リハビリ

入院中の夫とご縁があり、家族ぐるみで仲良くさせて頂くようになった、中1の山下君。 地元を離れて、仙台の脳の病院で治療とリハビリをしていた。 めでたく、地元の病院に転院。家に近い、何かあったら、家族がすぐに会いに来られるって安心するはず。 大人だって心細いのに。 養護学校が併設してある病院だそうだ。 お友達もできてきたそうだ。 山下くんが入院するセンターは、肢体不自由の子や脳性麻痺などさまざまな子がいるところで、新たに障がいについて考えさせられる、とお母様。 山下くんは、なぜ、この若さで脳出血になったか。（ご家族にご了承を頂きました） 先天性の「脳血管の奇形」があり、脳出血が起きた。小５の時に、…

こんにちは。 脳卒中認定理学療法士、ゆろです。 私が勤務している病院では痙縮筋に対して、 「ボツリヌス療法」を積極的に検討して実施しています。 脳卒中治療ガイドラインでも高いグレードで推奨された治療です。 つっぱった筋肉にボツリヌストキシンという薬剤を注射するわけですが、 本記事では簡単な概要と注意点を記します。 臨床のリハ職の方はもちろん、 これからボツリヌス療法を受けようとお考えの脳卒中等の既往患者さんに ぜひ知っていただきたい… その「ボツリヌス療法」って適切かつ正確に施行されていますか？ 医療費の無駄遣いになっていませんか？？ ボツリヌス療法…どんな薬なの？ 四肢痙縮…施注するタイミン…

今日はデイサービスでした。 お迎えは可愛らしい小柄な女の人で帰りはイケメン君じゃない眼鏡の男の人でした。 着いたら左手の御手玉リハビリ。 今日は初めて御手玉を2個掴めましたv(´∀｀*v)✌ その後はお昼ごはん。 ごはん、コンソメスープ、サラダ、ケチャップ味の鶏肉、桃の缶詰🍑 食後はちょっと休憩。 今日もおちょやんとヒルナンデス。 午後は運動。 いつものルーティーン。 帰ってきたらヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。 気持ち良かった～✨ けど、いつも大きいバスタオル4枚、小さいフェイスタオル4枚の8枚くらい使うのが気になる。 たくさん使いすぎるのやめてほしいよ～(>_<) せめて大小1枚…

スポーツをやっていれば怪我はつきものですが、 捻挫や突き指程度のちょっとした怪我しかしたことないと、 頭では分かっていても実感がない人も多いんじゃないかと思います。 私自身がそうで、 自分は怪我しない人なんて思ってました。 そんな入院、手術とは無縁の(自称)屈強な私が、 ひょんなことで前十字靭帯断裂、半月板損傷をして そこからスポーツ復帰していく過程をお話をしていきたいと思います。 ジャンプするスポーツとは切っても切れないこの怪我。 １年近くスポーツから離れることを余儀なくされ、 怪我の事実を知った時は大きく落ち込みました。 それと同時に 私ならもっと早く復帰できるんじゃないか などと考えては…

今日は着座動作について勉強してみました。その勉強の中で学んだことを紹介しします。 今日のテーマは着座動作の運動学です。 皆さんは着座動作の練習を積極的に行っていますか？ 僕は行っていませんでした。ですが、立ち上がり動作の練習を行わない日は無かったと思います。この要因の一つは、立ち上がり動作の逆パターンが着座だと思っていたことがあげられます。 しかし現実は全く違う動作であると思います。まず重心移動の方向が違います。そしてそれに伴う運動学も違います。 立ち上がり動作は離殿の開始までに骨盤を前傾します。離殿後も骨盤は前傾を保持したまま動作終了します。着座は下肢の屈曲を行う際に骨盤は後傾します。臀部接…

夫が所属する、英語のクラブに、zoomで参加。 「入院患者」がトーストマスターズに参加するって 本当に珍しいと思う。 夫、病院からパジャマでzoom参加。 本当にうちの夫はトーストマスターズが好きなんだ。 ちゃんと英語が出てきているので、 やっぱり左脳はダメージを受けてなくて良かった、 と感慨深い。 表彰してもらった。

精神疾患に効果のある認知行動療法 先日、統合失調症による生活障害の改善には、リハビリが不可欠であるという記事を書きました。 sentimentalover.hatenablog.com 統合失調症に効果のあるリハビリの中でも、精神療法として注目されているのが「認知行動療法」です。 認知行動療法は、もともとうつ病や不安障害の患者さんに対する治療法として行われていましたが、統合失調症の患者さんにも有効であることが実証され、統合失調症の治療ガイドラインでも推奨されています。 今回の記事では、この認知行動療法について詳しくお話しできたらと思います。 精神疾患に効果のある認知行動療法 歪んだ認知と不適切…

