ドッグローズ等のローズの実。乾燥させたものをハーブティーとして頻用するほか、オイルを作るのに用いられる。
こんにちは。 久しぶりにブログ再開します。 再開といっても、前回３日坊主でほったらかしにしてしまったのですが💦。 このブログではハーブやその効能、健康関連、その他もろもろを書いていきたいと思います。今日は３つご紹介します。 ローズマリー・エキネシア・ローブヒップです。 まず、ローズマリーは、抗酸化作用や抗炎症作用があることで知られています。特に脳の働きをサポートし、記憶力や集中力をアップさせると言われています。血行を良くしてくれるので、疲れを感じたときにもおすすめです。さらに、消化を助ける働きがあるため、食後のハーブティーとしても人気があります。 最近は認知症予防にもいいといわれていますね。 …
昨日今日と今シーズン一番の冷え込みでした。私の家の軒下で、昨日の朝も今日の朝も－２℃で、霜も降り、氷も張りました。寒さに弱い皇帝ダリアと皇帝ヒマワリは、葉や花の縁が霜害に遭いましたが、かろうじて花の色は保っているようです。 霜枯れ始めたまつこの庭では、今様々な木の実や草の実が色付いています。特に庭をジャングル化したカラスウリは赤い実をたくさん付けて、晩秋の庭を彩っています。 食べられる木の実は、今年大外れの年だったようですが、私の庭ではユズは２本大当たりで、フクレミカンやカキは大外れでした。雑草に生る実は、庭で大暴れしただけあって、たくさん実を付けています。 ↑ スズメウリ ↓ オキナワスズメ…
いい色🧡❤️💕 https://www.instagram.com/p/DCVy7ygzjNm/ つめたい空気が気持ちいいね🍂✨ https://www.instagram.com/p/DCrTmJXTgws/ さいきんのハルコ先生♡♡♡ https://www.instagram.com/p/DCrUv1NzIfV/
こんにちは。蓮花(れんか)といいます。 ローズヒップのハーブについて深堀っていきます。
ビタミンCがかなり豊富な果実 皆さん、こんにちは！ 今回はローズヒップに関する雑学をご紹介します！ ローズヒップは、ビタミンCが豊富な果実で、古くから健康に良いとされてきました。 特に風邪予防や美容効果に優れた成分を多く含んでおり、様々な形で私たちの生活に取り入れられています。 今回は、その栄養価や活用方法について詳しく見ていきましょう。 ローズヒップの起源と分布 ローズヒップはバラ科の植物で、野バラ（特にドッグローズ）から採れる赤い果実です。 起源はヨーロッパとされていますが、アジアやアフリカなど、世界各地の温帯地域に広く分布しています。 特に北欧や南アメリカのチリなどでは栽培が盛んです。 …
ゆる～く♪オーガニック生活天然でも、合成でも、ビタミンＣであることには変わりない。はちみつ、砂糖、どちらも糖質には変わりない。(笑)同じだけど違う理由は？まとめてみたよ～ もう2年はお世話になっている、Solarayの持続型ビタミンＣは天然で気に入っている。サプリは正直あまり体感がないから分かりずらいけど、このサプリは違いを感じられた、それに天然なのがいい！何がいいかというと、、 ・天然（ローズヒップ、アセロラ）のビタミンＣである・持続型であること・含有量も1000ｍｇでそこそこいい・1日に一粒飲めばいい・天然ビタミンＣで持続型のわりに値段が安いSolarayの持続型ビタミンＣは２ステージタイ…
元あけびダイエット３ヶ月の成果報告 あけびダイエットから始まり、結局、あけびの効果は不明だったが、ダイエットするキッカケになった。 その後、ダイエットは続いているが、油断すると、すぐにリバウンドする...。 よって、開始２ヶ月から３ヶ月の間の期間は、体重をキープするので精一杯だった。 ダイエット低迷中 年齢を重ねると、本当に代謝が悪く、痩せにくい。 おそらく無駄に動いたりしないからだ。 一週間前から、ついに禁酒に成功した！！ １度、飲んだらヤメられないが、一旦、ヤメることに成功したら、飲まなくても平気になる。 代わりに、サントリーのオールフリーのノンアルコールビールを飲用しています。 内臓脂肪…
たのしみは 夜道を満たす 蟲の聲 まかせておけば よいと知る時 https://www.instagram.com/p/C_dSTmvyzmD 好きな色💛 https://www.instagram.com/p/C_iavSOSQmX/ 好きな色🩷 https://www.instagram.com/p/C_ibLHDSw1f/ 好きな色🤍 https://www.instagram.com/p/C_ibujFSxNM/
旅のしおりもそのままに、 まだup 出来ていない数々の 日本での楽しい出来事を思い出しながら イギリスへ帰らん。 ちゅうことで グレートブリテンに帰ってきたどー。 猛暑の日本からイギリスに帰ると、 外も冷房が効いているのかと思うくらいに、何だこの気温は。14℃だと？20℃差ってどうよ。いや〜、もう寒いって🥶冷房の設定温度上げてーーって言いたくなる。脳が冷房基準で考える様になってるっぽい。 リアル気温ですからねー。ちゅーか、ほぼ秋の終わりっぽい気温じゃあねーか。さむっ お家に到着が夜だったので、 次の日、ハッティさんに会いに行ったよ。 可愛い😍かわいいちょーキャワイイ😍 会いたかったよー。ハッテ…
我が家のハマナスです。 ローズヒップが生っています。 まだ早いまだ早いと、採りたいのを 辛抱していたんですけどね。 www.kokochiyoi-blog.com なぜかその数が 減ってきたような気がします。 あったはずのところにないですし、 あっても萎んでいたりしてます。 えええー！ 採り遅れて萎むのは 理解できますが、 あったところに無いのは 理解できません！ 何者かが食してる？ いるんですかね、そんなヤツ？ ともかく無くなるのは 絶対に嫌ですから （なんせ強欲（笑））、 慌てて収穫しました。 ただ、時すでに遅し といったトコですか ５つしか採れませんでした。 かなりショックです。 ２ケタ…
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