お昼はがっつりこってりなラーメン 本日はZwiftで流し カロリー消費的にね 疲労感的にはあまり感じず でも乗り始めると足重い Iwabuchiさんがリーダーを務めるCカテのグループライドへ 平坦を90分走ると言うもの よくある淡々と走るライドだと思って60分で切り上げる予定 スタートして2倍で進む集団 参加人数が多いのでどこにいてもちゃんと走れる Iwabuchiさんもチャットで色々話をして楽しげ 面白いのがこのライド リーダーの他にサブリーダーがいて 通常はケツもち的な走りをする事が殆どなのだが このサブリーダーはインターバル向けな走りをする人との事 面白そうだと思って早速赤いビーコンのサ…