肩関節が多方向の不安定性を生じて、異常に緩くなってしまう状態を指す。動揺肩。 野球選手に多いと言われる肩関節の障害の一つ。 肩甲骨と上腕をつなぐ腱板の機能が低下している場合が多い。
■スローブ イエナ(SLOBE IENA)のOn na quune vie ロゴT【2021SS】 SLOBE IENA 柔らかな表面感のある麻混の綿素材を採用。■デプレ(DES PRES / TOMORROWLAND)のソフトサーキュラーリブ ボートネックプルオーバー上質なコットンを通常の3倍もの時間をかけてフライス編み機で丁寧に編み上げた、ほど良いシャリ感とカジュアルさが特徴のジャージーシリーズ。 ■ジェイ プレス(J.PRESS)の【洗える】フォールコットンヤーン ニット暑い夏でもサラっと快適。■ジェイ プレス(J.PRESS)の【洗える】EKIAN ポンチジャージー カットソーh5 デ…
今回は、投球障害肩のリハビリテーションについて共有していきます！ オーバーヘッドスポーツスコアとつながる内容です！ 投球障害肩の病態について １．筋肉の消耗(疲労)の考え方 ２．運動連鎖からみた病態 ３．関節唇損傷が原因とする考え方 ４．関節唇と腱板関節面が投球時接触し損傷する internal impingment の考え方 ５．肩峰下インピンジメント症候群 投球障害肩の診察の手順 １．下肢と体幹の診察 ２．全身の関節の柔軟性評価 ３．肩関節の診察 ４．X線検査 ５．超音波検査 ６．MRI検査 保存的療法 投球再開に向けて 参考文献 投球障害肩の病態について １．筋肉の消耗(疲労)の考え方 …
■アーバンリサーチ ロッソ(URBAN RESEARCH ROSSO)の【WEB限定】ボリュームスリーブワンピースこのアイテムはWEB限定商品です。■アーバンリサーチ ロッソ(URBAN RESEARCH ROSSO)の【WEB限定】ダブルボタンカシュクールワンピースこのアイテムはWEB限定商品です。 ■センスオブプレイス バイ アーバンリサーチ(SENSE OF PLACE by URBAN RESEARCH)の【一部店舗限定】ワッシャーティアードワンピースこのアイテムは、WEBと一部店舗での取り扱いです。■センスオブプレイス バイ アーバンリサーチ(SENSE OF PLACE by UR…
野村克也のぐう畜行為で打線組んだ １中 シーズン中30先発200イニング近く投げた一場（中4日168球などの起用で酷使）をオフにＷＬ派遣。壊す ２遊 「ルーズショルダーだから投げさせるな」というコーチの助言を無視して伊藤を酷使。壊す ３三 92年日本シリーズでの岡林3試合30イニング430球完投。案の定壊す ４指 銭湯で一緒になった張本氏のタオルをはぎ取り、イチモツの小ささを罵倒 ５一 野球理論が合わない今岡を干す。阪神監督退任後十数年たった今でも粘着 ６左 義理の息子である団野村氏の外人獲得ルートを駆使し、糞外人を大量に連れてくる ７右 愛人とダブル不倫＆略奪婚。前妻と結婚状態にあるにも関わ…
■アーバンリサーチ(URBAN RESEARCH)のフェイクスウェードシャツワンピース【蓄熱加工を備えた、季節感溢れるフェイクスウェードシャツワンピース】軽く滑らかな風合いと落ち感が綺麗なシャツワンピース。■ユナイテッドアローズ(UNITED ARROWS)のUWCC C バルーンスリーブ シャツワンピース†トレンド感のあるボリューム袖が特徴のシャツワンピース。 ■スナイデル(SNIDEL)のバリエーションマーメイドプリントワンピース【洗練された甘さを堪能できるSNIDEL定番のプリントワンピース】【Design/Styling】スイートな印象のプリントワンピースを、ダスティな色合いや細かなピ…
■マルティニーク(martinique / MEN)の【MEN】【JOHN SMEDLEY】ニットプルオーバー素材が引き立つベーシックなデザインが 世界有数の高級ニットウェアブランドとして知られる『JOHN SMEDLEY』。■ブルックス ブラザーズ(Brooks Brothers / MEN)の【MEN】ウォッシャブルメリノウール タートルネックセーター今季のワードローブに揃えておきたい一着 シンプルなデザインのタートルネックは秋冬の着こなしにマストハブ。 ■マルティニーク(martinique / MEN)の【MEN】【blurhms】スウェットパーカーデイリーユースにぴったりのスウェット…
■ジャーナルスタンダード(JOURNAL STANDARD / MEN)の【BAMBOO SHOOTS× バンブーシュート別注】ULTRA LIGHT PARKABAMBOO SHOOTS×JOURNAL STANDARD カレッジ調のプリントフーディー。■ジュンレッド(JUNRed / MEN)の【WENDY S×JUNRed別注】ロゴパーカー誰もが知るファーストフードチェーンのWendy'sとエクスクルーシブな別注をJUNRedが実現 ウェンディーズといえばコレ。 ■ジャーナルスタンダード(JOURNAL STANDARD / MEN)の【BAMBOO SHOOTS× バンブーシュート別注…
