リハビリ

令和５年11月29日 [手術から30日目] ランキング参加中健康 日に日に良くはなっていってるんだろうけど、痛みの方は前進や後退を繰り返している。少しマシになったと思い、例えば両手でのキーボードや右手でのマウスの操作。あと手帳に少し長めの文章を書いたりすると、やっぱり右肩にはとんでもなく違和感が出てきて、最終的にはそれが激痛に変わってしまったりする。結局は騙しだましという感じでいくしかないんだけど、その日は少し無理してしまったのかもしれない。 夕方17時頃、マウスを操作するために右腕を動かすと、上腕二頭筋から上腕、手首にかけて鋭い痛みが走った気がした。いつもなら少し休んでると元に戻るんだけど、…

退院後初めての外来 令和５年11月14日（火） [手術から14日目] ランキング参加中健康 退院時に設定されていた外来は14日（火）の９時からの予約だった。その日は午前中に半休を取り、妻に病院まで連れて行ってもらった。その道中に見る景色はまさに退院日以来。車の助手席から眺めてるとパブロフの犬ではないけど、気のせいか身体のなかから骨折後の痛みが疼いてくるような気がした。 病院到着後は外来の手続きへ。なんせ病院嫌いなもんで全然今の仕組みを分かってないんだけど、もはや受付のお姉さんに診察券を渡して番号札を貰うなんていうアナログな方法は一切無いのね。入口横にあった機械に診察券を入れると、その日の受診内…

今回は、失語症の方と会話をするときの手段や道具の活用についてお送りします。 少しの工夫で失語症の方と会話がしやすくなりますので、参考にしていただけますと幸いです。 ＜表情や身振りを添えて話しましょう＞ 失語症の方と話すとき、話し言葉に身振りや手振りを添えたり、表情や声のトーンを変えたりしながら話すと、言葉だけでは理解できないときの助けとなり、失語症の方は話が理解しやすくなります。 ＜実物を見せましょう＞ 失語症の方と話すとき、実物を見せるのはとても分かりやすく、理解しやすくなる方法です。 目の前に持ってきて見せることができるものは、できるだけ見せながら話しましょう。 特に失語症の症状が重い人に…

仕事復帰 令和５年11月６日（月） [手術から６日目] ランキング参加中健康 骨折した鎖骨の痛みはもちろん、手術したときの傷そのものもジンジンと痛かったんだけど、事務作業くらいなら大丈夫という主治医のOKを貰い、三連休明けから仕事には復帰した。普通なら自宅から会社まではバス（事故の日は自転車だったけど）と電車を乗り継いで約１時間の道のり。さすがに満員電車にはまだこの身体で乗る自身が無かったので、しばらくは妻に送迎をお願いした。実は長女が生まれて半年後くらい、自分自身が25歳のときにもバイク事故で１か月ほど休職。その後しばらくの間は送迎をしてもらってたので、実は今回が２回目。本当に手のかかる夫で…

今回は前回に引き続き、「失語症の方と会話をするときのポイント」についてお送りします。 失語症の方と会話をするときの参考にしていただけますと幸いです。 ＜「はい」「いいえ」で答えられる質問を＞ 失語症の方は、言いたい言葉がスムーズに出てこないことが良くあります。ゆっくり待っても言葉が出ないときもあります。 失語症の方と話すときには、こちらが上手に話を引く出してあげることも大切です。 失語症の方が答えやすいような質問をして、会話をしやすくしてあげる配慮も必要です。 ＜用意された選択肢の中から選んでもらう＞ 失語症の方と話すとき、ゆっくり待っても言葉が出ない時は、こちらの話しかけ方にも工夫が必要です…

あたしは、脳損傷により右片麻痺になり、リハビリしてきた。 現在も完全ではなく、日々リハビリをしている。 あたしは、足が小さく（22センチ）筋力があるほうではない。 ドラムが出来るのは、小さな頃からやってきてたので、上手い足の使い方を知っているから。 「ゆん。Drum女子」足サイズ22センチ ドラムもリハビリの一環として取り組んでいる。 ただ、足先の感覚が弱く、ドラムトレーニングで足の指から血が出てた！とかもある💦 足先の感覚を取り戻すリハビリで、ビー玉を使った。 PTの先生、OTの先生によって、やり方の違いはあると思う。 勿論、患者さんの症状によっても、やり方は違うと思う。 ビー玉を足の指で掴…

