１年ほど前からスマートバンドを愛用している。 一番単純なものなのでアップルウォッチなどと比べると遥かに小さくて軽いし、出来ることも歩数に心拍数、それに睡眠測定ぐらいに限られる。ただそれだけに着けっぱなしにしているのが気にならないので、夜も着けて寝ているが、最近はその睡眠測定の結果に驚かされる事が多くなってきた。 例えば２３時前にベッドに入ったにも拘らず、最近ではバンドが記録した入眠時間は１時だったなんて事もざらだし、更にそのうちの深い眠りの時間がトータルでも１時間以下だったなんて事がわかってしまい、逆に心配にさえなってくる。 どうやら寝ている間も脳味噌はしょっちゅう起きている状態のようで、じゃ…
