🌿 家が「仕事場」になっていませんか?ワンルームでも気持ちを切り替えるコツ 在宅ワークが当たり前になった今、ふとした瞬間に息苦しさを感じること、ありませんか? 特に私のようなワンルームで暮らしていると、どうしても「生活」と「仕事」の境界線が曖昧になりがちです。 ベッドから起きて数歩でデスク。 仕事が終わっても、振り返ればすぐにパソコンが目に入る。 これでは、脳がいつまで経っても「お仕事モード」から抜け出せないのも無理はありません。 物理的な仕切りがない分、意識的に区切らないと、心が休まる暇がなくなってしまうんですよね。 🌿 実は以前、私もこの「切り替え」ができずに失敗したことがあります。 残業…