今回は、失語症の方と会話をするときのポイントについてお送りします。 会話をする相手の方が気遣って下さると失語症の方は会話がしやすくなりますし、話し相手の方も失語症の方と会話がしやすくなりますよ。 失語症の方と会話をするときの参考にしていただけますと幸いです。 ＜ゆっくりはっきり話す＞ 失語症の方は、言葉を理解することが苦手になっているため、会話を即座に理解することが困難になります。 失語症の方と話すときは、ゆっくりと、大切な言葉を強調しながら、はっきりと話すようにしましょう。 だからと言って、大きな声で話す必要はありません。 普通の声の大きさで話してくださいね。 ＜短く分かりやすい言葉で＞ 失…

昨日とうとう「メガネ（遠近両用）どこやったっけ？」 メガネをかけながら探してしまいました・・・(@_@) 一瞬の出来事でしたが、たっぷり落ち込みました・・・ 思い出したら、書いていくことにする シングルマザー4年生 階段から落ちました 思い出したら、書いていくことにする 骨折されてしまいリハビリ中の方のブログを読んでいたら 「転倒には注意して、最悪転ぶときには手を出すように」 そう書いてありました。 肩を骨折すると大変なことになるかららしいです。 もちろん転ばないのが一番とは、ありましたが。 「たしかに自分も、そう思ったことがある！」 それがきっかけで階段から落ちて 顔面陥没骨折したときのこと…

おつかれさまです こまつ@shoes_komatsuです。 きのうとおとといが なんか堅い内容だったんで 今日はふわっと。 楽天スーパーセールやってるんすね。 いい靴をおすすめしていきます。 ・・・ あえてのシニア靴攻めいきましょうか！ 何歳とは言いませんが スーパーシニア寄りで。 ①アシックス「ライフウォ―カー」。 6000円前後。 ウィメンズサイズ： アシックス シニア ライフウォーカーFLC307 婦人3E シニアウォーキングシューズ 歩きやすさを重視したソール つまずきにくい 歩きやすい 安定歩行 バランスがとりやすい 高齢者靴 介護福祉サービス高齢者デイサービスシニア*一部サイズ入荷…

脳神経専門の方が教えてくれたこと。 30年前は、脳卒中専門のリハビリ病院で、麻痺症状が改善すると伝え ること自体がタブーの時代だったそうです。 でも、「Nature」の論文に、実は、脳神経細胞も分裂して、新生を起 こしているのである、と画期的な発表がありました。 そして、実際に軽い片麻痺では、数年後、全く麻痺がわからない程度 まで改善している人も、わりと多かったのですと教えてくれました。 現在も、薬物で一度脳細胞が傷つくと、一生治らないんだよ、と平気 で本人に伝えてしまう方もいるらしいけれど、これ、ほぼ否定された 見解なんですよ、と更にお酒を飲みながらその方は教えてくれました。 「からだからの…

旦那のキックボクシング体験レビュー(?) ネットでサクッと予約して、ささっと持ち物を準備して、当日を迎えた旦那ちゃんは、いそいそとキックボクシング教室へ。 普段は2人1組らしいんだけど、その日は一般の生徒さんが1人余ってて、講師の方と3人組でやることに。 講師の方がいっぺんに2人を相手してくれるし、その生徒さんはベテラン？なので、旦那もインターバル無し(笑) 「いいですねー！まだいけます？」 「ぁ…はい！…いけますっ！！」 見栄っ張りのせいで、45分くらい？ほぼ休憩なしでパンチしまくってきたらしい(笑) 帰ってきてから、どうだったー？楽しかった？と聞くと… 「なかなか楽しかったよ！すんごい汗か…

【この記事は法務系 Advent Calendar 2023における7日目のエントリーです】 10ruさんからバトンをいただきました、宜しくお願いします（いやー、懐かしい曲が多くあり、当時の記憶を振り返る楽しい1日を過ごせました）。 私は今年、事務所を移籍して1年のタイミングだったのですが、年初からの改正電気通信事業法の対応に始まり、直近大きなニュースになった某対応まで、もうずっと全速力で走り続けてきた感覚があります。 勤務先 / 事務所クライアントワーク以外でも、 個人ブログ 改正電気通信事業法対応（cookie規制） 事務所ウェブサイト 個別サービスの切り出し クライアントの弊所導入事例イ…

