このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 冬らしい気温になってきました。 今年の秋は暖かな日が多かったので、この寒さが厳しく感じます。 新型コロナもまた増える傾向の中、乾燥した寒い時期インフルエンザにも気をつけたいこの冬。 皆さんは免疫を下げない為にどんなことをしていますか? 免疫力維持・向上の為の冬習慣5選 目次 免疫力維持・向上の為の冬習慣5選 *体を温める *リンパの流れをよくする *睡眠をしっかりとる *添加物や甘いものは控えめに *ストレスを溜め込まな…