→Road Bike
梅雨の姿がみえてきましたね☔ 気温も湿度も高くなります。ライド中はこまめに水分を補給しましょう。 いつでもキーンと冷えた飲み物が欲しいアナタに朗報です😆 ボトルやポット、タンブラーなどのステンレス製品のパイオニア、アトラスが開発した自転車用保冷ボトルが近々リリースされます🎉 自転車用ですから、もちろんボトルケージに収まります。専門メーカー開発ですから、真空断熱構造で、ボトル内側は鏡面加工で汚れが付きにくく、スポーツドリンクもOK👍 表面は凹凸があるハンマートーン塗装で滑りにくく、普段使いもできるデザインです😉 入荷をお楽しみに❗ By 松本 セオサイクル初石店 【営業時間】10時30分～19時…
ここ20年以上ママチャリにしか乗っていなかったのですが、一念発起、DAHON社のDEFTARを買いました。 お迎え直後のDEFTAR きっかけ それは、星井さえこさんの著書「おりたたみ自転車と旅しています」「おりたたみ自転車はじめました」との出会い。SNSでフォローしている漫画家さんがやたらお勧めしてたので読んでみたのですが、「自転車であちこち巡るのは楽しそうだ」「輪行ならトラブル発生しても、電車やタクシーで帰ってくればいい気楽さがあるね」と、輪行ができるおりたたみ自転車に興味が湧いてきました。 どんな自転車を選ぶか
今週末、いよいよ富士ヒルクライムが行われます。 １時間３０分切りを目指して、ローラーに励んでまいりました。 ５月上旬に、初めて富士スバルラインを登ってみました。 結果は・・・１時間３１分でした。 １時間３０分切り、いけるのか、いけないのか、どっちなんだい！ 不安しかない・・・。 でも、乗り出してしまえば、結果がついてくるだけ。 そう信じて頑張ります。 初めての富士ヒルなので、下山装備も不安ですし、雨が降った場合の服装も不安です。 一日中富士ヒルのことが頭から離れません。 仕事が手につかないくらい・・・。 不安半分、楽しみ半分、といった感じです。 天気が良くなってくれないかなと、願うばかりです。…
第七十七番札所 桑多山 道隆寺 （そうたざん どうりゅうじ） 住所 仲多度郡多度津町北鴨1−3−30 電話 0877-32−3577 神野寺から道隆寺まで 距離 17.2km 標高差 ほぼ平坦 神野寺から道隆寺まで 縁起によると、和銅五年（715）、この地方の領主和気道隆が、周囲5m近い桑の大木が夜ごと妖しい光を放っているのを見る。この光を怪しみ矢を射ると、女の悲鳴が聞こえ乳母が倒れて死んでいた。これを嘆き悲しんだ道隆がその桑の大木を切り、小さな薬師如来像を彫造。草堂に安置し、供養したのが寺の始まりとされる。不思議なことに、この乳母は供養が終わると生き返ったという。大同ニ年（807）、道隆の子…
今日のサイクリング。 いつもの谷中湖じゃなくて、今日は彩湖。荒川にある貯水池ですね。埼玉近郊に住むロードバイク乗りのメッカですね。まぁ、彩湖の周回はスピードあまり出しちゃだめなので、彩湖から荒サイにみんな出ていくのですけど。 ということで、グラベルを走りながら、のんびりと彩湖を楽しみます。ロードバイクに乗る人、ジョギングする人以外に、カヤックに乗る人、SUPする人、ヨットのラジコンする人と、色んな人が楽しく時間を過ごしてますね。 で、かき氷を補給して、浦和の街を抜けて、埼スタ寄って帰ります。 やっぱし、ロードバイク便利だよなぁ 今までの記録 webzeni-maniya.hatenablog.…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は富士ヒルですね！ クライマーの方は、もうバッキバキの刃牙みたいに仕上がっていると思います。 筋肉ブロガーは全く仕上がっていませんが、これから状態を上げていくぜ！ てな訳で、4/26はローラー練を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/26のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半 後半 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 前半 後半 感想 タイトル通りだけど、久しぶりにZwiftレースへ参戦しようと思い、PC…
