はじめに 2021-10-31 に ロケットマラソン in 大阪 で 初めてフルマラソンを走った. 今年の大きな目標の 1 つが「フルマラソンを走る」であり, それを達成できて少し 充実感がある. 今年の春に 30km を 2:40 くらいで走った ので, フルマラソンでも 4 時間を切れるだろうと思っていたのだが, その考えは甘かった. 大甘だった 準備 30km 走ったときの課題として, 途中でお腹が空いたということがあった. そこで今回の補給は ネットを参考にしつつ も, ちょっと多めで準備した 走る前 ; アミノバイタルプロ, アミノバイタルパーフェクトエネルギーゼリードリンク, 小さ…