成に必要な材料の一つです。セロトニンは、気分の安定やストレス対処能力の向上に重要な役割を果たしており、セロトニンの不足はうつ病や不安障害などの精神的な問題を引き起こす可能性があります。リジンの摂取…

このブログは、４０代 iSpiritsリーマンが「 なんとなくスピリチュアル的」なことに関してつづっています。 フィナステリド（商品名： プロペシア）の効果が亡くなり デゥタステリド（商品名：ザガーロ）へ変えてから半年たちましたが、維持状態が続き増毛に至らなかった為、Lリジンゴールドを加えました。 同じジェネリックなら海外から購入するのが財布に優しい。 こちらが Lリジンゴールドを加えた、Before/After 産毛が生えだし剥げている部分が見えなくなってきました。 ＊効果は個人によります。 Lリジン使用前後 1年くらいかかっていますが、効果は見えました。 眉毛、手にも多少増毛の影響は出ます…

1日も早く梅雨が明けてほしい、ストレスニュートリショニストのナターシャ・スタルヒンです。ソーラーパワーで生きている私はギンギラギンの太陽が命！7月は連日、雨や曇。日照不足でエネルギー切れ寸前なのサ。さあ、今日も元気にいってみようか～～っ♪☆ ヘルペス急増中？★☆---------------コロナ禍で、ストレス状態がつづいている人が多いためか、ここのところ「ヘルペス」や「帯状疱疹」のご相談がメッチャ多いので、今日はこの題材で…。「風邪の華」とも呼ばれる口角炎の原因となるヘルペスウイルスは身近なウイルスの1つね。ヘルペスウイルスは、感染症の症状が収まった後も、細胞内に潜伏するの。そして、ストレス…