本日は大槌新山ヒルクライムに参加してきました。大槌新山ヒルクライムは新山高原の頂上をゴールとしたヒルクライムレース。頂上には発電の為のドデカイ風車があってちょっと怖い。 実際のレース会場まで自転車で移動するんだけどそこまでは町の人達が旗を振って声援をしてくれてちょっとうれしい。 会場に着くとそこからは各々が好きなタイミングでにスタートする五月雨方式で開始。そこからのタイムで順位を競う。 して、私の順位はというと…入賞も出来ませんでした…せっかく6㎏痩せたのに…昔のタイムとほとんど変わっていなくてショック…やっぱり弱くなってるんだなぁ。 降りてからは文化交流センターおしゃっちでジビエカレーが振舞…
25日（木） 朝練、メニューの日。先週もやったL5 2min x5。前回よりは慣れてきた感じ。5回とも305 Wで、最大心拍は168。残りの時間はL2～L3で走って90分。 朝練: 90分、47.3 km、83 TSS 今日はみなとみらいへ行く。車関係の仕事なので、年に一度の大きな展示会があり、それに出展している。ブースには知っている人がたくさんきてくれたので暇しなかった。今年はコロナ規制がなくなったこともあって人がすごい。夜は中華街へ移動してチームで打ち上げ。まだ明日もあるけど。こういう機会も久しぶり。 26日（金） 朝練メニューは90分のL2エンデュランス走だったけれど、昨夜久しぶりに夜遅…
久々に多摩湖に行ってきました。 行きによしふじに寄ってうどんでも食おうかと思ったのですが、外で待っている人が居るっぽかったのでとりあえずそのまま多摩湖に向かって、多摩湖を回りかけたんだけど、腹が減ったのか疲れてきてしまい途中で引き返して適当に探した中華屋で遅めのランチ。 なになに？まるごと麻婆豆腐？美味そうじゃないか。それと、ライスは並で。あと水餃子(6ヶ)もいいね。 って調子に乗って頼んだ結果が 麻婆豆腐どーん！ 何これ量バグってんだけど。そういや町中華って量がバグってるのがデフォだった・・・。 写真だと伝わりづらいけど、石焼ビビンパの器みたいのになみなみと麻婆豆腐が入っててとても1人で食う…
今日は愛車VOXYで奈良県奈良市富雄北１丁目３−１０にある【鶏スタイル林】へラーメンを食べに見た目のインパクトはありますが…近くにある鴟尾の蕎麦の方がお薦めです。 零1000パワーチャンバーでパワーアップ！燃費向上！（80 VOXY）私のVOXYは夏タイヤだと14㎞/ℓ程の低燃費ZERO-1000 ( ゼロセン ) エアクリーナーキット パワーチャンバータイプ2 ノア/ヴォクシー ZRR70W/80W (ブルー) 102-T019B零1000(ZERO1000)Amazon スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …
ヤビツ峠から大山に登り、北尾根を通って戻ってきた。 その日、くたびれ果てて早くに就寝。 そしてその翌日、足に筋肉痛を感じている。 体力の衰え ヤビツ峠 大山に登る 最後に 体力の衰え かなり体力が衰えている。 冬になってから山に行かなくなったこと、職場が変わってひどく疲れていること、さらに風邪をひいて体重が落ちたことが原因だ。 なんとか体力を回復させなければと思い、山に登ってきた。 実はなかなか休みが取れず、土日も句会で連続する休みがなかった。 けれど5月最後の土日は、パソコンボランティアを休んで泊まりがけで山に行こうと考えていた。 昨年最後に行こうかどうしようかと迷っていた赤城山である。 し…
スピード [Blu-ray] キアヌ・リーブス Amazon 5月2日の視聴 ・『浦沢直樹の漫勉neo #12「渡辺航」』 →へー、“本格的スポーツ漫画”は、漫勉neo初なんだ。 →対談場所は南青山の自転車カフェ。そんなんあるんだ！ →ネームをトレースするスピード、速くね？ →フキダシからペン入れ。ベタ塗りが先？！ →ベタのインク（マジックとか）が乾く時間も考慮して、2枚同時進行。 →Gペン！ミリペンでなくGペンを使っている渡辺航に、「Gぺんのタンク（インクの）でないと、渡辺さんの描くスピードに追いつかないのではないか」と分析する浦沢。 →へー！古いペン先、質もいいし長持ちするんだ。単行本の折…
