いつも通り5時半起床やはり朝早いと良い物だなぁと思いつつ、いつもと同じようにクリアな気分で迎えられるかな、と思っていたけれど、そう思えない出来事に遭遇してしまい気持ちが落ちかけてしまった。けれどとっとと気持ちを戻さないとなと思い、プロテインを作って朝のルーティンを敢行した。最近実はバレットジャーナルを夜に書くようにしたのだけれど、これが朝の時間短縮になったので、こちらは続けようとなった。そして体調が良い感じだったなぁという体感だった。やはり汗を大量に書いた時はクエン酸を意識しないとなぁと再認識したところで散歩に行った。帰宅と同時に水を飲みながら塩タブレットを摂りながらこちらを作った。 朝からハ…