こんにちは。 晴れの日のお昼どきです。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 昨日から今朝にかけて珍しくぐっすりと長時間眠れて(いつも眠り始めてから3,4時間ほどのところで目が覚めてしまう)、きちんと眠れるってありがたいなあと思ったわたしです。 思い起こせば子どもがまだお腹にいたころ、やはりホルモンの関係などで、決まって夜中に目が覚めてしまうということがありました。 そして出産してからはこちらの睡眠などお構いなしに続く赤ちゃんのお世話、夜泣き対応。 そこから何年も経つのに、やはり一度身についた習慣はなかなか消えないのでしょうか、まだ同じよう(と言ってもあの頃と比べたらずっとずっと楽になりましたが)…