ジャカルタ自転車部メンバーのMYMRさんがインドから一時帰国されたのでMYMRさんの地元で集まって一緒にライドしてきた。 その呼び掛けに大阪、和歌山、姫路、東京、広島から8名が集う。 集合場所は三重県松阪市の満喜という民宿で、私は166号線の山越えルートで現地へ向かう。 少し早く着いたので朝食を取ろうとこの近辺にどんな店があるのか検索したらコメダ珈琲が出たので更に検索したら… めっちゃいっぱいあるやんww 近くに４店舗もあり、かの画面だけで9店舗もあるとは流石コメダ珈琲発祥の地ですね。 金曜日からの二泊組と土曜日からの一泊組が揃ったので出発前の記念撮影。 ルートは地元MYMRさんに引いてもらう…
帰宅すると届いてました。Selle Italia Max Novus Boost Superflow Saddle, L3, Ti316, Black 141［並行輸入］セライタリア(Selle Italia)AmazonSelle Italia セライタリア Novus Boost TM Superflow Saddle サドル with Manganese Rails-Black, Size: L(並行輸入品) [並行輸入品]セライタリア(Selle Italia)AmazonSelle Italia セライタリア Novus Boost TM Superflow スーパーフロー Sadd…
昨年は、い～い感じの時期に！？足の甲部を骨折してしまい（笑）、出場を見送ることになってしまった富士ヒルクライムですが、今年の第19回大会は、体調管理も万全で！スタートラインに立てそうです！
寝ころんでAbemaで将棋を見ていたら、いつの間にか眠っていた。起きたのは日付が変わって三時前。お薬を飲んで、眠る。朝は九時くらいに目が覚める。頭痛。お薬を飲んでも治らなかったので欠勤。 今日は全体的に調子が悪く、一日中ごろごろしていた。月曜日につまずくと、その週はうまくいかないジンクスがある気がする。明日、出勤できるだろうか。 古着屋に査定に出したアクセサリーの査定が予想よりとんでもなく安かったので、返送してもらった。時間をかけてでも、メルカリで売るつもり。 SEGMART 空気入れ 電動 自転車 電動エアーポンプ 2000*2mAh エアーコンプレッサー くうきいれ 自動車タイヤエアーポン…
知るひとぞ知る！変態！自転車イベント「The Peaks」 初めて参加したのは2年前の大山 このイベント自体、開催地が関東寄りで、大山は西日本ではじめての開催 それに合わせて、当時はじめて「The Peaks」に参戦 現地視察を行なったのはもちろん、3000m超えのトレーニングライドも数回実施 もちろん、完走したけど、当日の夕食の時間に寝過ごしたり、翌日のリカバリーライドもヨタヨタで、本当にクタクタ状態でした。 2022年はもちろんround11 奈良・吉野にエントリーしていましたが、仲間の先輩サイクリストが天候とそれによる路面の悪化を理由にDNSを決定！ 私も涙を飲んで、その決定に従いました…
欲しい＝正義だ。って金髪の航海士が言ってたから明早バージョンのフィギュアが欲しいと思うのは正義。 今回のリペイントは明早バージョンのきゅんキャラフィギュア。盾崎さん、新開さん、福ちゃんの一気に3名分が完成しました。 いつもの自作デカール↓ 毎回シュール シタデルのレイヤーオレンジを使用🧡 黒を塗るといきなり明早感アップ。強い。 今回デカールは胸と背中のみ なぜなら面倒だから。 やはり盾崎さんの目のデカール貼りが一番大変でした。見えてないけど両目もちゃんとあります。 福ちゃんは白ソックス。 新開さんと盾崎さんは黒ソックスにしました。 盾崎さんのロードバイクの色はまだ不明なんですよね。 ここまで揃…
