レッドキドニー

こんにちはふぁそらです♪ 野菜が余ってしばらく使わないという時皆さんはどうしてますか？ 1.無理やり調理する 2.とりあえず冷蔵庫に保存 3.冷凍する どれが正解とかはないですが、私は1か3です。 １だったら焼くだけとかレンチンとか簡単なもの。 ３は割とどんな野菜も冷凍できちゃうんですよね。 そして使う時は大体具沢山スープになります。 今回冷凍庫にあったのは、白菜、かぼちゃ、きのこ。全部適当な大きさに切ってから冷凍したので使う時はそのまま鍋にイン。 楽ですね。 他にフレッシュトマト、玉ねぎ、ブロックベーコン、セロリを入れました。 乾燥ハーブももりもり入れて香り豊かに。 そして上にはレッドキドニ…

ヘルシオで蒸しレッドキドニーを作り置き。 レッドキドニーは1kg一気にまとめて蒸して作り置き。 蒸した豆を冷凍しておくといつでも使えて便利。 甘くしても辛くしてもどっちも美味しい無敵の豆。 蒸した豆ってコスパ最強のヘルシー食材です。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。