ヤッホーい! 健診も終わりひと段落してご機嫌の私w また2週間後にいかないとだけど、今日から2週間プチ糖質制限しようかな(๑>◡<๑) あまりしっかりしたダイエットはいけないみたいだからゆるゆるだけどね🥰 今日は早速プチ糖質制限始めてみようかな? 体重管理のためのプチ糖質制限始めます。 この2週間だけ頑張ってみる😍 2週間だけって思えば頑張れる気がしたから(๑>◡<๑) 制限内容 糖質制限って一食20gで3食で60gの糖質に抑えるのが一般的みたいなのですが、私は妊婦なのもあるのでとりあえず1日100gという目標にしてみようと思います。 1日100gだったら一食30g摂れて、10gおやつ食べられ…