ロードバイク

少し前にTwitterで話題になった超スタイリッシュなサドルバッグ「SILCA MATONE」 最近大きいサイズが追加されたらしく、早速買ってみたのでレビューします。

千曲-松本-安曇野-白馬-鬼無里（→200km、↑2,800m） 昨晩から朝方にかけて雨が降ったけれど、良い天気になった。 ストラバチャレンジで、一度に200km走れという無茶振りがあったので、やっつけることにした。 暑くなりそうなので久々に4時起きで準備して、5時にブルーGIOS号で自宅を出た。 雨が降ったので、今のところは涼しい。 篠ノ井から千曲へ向かい、聖湖へ登った。 木曜に坂道ジョグッたせいか、なんだか走り始めからだるい。無理せずまったりペースで行く（いつもと同じか．．．）。 聖湖まで登り、麻績へ下りた。 麻績から筑北へ向かい、修那羅峠を目指す。 修那羅峠を越えて、青木峠を目指す。 青…

21日（火） 早朝皇居へ出稽古。4時40分起床で5時10分出発。脚が重いので、軽めのギアでくるくる回していたら遅くなってしまったがギリギリセーフ。内容はあまり覚えていないけどいつも通り5周。先月とはポジションが少し違うけれど、今の方がしっくりきている。バイクの操作もしやすい。少しコンパクトになった。NP257W。 22日（水） 雨なのでZwiftだけれど、起きるのが遅くて1時間弱だけ。皇居ばかり走っているとL3、L4が足りなくなるので、そういえば5分ずつやるワークアウトSSTショートがあったなと思ってやる。L4が地味だけどキツイ。その後のL3が楽。寒い時期にL3は大量に積んだので。しかしFTP…

じめじめと蒸し暑いですね💧 暑くてもライドのときはちゃんとヘルメットをかぶりましょう。もしものときにアナタを守ってくれます。 暑いときでも快適に、頭にジャストフィットするKabuto(カブト)のVOLZZA(ヴォルツァ)が入荷しました。今月発売の新色、マットアッシュブルーとブラックホワイトです😆 マットなアッシュな(やや灰色みのある)濃い目のブルーです。とても落ち着いたカラーリングで、上品でオシャレな雰囲気です。 ツヤありブラックと白黒ヒョウ柄(❗)がグッドです。ヒョウ柄ではなく白地に「VOLZZA」がデザインされています。赤いロゴもいいアクセント👍 VOLZZAはミドルレーシングモデルの位置…

今年はロードバイクに乗り出して5年目、ヘルメットも本格的な物が欲しくなり色々と検討した結果、LAZERのGenesis-アジアンフィット買っちゃいました。 ジェネシスにした理由としてはそのサイズ感と軽量な事。 最近、走る距離が伸びてきたので少しでも体への負担を軽減するのが主な目的です。 正直、ヘルメットは消耗品として認識していたので数万円もする様な高級品には全く興味無かったのですが、走り方が変わるとヘルメットにも拘りを持つから不思議ですね。 とは言え、ジェネシスはプロユースなグレードの割に値段も手頃なので高級品に手を出した感じが全くしませんが... ある意味、コスパ抜群なのではと。 でっ、今回…

こんにちは、こんばんは。ojinora66です！ 皆さんはロードバイクのパーツやMTBのパーツどこで購入されることが多いですか？ 私はショッピングサイトや自転車屋さんをよく活用しますが、中々値段が高くて悩みがちなんですよね〜 有名ショッピングサイトで安く購入できますが、中古は信用できる人から購入しないと不安だな… 大丈夫です！安心してください！ 今回紹介するサイトは安く手に入るのですが、新品ですので！ ここのサイトはイギリスを代表する自転車パーツ・用品通販サイトです。 人気自転車パーツ・サイクリング用品通販サイト【ProBikeKit】 Fulcrum、 Castelli、 4IIII、 Ca…

猪苗代湖（志田浜）をスタートし磐梯吾妻スカイライン〜浄土平へ。 今回は今シーズン初の土湯側から登ってみる事に。 猪苗代側から浄土平を目指す事自体が初めてなので楽しみだった。 中ノ沢温泉辺りから浄土平までは、ほぼ登りっぱなしの約25km。 割と早い時間に出発したが、緩斜面が続く国道115号線はなかなかの交通量もありなんだかとても走りにくく感じた。 そんなこんなでとりあえず磐梯吾妻スカイラインの入口まで到着。 野生のサル🐒の大群に遭遇したが無事登りきる笑 頂上では天気にも恵まれ、相変わらず最高の景色✨ そのまま高湯側へ下っても良かったのだが、今日の予定コースは、来た道を下りレークラインを登って裏磐…

県内のI様から完成写真とインプレをいただきました。 Derosaにお乗りで、ダンシングでハンドルを下げたいものの限界で下げられず、ポジションにお悩みでいらっしゃいました。 ステムとサドルの落差を多くとり、スチールのZONAでフレームを、フォークはENVEをご希望で入荷を待ち続けました。 フレームが出来上がりましたが、フォークの入荷目処が立たず、代わりにオフセットの同じOBSのフォークをインストール。ただし肩下寸法が僅かに違うので下玉押しにスペーサーを作り寸法を調整しました。 インプレをいただきました。 ロードバイクを始めてから10年間カーボンフレームに乗っていました。 気に入って乗っていたうえ…