■アーバンリサーチ(URBAN RESEARCH)の片畦ボリュームスリーブニットプルオーバー【たっぷりとしたスリーブデザインが可愛いニットプルオーバー】袖口のデザインとたぷっとしたボリューム袖がポイントのデザインニット。■ビス(VIS)の【ViSage】フェザーヤーンニットパーカーふわふわな肌触りに心も癒やされる。 ■ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング(UNITED ARROWS green label relaxing)のFFC ミラノリブ ワイド S プルオーバー ニット◆着回しに便利な新作ニットをご紹介◆程良いふくらみと豊かな表情が特徴のミラノリブ編みの一着。■サニーレ…
神戸・六甲アイランドで革鞄工房兼店舗を構えるル・ボナー（Le Bonheur）の定番パパス・ショルダー。 土屋鞄製造所のトーンオイルヌメ ソフトルーズショルダーよりはコンパクトで、ワイルドスワンズのポスティーノよりは荷物が入る（iPad を持ち運べる）鞄が欲しくて気になっていたところ、状態の良いユーズド商品に出会えたので購入しました。 革はバタラッシー・カルロ社の銘革ミネルバボックスのグリージオ（灰色がかった緑）です。ミネルバ・ボックスはエイジングが早い革ですが、中でもグリージオの変化は顕著なので、これからが楽しみです。 身体に接する側に押されて変色した箇所があります。何かと強く接触したことで…
東京都千代田区に拠点を置くチームとして「東京スリジエ」が発足しました。 自分自身、昨年5月に東京ヴェルディを退団して、その後手術を経て、今回本チームに加入することにしました。 1年以上のブランクがありながらなぜ加入することにしたのか、チームへの期待含めてつらつらと書いていこうかと思います。 改めて自己紹介（球歴） なぜ加入することにしたのか 千代田区のチーム 社会人になって続けられる場の提供 選手としてまだ続けたかった？ チームへの期待 固定概念を取り払う 様々なパートナーの模索 最後に 改めて自己紹介（球歴） ちょっと長いので知ってるよって方は飛ばしてください。 東山高校 ↓ 京都大学 ↓ …
トレーニング開始から3ヶ月弱 久しぶりのバスケ🏀 アップでシューティング 体幹が取れてる感覚 シュートに安定感が👍 トレーニングは裏切らない（笑） 今までだったらここで肩が痛くなりもう満足だったが、痛みもなく✨ そのまま軽くゲームに ラントレはタク(犬)の散歩でちょっと走る位で殆どしていなかったので(トランポリンは飛んでたが)不安もありつつ 6分流しでちょうどいい位に動けたのも嬉しかった 肩も痛くない✨✨ バスケ後も痛みなく コレは改善と言って良いだろう。 そういえばと リハビリしていた頃の診断表？を見返していたら 「(痛みのない状態)改善まで3ヶ月」 とあった。 リハビリ通ってその時だけじゃ…
コロナ自粛中の自分の体重に驚き トレーニングを始めました 筋力がつき、カラダとココロの軸が取れてきたのを感じつつも 体重の変化はあまり見られず… 47歳OMG いつかは落ちるだろう…そう思いながら日々淡々とトレーニングをこなす 肩の調子は良さそうだ プランクから片方づつ肘をつきまたプランクに戻る動きも少しずつ右肩の痛みが減っているのを感じていた 減らない自重を支えられる様になっていた NTCトレのプランは、1クール4週間終わり 2クール目2週間目に入っていた頃 日々のトレーニング記録と合わせて食事の記録を残す事にした 「あすけん」というスマホアプリをDLして トレーニングと共に食事も記録 記録…
コロナ自粛はいつまで続くのだろうか と思いながらも 家が好きな事もあり 全くストレスは無かった 寧ろ、休校で早起きしてのお弁当作りが無かったのでとても快適な日々（笑） トレーニングに費やす時間と気持ちがあったから続けられたのだろうと思うと コロナ自粛期間もそう悪く無かった トレーニング開始から1ヶ月経った頃から NTCトレのプランを開始 自分のレベルや好みでプランを立てられ スケジュールも変更可能 コレが私にはとても良かったみたいで 自粛期間中も入ってた放課後仕事がある日は リカバリーの日にあて 空き時間にゆっくりヨガやストレッチをこなす オフの日はNTCプラントレ+@で筋トレ、ヨガ、ピラティ…
カラダの変化を感じながら 日々淡々とトレーニング b -lifeヨガ、ピラティス ヨガで飽きたら 自粛生活に入った時に購入したトランポリンを飛ぶ とにかく飽きないように その日の気分を優先して色々取り入れてみた これまたYouTubeのダンス動画 「ハンズクラップ」20分をトランポリンの上で踊りまくるw 3週間目頃にバスケ娘が「NTCトレーニングいいよ」とオススメされたので 取り入れてみる事にした NTC=nikeアプリのトレーニング(無料) ヨガから筋トレまで色々なトレーニングが揃っている 最初はヨガから（笑） b -lifeヨガに慣れた頃だったので NTCヨガのざっくりさに慣れない感じもあ…
コロナ自粛生活中、体重計に乗る ！！！ このままじゃあかん！とトレーニングを開始する事にした 最初のきっかけはこんな感じ（笑） 2020年5月5日スタート はじめはYouTubeのヨガから b-lifeまりこさんのヨガを気になるものを片っ端から始めてみた 朝ヨガ 昼ヨガ 夜ヨガ 一日トータル平均1時間強 自重が重く、肩も痛いのでチャトランガ(腕立て)のポーズは出来る所までで 肩甲骨を動かす事を意識しながら b -lifeヨガ動画は、バリエーション豊富で飽きっぽい私でも日々楽しく継続出来たのもポイントでした 1週間程経った頃 カラダの軸が取れてきているのを感じる でろんとしていたヒップが少し上が…
tsuchiya-kaban.jp