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ウォーキング継続中ですが速度を意識していると最終的にはランニングになりました。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com 私のウォーキングの目的は精神面の安定、強化です。継続していると「走れるかも」「走りたい」と思うようになりました。常に早歩きで歩行効率を意識しながら歩いていた結果が出たように思います。また、有酸素運動後の筋トレでも腹筋ローラー６０回から１００回まで行うことが出来るようになりました。…

今日は算数のドリルをを１ページ、漢字ドリルを1ページ、文章読解を１ページやりました。 文章読解でちょっと分からない問題があって おばさんに教えてもらいました。 夜、妹に丸付けをしてもらったら、80点でした。でも昨日は65点だったからちょっと上がった🙌 100点取れるように頑張るぞ❗️ 勉強の後はTVでやってたサイコパスというアニメを見ました。 面白かったけどリハビリの先生が来る時間になっちゃったから途中までしか見れませんでした😱 今度アマプラで見れないか聞いてみよ👂 今日は頭のリハビリはありませんでした。 その代わり左側のマッサージをたくさんしてもらいました。 気持ち良かったけど左腕がちょっと…

前橋さんは、最近入院してきた。 80歳ぐらいのおばあさん。 今朝、坂角のえびせんべい、の紙袋を持っていた。 紙袋の中に「えびせん」が入っているかは分からないが、 「坂角のえびせん、うまいです」と言うと、 中身はえびせんではなく、洗濯ものよ、と前橋さん。 看護師さんも加わり、数人で坂角のえびせん話で 盛り上がる。 前橋さんは、笑った弾みにむせてしまい、 そのむせかたで、またみんなが笑う、みたいな。 前橋さんいわく、病院ではあまり笑ったことがないので、 と言う。 つい2日前も、僕が前にいた病院から転院組で、 「あの病院あるある」の話で大笑いした。 私が来てから、ホールで話す人が増え、 笑い声が出る…

山下キャプテンは、先週「希望式」なるものにビデオ出演した。 ビデオの中で、足の装具（足首を固定する歩行補助具）をつけて走っていた。 私はそのころ、まだ杖で歩き始めて、走るなど、無理。 私「キャプテン、走れるんですね。すごい。」 山下キャプテン「手はＮさんのほうが動きますよ。」 私が左手を開いたり、握ったりする動画を見たようだ。 中学生に励ましてもらう。 昨日のラインも、 山下キャプテン「やればできる」と送ってきた。 励ましあい、競い合うようになる。 二人はライバルだ★

中１で地元を離れ、夫と同じ病院に入院していた、 「山下くん」。 彼は、地元のリハビリ病院に転院できることになった。 小５で発症した時から、御世話になっている馴染みの 先生がいるそうです。 良かったね！ 次の病院は養護学校が併設されている療育センター。 リハビリに加えて、 中学校の授業にも参加できそう、とのこと。 山下くんは、この若さで脳出血で倒れたのは、 先天的な病気があったこと。 それにしても、山下くんは、13歳なのに、 哲学者のように深いことを言う。 大人が驚いて、感心してしまう。 ちょっとご紹介。 ---------------------------------------------…

ーーーようこそ！－－小江戸川越ーー高階の爺家にーーありがとう！－－－ 今日28（日）11℃-42℃晴 明日3/1（月）16℃3℃晴／曇 明後日２（火）18℃8℃雨／曇 ※インフルエンザ・新型コロナウィルス・花粉等厳重注意！。水分補給（煎茶・コヒー・ソフトドリンク等）・服装寝具等にもご留意ください。手洗い・うがい・マスク・蜜を避ける・外出自粛の巣籠暮らし！。 ☆スノードロップ 白くかれんな姿 高崎で見頃！。春を告げる花として知られるスノードロップが、群馬県高崎市下里見町の高崎クリスマスローズガーデンで見頃を迎えた。かれんに咲く白い花の姿に、来園者が足を止めて見入っている＝写真。 園内にはピンクの…

体を動かすことは、お好きでしたか？ 何か、運動をされていたことがありますか？ 今も、続けていることがありますか？ 我が家の90代のじいちゃんと、認知症のばあちゃんは、 持病や癌や骨折や肺炎などの入院で、 すっかり、ヨレヨレになってしまったことが、何度かありますよ 同じような体験をされましたか？ 入院すると、体がなまるだけでなく、あっという間に弱くなりますよね リハビリは、されていますか？ 介護保険の要介護や、要支援の申請はしましたか？ してみたいとは、思いませんか？ 我が家の両親は、要介護になってから、ずっとリハビリのお世話になっています マッサージは気持ちが良さそうですし、 運動のおかげで、…

こんにちは🦑 最近よく目に留まる『これはやっておけ』という様々な提案の中に 『ストレングス・ファインダー』というものがありました。 🦑「なにそれ？」とざっくり調べてみると ビジネス思想家トム・ラス著「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0」という本から診断できる、”自分の強み分析”のことのようですね。 （本を買わずとも有料アプリなどからでも診断可能なようです） さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 作者:トム・ラス 発売日: 2017/04/13 メディア: 単行本 ※この本は旧版もあるため買う時は注意！ただ旧版にしか書いて…