「sakiko展へようこそ」 題名「ロードバイクの影とベイサイドマリーナ」 12連作品のうちの4/12

ロードバイクをフリマアプリで売ることにした。 一応最初は購入価格の70%ぐらいからスタート。強気でいってみたwwまぁ、フリマアプリの買われている価格帯も調べたので徐々に値下げする、価格交渉に応じる前提だけどね。 そしたら意外と「いいね」や閲覧者数が多いことに驚いた。なるほど、需要はあるのだなぁ。あとはタイミングと値段交渉ってところかな。 一応、大きな買い物だしサイズとか状態など実際に見てもらってからでもいいと記載しておく。 フリマアプリでロードバイク を販売するときにネックになるのは送料だ。近隣の都道府県なら手渡しもできるのだけど、限定しちゃうと買い手も少なくなるわけで。 最初は着払いに設定し…

こんばんは、アサクラです。 明日は雨の予報が出てる 週末ライダーにとって 土日の雨は辛いですね 雨なら室内トレーニングすればいいだけなんだけど ズイフトはやってないしなぁ そういや 今週は平日に全くトレーニング出来んかった 仕事で泊まりの日があると 中々に厳しいな 今日トレーニングしようと思ったけど なんか足が重く感じるし テンション上がらんかったから 軽く回しておしまい 気分がのらない時にやっても 身につかないし！ 無理は禁物！ #ロードバイク #トレーニング #のらない #気分がのらない #ズイフト #週末ライダー #雨

今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目２−１７にある【香粋一（かすいち）】でした。とり天丼セット 800円（税込） ごはん少な目にしてもらいました。 一昨日から発症していた足の痛み・・・人差し指の付け根が腫れてます。熱も持ってる・・・結果！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 痛風でした。明日はCANYONでの初ライドに出れないか・・・？ 【先週アップしたロードバイクの動画】 2022 CANYON AEROAD CF SLX 開梱の儀 VIRB EDITのオーバーレイ復活！貧脚女子がヒルクライム 【最近購入し…

今回は兵庫県の城崎温泉・豊岡・出石・神鍋周辺の最安値ホテル・旅館を15個紹介したいと思います。宿泊サイトで評価が高いホテルや旅館を厳選して記事にまとめました。ぜひ参考になれば幸いです。(情報は記事掲載時点のものであるため、詳細をきちんと確認してからご予約お願い致します。 各ホテルの施設情報を確認できるリンクを用意してあるので、そこからスムーズに確認することができます。)

自転車で通勤する私なのですが 愛用していたロードバイクがとうとう 寿命を迎えてしまい手放すことになりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 次の自転車を探す中で ・毎日通勤で自転車に乗る ・メンテナンス（修理、調整）が面倒 ・気にいる自転車 などを念頭に自転車選びをしていく中で 魅力あるショップに出会いました それは </p (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); >

ロードバイクをやっているときはサドルバック、 サイクルジャージのバックポケットが有るので全然気にならなかったのですが、 ランの時って荷物の携帯が地味に不自由な事がラン始めて初めてｗ判明しました。 パンツのポケットに入れるとチャラチャラ音が鳴ったり、 走りにくくなったりするんすよね。 そこで、自分の中でこんな感じでやってますよ、という試した事や固まってきた事を簡単にまとめてみました。 ■携帯したい荷物 ■携帯方法 ・ウエストバック ・リストバンドの裏 ・ポケット付きパンツ ・アームバンド ■携帯したい荷物 ・家の鍵（場合によっては小銭入れ） ・スマホ ・携帯フラスクボトル（距離走る場合のみ？） …

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は76分。#平均速度 は16.3km。#走行距離 は20.83km。#平均心拍数 は141。#消費カロリー は804。 2022年(175日)の総走行時間は6337分。目標走行時間に−14663分。#体重 は62.9kg、#体脂肪率 は12.9%。 ギアは36×17T、負荷は「12」。時速18〜19kmを10分間走行。 ギアは36×17T、負荷は「12」。時速16〜17kmを10分間走行。 ギアは36×17T、負荷は「12」。時速18〜19kmを15分間走行。 ギアは36×17T、負荷は「12」。時速16〜17kmを10分間走行。 ギアは…

私たちはあわいの中に生きていると思うんだ。 あっちとこっちのあいだらへん。何事も。 働き始めの頃に薫陶を受けた上司の方がよくディベートを吹っかけてきた。 そういったものに慣れていなかった私は挑発されていつもイライラしがちだったが、 今ならそのご指導の意図が分かる。 ひとつの事象があって、それを「良い」とか「悪い」とか一方的に決めてかからないこと。仕事では事実を「事実」として受け止めていちいち動じない。 業務上の報告では「事実」のみを、「主観」と切り離して話す。自身の考えなどは状況を報告したそのあとでいい。それさえも新人のうちは頭の中に用意はしておくけど聞かれなければ言わなくてもいいくらい。 私…

2021年8月から9月にかけてロードバイクで日本一周に挑戦した記録。

思えばこのフレーム（Redley Excalibur）も2007年モデルということで15年前ですね。なかなか乗れないながらもそろそろ新型も体験してみたいこのごろです。 とりあえず数年ぶりに少しだけロードバイク復帰することになりそうなので久しぶりに軽くメンテしました。 まずチューブ交換。乗ってなくても劣化している可能性が高いので交換しました。予備チューブも同じく古いものは怖いので新品に入れ替え。 次にスプロケット洗浄。普段自転車はダイレクトドライブ式のローラー台に乗せていて、普段のホイールは部屋に放置していてホコリがこびりついていたので綺麗にしました。本当は分解して磨くとピカピカになるんだけど、…