…前日からのつづき 5月11日（木）晴。3〜4m/sくらいの北西寄りの風。徳島の最低気温15℃、最高気温25℃。9時間23分（バイクタイム5時間34分）97.69km。累積標高836m。data 6番 安楽寺。毎日よく晴れます。最高気温も25℃程度でたいへん走りやすい気温ですね。 安楽寺の本堂の中にガチャありました。十二神将ガチャやりたすぎる！ 小さなものだったら前かごもあるんだし、通りすがりの郵便局から送ればいいんでしょうけれど、なんだか焦りばかりがあって心の余裕がありませんでした。 徳島に到着した5月上旬はちょうど田植えの時期でした。四国の田園風景はどこも美しい。向こうに見える山のひとつ奥…
土曜日は足利市の大岩山にある天空テラスに行って来ました。 いざ足利へ 国道４号の利根川橋までは一般道で行き、そこから利根サイ＆渡良瀬川CRに入り、渡良瀬遊水地を経由して足利の街中へ。 織姫神社交番前の交差点を左折して大岩山方面を目指します。 ちなみに目的地である天空テラスや天空西公園の案内は全然見当たらないので曲がるところは事前に調べておいた方が良いと思います。（大岩山や大岩山毘沙門天の表記は何箇所かあったかもしれません） 大岩山ヒルクライム 大岩山の登り口に向かう最後のT字路を右折するとそこからはずっと道なりですが、さっそくゆるやかな登りが始まります。 北関東自動車道を潜ったあたりから本格的…
サイクリングソックスってとても高い割に、そこまで効果を感じないので いつもロードバイク乗る時は普通のスポーツ用の靴下を履いてます ただレースなどはサイクリングソックス使いたい ということで安っすいエアロのサイクリングソックスを買いました 中華エアロソックス 500円 AliExpressで何か無いかなと思い見つけたエアロソックス 500円 一応アマゾンでも類似したものが売ってます ▼夏エアロソックスサイクリングソックス アンチスリップシリコーン夏エアロソックスサイクリングソックス男性の自転車スポーツバイクソックスを実行します (Color : Black, Size : L 40 45) ZF…
本日こんにゃく（5/29）の日に40歳になった。 大きなケガも病気もせず、40歳になれたことを本当に嬉しく思う。 レベル40、地球デビュー40周年、地球が太陽の周りを40回公転。 20歳までの20年と、20歳からの20年。 大人になってからの時間はあっという間に過ぎたように思う。子どもの頃のように入学式や卒業式など節目の行事もないし、区切りのない時間軸の中で自分のやりたいように生きていたら気が付けばあっという間に時間が経っていた。 せっかくなので20歳から現在までを年表で振り返ってみる。 2003年 20歳父逝去。アジカンに出会う。 2004年 21歳卒論が出せずに卒業が危ぶまれる。 2005…
裏ヤビツ コースデータ 記録 コースデータ コース全体図 出発地点：宮ケ瀬駐車場 到着地点：ヤビツ峠レストハウス 距離：往路19km、復路19km 累積獲得標高（上昇）：524m 累積獲得標高（下降）：67m 記録 しばらく天候がよくない予報となっていましたのでFXαを購入してからまだ行ったことのない裏ヤビツを走ってきました。元々ここを気持ちよく走れたら…と考えたことが購入動機でもあったりするのです。 ヤビツ峠には大山阿夫利神社下社への登山でマイカーや路線バスで訪れたことはありますが、自転車で行くのははじめてです。とはいえ表ヤビツとか自分には論外なので宮ケ瀬湖からの裏ヤビツで、かつ宮ケ瀬湖まで…
お勧めブルベ装備シリーズ、ライドの必需品である自転車のボトルです。 ボトルは見た目と軽さ、洗いやすさくらいしか気にしていませんでしたが、 サーモスのボトルを使い始めたところ、非常に快適だったので紹介します。 目次 THERMOS・真空断熱スポーツボトル／FJP-600 ロードバイクではガブ飲みが一番 保冷効果が段違い 綺麗で冷たい水は美味い 泥跳ね対策にもなる ボトルケージとの相性には注意 まとめ THERMOS・真空断熱スポーツボトル／FJP-600 こちら、ボトルというか「水筒」です。 サーモスは皆さんご存知だと思います。 そう、魔法瓶で有名なメーカーですね。 サーモスのロードバイク用の保…
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