こんばんは！！！！！！ 現在２３時５４分です！！！！！！！！！ やばい 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 サーモンチーズぱん 夜 米と肉団子と野菜とみかん ギリギリになった理由。 今年の目標達成のためにリハビリの絵を描きました。 ルリアちゃんです。 友達に「今日は描けよ、ルリアだ」と言われたので。笑 たまには有言実行せな。 昨日ちょうど青空をアップしたしちょうどいいよね。 本当にひっさしぶりに絵を描いたけど意外と楽しかった。 このまま続けられるといいなぁ。 あああああギリギリだ！！！ 超ギリギリなので短いけど、今日は文章ではなく絵の日ってことで！！！ 実はこういう記事増やしたいと言うのが本…

またピンクですか・・・（コタ爺） 今回のは袖が付いているから噛まなそうだよね。サイズを間違えてMを買っちゃったけど着れて良かった♪（ちょっと丈が短いけど） コタコレクション どん兵衛 今日は父親の手術の日でした。 コタコレクション やっぱりピンクばかりだね。（コタ爺） 昨日着ていたのは汚れちゃったので洗濯。 今日届いた袖有の服を着せてみました。これは２着買いましたがサイズを間違えてMサイズ買っちゃいました・・・ 昔の体型なら着れなかったけど、お爺ちゃんになってだいぶ痩せたから着れるようになったけど、背がデカイ（体長が長い）ので、丈が短くて尻尾まで隠れません。 寒くないかな？ 温かいよ！（コタ爺…

イブネへ向かう ＜メンバー＞ 山仲間 ２名 ＜山域・形態＞ 鈴鹿・ハイキング ＜コース＞ 朝明Ｐ(7:10)～中峠(8:05)～大瀞(8:35)～お金明神(9:15～9:35)～コリカキ場(10:00)～上谷尻谷大滝(11:10)～イブネ北端(13:05)～イブネ(13:15)～杉峠(13:45)～コクイ谷出合(14:45)～根の平峠(15:50)～朝明Ｐ(16:40) 沢泊を計画してもメンバーが集まらない。でも週末の天気は良いので冬に向けてちょっと長めに歩いておこうと思い、鈴鹿深部へハイキング。

今朝病院に行ったところ、現在全国的に流行しているA型インフルエンザでした。新型コロナウイルスもそうですが、流行にしっかり乗るタイプです。 政府は５日、少子化対策の財源確保に必要な社会保障制度の改革工程の素案をまとめました。あくまで検討段階（岸田政権は基本検討）ではありますが、2024年〜2028年のうちに介護保険下で1割負担だった人も、2割若しくは3割負担に引き上げられる可能性が出てきました。 訪問リハビリは1割負担の場合40分で約600円弱です。これが2割負担以上になると1,000円を超えてきます。つまり負担額が引き上げられると、訪問リハビリを受けることを躊躇う人が増加する恐れがあります。利…

日記 12月6日 怒りで寝付きが悪く、遅起きしたので朝ジムはナシ。代わりに洗濯をして朝の時間を過ごす。まだ怒りがおさまらず、昼休憩時にジムに行って走ってストレス発散する。最近まったく売れてなかったフリマアプリで服が売れて、ちょっと驚く。 12月5日 今日も大忙しで仕事してたら、スマホにニュースが。「チバユウスケ、逝去」大ショック。泣ける。山場超えて、久しぶりに昼休憩取れて、早めに仕事終わらせようとしたら納品物が急遽1日前倒しに？違うスケジュールもらってた。怒りの残業。 12月4日 昨夜の仮眠も含めて10時間ほど寝た。疲労がだいぶ抜けた。体重1kg減ってた。仕事大忙しだが、流石に疲労で首が痛いの…

リハビリ散歩2回。昨日のトイレ12回。トイレの回数がまた増えたかな？1日に摂る水分を増やしたせいかも！

今日も日課のウオーキングに出かける。 半コートにマフラーを巻いても、外気は冷え切って完全に冬本番。 近くのお寺までくると、大イチョウの木が真っ黄色だ。 それを見上げながら思う。 （今の私は元の健康だった自分に戻れるか否かの瀬戸際だ） 今年の春、3月の終わりだった。 歯医者さんの帰りに急に右足が突っ張るように痛み出した。 数日前から、なんとなくおかしかったのだが、そのままにしていたのがいけなかったのか・・・ 元々、先天性臼蓋形成不全と診断されている私は、若いころから足腰に不安があった。 例えば、山登りをしても、映画館でちょっと長めの映画を見ても、他の人は大丈夫なのに私はお尻のほっぺが痛くなる。 …