刻んで冷凍してある油揚げ 刻んで冷凍してあるネギ 小松菜🥬 耐熱容器に160ccの水を入れて ダイソーのシリコンの蓋をのせて 600w2分チン 味噌小さじ1薄め(塩分控えめ) 小さじ1.5くらいでちょうどいいかも。 容器が熱いので、気をつけて移し替える 即席お味噌汁 夜のお味噌汁は、先生に注意するように言われてるんだけど 飲みたくなる。 で飲むと、翌日は確実に10は高い血圧💦 ま、それでも薬が増えて110台/なので お味噌汁を飲んだ翌日でも、120台になるくらいなんだけどね。 日中、気圧の変化で こめかみが脈うってるんだけど 薬飲んでから、 うぅー、、、ってなる痛みは出にくくなってる 違和感あ…