宇都宮さんと木根さんの配信、楽しかったあ来週も楽しみだあ やっぱり高次脳は症状固定のまま、よくも悪くもならないよね確かにダンナは新しい記憶は何時間も持たないだからこの間のハピバのメッセージももう忘れてるのはわかるそこに何の期待もしてはいないよしかし、その現実を突き詰めていけば限りなく絶望が押し寄せてくる 高次機能障害は身体は元気でもどうにかなるもんじゃない 程度は人によるけど新しい記憶は何時間かしか保てないとか病気になる前のもっと若い頃の記憶しかない人もいるし それもリハビリで脳の生きている部分が死んだ部分を補っているからだし アルツハイマーやレビー小体型は進行する認知症でその進行は緩めること…

記憶が定かではありませんが、 10歳くらいから軽く睡眠障害があったかも と最近思い返しています。 夫さんは宵っ張りのスマホ依存です。 言うと否定&怒られます。 コロナ禍で自粛生活で睡眠障害っぽいなあと あらためて自覚。 生活サイクルは軌道修正を心がけていたけど 睡眠障害との自覚はなく、 夫さんも修正しないととさりげなく促すも 早うん年。 睡眠障害だったら、 修正に加えて無理せずつきあうことも考えたほうがいいのかも？ と思い始めました。 夫さん自身は自然に任せて眠たい時に寝ています。 その不規則に敏感な私の睡眠も影響を受けている部分もあり、 修正したかったのですが… 昼夜のサイクルに合わせるのが…

ブログを始めてから十二週間が経ちました。 状況は変わりないですが、うつ状態はほぼ収まり、 心の中では、早く働きたい気持ちでいっぱいです。 今は、以前からお世話になっている方のご厚意で、 リハビリもかねて、ボランティアというかたちで、 その方のお仕事のお手伝いをさせていただいています。 そして、再就職先も少しずつ目途が立ってきた状態です。 家族をはじめ周囲の方々の、温かい励ましや援助が、 身に染みてありがたく感じられます。 感謝の気持ちを胸に、 しっかりと前を見て歩いていきたいと思います。

ツイート Kansuke Yamamoto 山本悍右：写真家 シュルレアリスト @Surrealism_KY 朝市にて 高山 * 縦 #KansukeYamamoto #surrealist #poet #photographer #art #photos #blackandwhite #山本悍右 #写真家 https://twitter.com/Surrealism_KY/status/1365435088704393216/photo/1 07:54 お気に入り 🐕Char_my☕️ @myao1_charmy #charmyごはん よい夜をくるしー🙃 https://twitter.co…

UNIXという考え方―その設計思想と哲学作者:Mike Gancarz発売日: 2001/02/01メディア: 単行本 モチベーション 「ひとつのことをうまくやる」「小さいことはよいこと」「パイプでコマンドをつなぐ」といった、UNIX哲学とされるものはなんとなく聞きかじったことがあって、その哲学に心地よさを覚えながら名著とされる原典をスルーしているのはなんとなくの居心地の悪さがあったので読んでみた。 年末年始にかけて業務が逼迫していてあんまり読書する心身の余裕がなく、先月末に無事リリースできて以降は大きく怠惰に振れていたので、リハビリがてら薄い本を読もうとした。 感想 積んでた「UNIXという…

まず私の身体について簡単に紹介します 両下肢CRPSで移動は車イスを利用しています。2018年11月〜右腓腹筋損傷（いわゆる肉離れ）がきっかけで右下肢にCRPSを発症し、慢性的な疼痛があります。 2019年3月以降に左下肢の膝折れや痙攣などが起き始めていました。同年11月〜左下肢は随意的な運動ができなくなり、感覚は鈍麻で、足を動かそうとしても動かない状態、力が入らないので立位が取れません。そして痺れやつっぱる痛みを日々抱えるようになりました。左足（特に腓骨神経領域）には、筋肉が動くように電気刺激を行っています。右下肢は刺激が苦手で、アロディニアがあります。 病態的には、右下肢のCRPSの影響で…

半年前、住居地市内の整形外科で初診を受けた時「変形性股関節症」と診断され、治療法は無く、人工股関節置換術を勧められた。手術をしたら1か月入院、職場復帰は早くて3か月、完全復帰は半年かかると言われた。1か月経過観察して診察を受け、次は3か月後に検査と診察の予定だった。その間「自分でも色々調べてみなさい」と言われた。 ネットで調べ、職場や周囲の人にも聞いてみたりして、セカンドオピニオンを求めて近所に新しく出来た、評判の良いクリニックに行ってみた。 結果、医師の診断は同じだったが、そこはクリニックなので、手術をするには提携している県病院へ紹介状を出すと言われた。「2週間で退院して『リハビリよろしく』…